s

https://i.imgur.com/QoOs5iF.png Alistair Overeem i Badr Hari stanęli twarzą w twarz przed trylogią na gali GLORY Collision 4 Alistair Overeem i Badr Hari stanęli do konfrontacji twarzą w twarz przed ich wyczekiwaną trzecią walką w kickboxingu na gali GLORY Collision 4. Po remisie 1-1 w dwóch walkach, Overeem zmierzy się z Harim 8 października na [...]

Madzia a polecasz jakiś konkretny krem? Bo z retinolem to głównie do twarzy na zmarszczki widziałam ;-) Ja akurat mam taki, bo u mnie dostepny, ale to moze byc jakikolwiek krem z retinolem, mysle tez ze jakikolwiek pozadnie nawilzajacy i ujedrniajacy by sie sprawdzil, bo samo mocne wmasowywanie (moze nawet czegokolwiek?) robi sporo. O tym retinolu [...]

Astragalus, Cystone, czasem jak trzeba to urosept i dużo płynów i dbanie o równowagę elektrolitową bo tren lubi mocno zatrzymywać sód u niektórych osób (u mnie chociażby) przez co na nim mega ciężko mi zbijać wagę Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-28 15:07:05 Dwa pierwsze starczą ,czy od razu dokupić urosept ?? Dwa pierwsze.

Bez kitu jestem jakiś odporny na symex chyba.. Leci cypio 500/w i od 3 tygodni tura 40mg ed. Wcześniej leciało pół tabsa symexu 3x w tygodniu i estro miałem 122. Po zbadaniu wrzuciłem ari 2x1tabs + symex 1tabs na zbicie dzień po dniu i potem 3x 1tabs symexu w tygodniu. Na zdjęciu dzisiejsze wyniki. Dobrze myśle, że ten 3x1 symex to wciąż za mało [...]

Astragalus, Cystone, czasem jak trzeba to urosept i dużo płynów i dbanie o równowagę elektrolitową bo tren lubi mocno zatrzymywać sód u niektórych osób (u mnie chociażby) przez co na nim mega ciężko mi zbijać wagę Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-28 15:07:05 Dwa pierwsze starczą ,czy od razu dokupić urosept ??

Ktoś za taką robotę powinien dostać chu*a do dupy ,kasę wezmie siedzi zadowolony w domu a inni muszą się dołować bo ktoś spieprzył im tak ... To jest ten efekt na ktory niby czeka się pół roku ? Zmieniony przez - stmcms w dniu 2022-06-28 17:01:09

Bez kitu jestem jakiś odporny na symex chyba.. Leci cypio 500/w i od 3 tygodni tura 40mg ed. Wcześniej leciało pół tabsa symexu 3x w tygodniu i estro miałem 122. Po zbadaniu wrzuciłem ari 2x1tabs + symex 1tabs na zbicie dzień po dniu i potem 3x 1tabs symexu w tygodniu. Na zdjęciu dzisiejsze wyniki. Dobrze myśle, że ten 3x1 symex to wciąż za mało [...]

Jest źle, jedna strona wieksza od drugiej ,tak jak u mnie ,wiadomo dlaczego i u kogo było robione ,różnica jest bardzo duża u ciebie ,suta też masz innego od drugiego jak u mnie Zmieniony przez - stmcms w dniu 2022-06-28 16:48:23

. Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2022-06-28 16:46:14

Panowie jak sądzicie jest złe, czy jestem przewrażliwiony? Dwa ostatnie zdjęcie to jak jest aktualnie. Jestem trzy miesiące po zabiegu i zastanawiam się czy powinienem być zadowolony? Dodam że mam 20kg nadwagi, zostało mi ściągnięte prawie 800g, czy redukcja tu pomoże? Przed /SFD/2022/4/5/2c2ab5aba45f48febc5e0db969e72ce8.jpg Po [...]

Bez kitu jestem jakiś odporny na symex chyba.. Leci cypio 500/w i od 3 tygodni tura 40mg ed. Wcześniej leciało pół tabsa symexu 3x w tygodniu i estro miałem 122. Po zbadaniu wrzuciłem ari 2x1tabs + symex 1tabs na zbicie dzień po dniu i potem 3x 1tabs symexu w tygodniu. Na zdjęciu dzisiejsze wyniki. Dobrze myśle, że ten 3x1 symex to wciąż za mało [...]

Przeanalizowałem SB wszystko i przemyślałem dlatego wybrałem jednak trening w domu bo za rok czy pół roku nie wiem co będzie a może będę miał więcej miejsca jak będzie że zdrowiem s dostępnością do siłowni itd a w domu jednak mi nikt nie zamknie podstawowego sprzętu a jak nie będzie progresji itd wtedy będę myślał co dalej z tym faktem zrobić [...]

Astragalus, Cystone, czasem jak trzeba to urosept i dużo płynów i dbanie o równowagę elektrolitową bo tren lubi mocno zatrzymywać sód u niektórych osób (u mnie chociażby) przez co na nim mega ciężko mi zbijać wagę Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-28 15:07:05

Nie zamieszanie tylko na stronie wkręcamy walki gosc preparuje badania a czesc ludzi bierze to za wyrocznie ostateczna Każdy ma swój rozum a koszt badań to koszt 2 steków w knajpie tak więc każdy może sobie je zrobić samemu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-06-28 04:23:58 Ale niby jak preparuje badania według Ciebie ??

/SFD/2022/6/28/a5273e79b1d34ead932b5530cc27cb0c.jpg Wcięcie w talii to taki obiekt westchnień wielu osób trenujących na siłowni. Oczywiście dobrze wyglądający brzuch nadaje takie ostateczne szlify naszej sylwetce i ją dopełnia. Od czego tak na prawdę zależy ów wcięcie w talii i jak go uzyskać? Często niestety naturalnie biodra i talia jest szeroka [...]

Nie ma sensu robic odwadniania, bo nic to nie da, nawet jak zobaczysz nieco lepsza definicje to co z tego jak to zaraz wroci. Chwyc sobie kilka faldow skornych tak na oko i zobacz ile masz tego fatu, jak caly czas sporo i fald gruby to nie ma co sie odwadniac wg mnie, bo nie zobaczysz efektu jaki mysle chcialabys zobaczyc. Daj sobie czas Marta, bo [...]

Siemka! Tydzień zaczął się OK. Myśl o dalszym ciągu redukcji mnie mega nakręciła- wiem, jestem inny%-) Planu jeszcze nie zmieniam, ani nie zaniżam ciężaru- Teraz jak nigdy trzeba utrzymać masę mięśniową. Poniedziałek grana klatka z plecami, wyciskanie od ponad miesiąca bez zniżki kg i powt. Szło dobrze bo po refeedzie. [...]

Testosteron base rozpuszcza się w oleju? Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-06-28 13:57:17 Są na wodzie i oleju.

/SFD/2022/6/28/4472562c762f4ae58632d7fc0c7556cb.jpg Podczas budowania masy mięśniowej trzeba przede wszystkim być cierpliwym. Niestety masa mięśniowa tak szybko nie rośnie jak byśmy tego chcieli. U osób początkujących przyrosty masy mięśniowej rzędu 1-1,5kg miesięcznie to na prawdę dobry wynik. Nie mówiąc już, że osoby zaawansowane nie są już tak [...]

raz na jakiś czas taka strategia ucięcia kcal w tygodniu celem podbicia ich w weekend się sprawdza, np. jak masz imprezę jakąś, wesele itp., ale wprowadzać to na stałe w życie to trochę "szarpanie organizmu", bo w tygodniu jesteś na deficycie, dajesz organizmowi sygnał do i bodzieć do redukowania masy ciała, a w weekend pakujesz w siebie dużo [...]