s

Mawashi - za całokształt Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

dzięki DUDEK, to zupełnie inaczej niż myślałem... w dni wolne od treningu jak rozumiem brać tylko rano na czczo?... P.S. Powodzenia na maturze

Taa nie mam i boleje nad tym ;s A jak z przerwami miedzy seriami i cwiczeniam , w splicie sie juz troche orientowalem a tu?

cyc z kury, ryz i kreatyna zrobia z Ciebie s****ysyna

teraz mam 2 cykl do którego podszedłem poważnie ale wczesniej brałem między innymi Hi Tec X-PUMP massacra nitrobolon 2 Plutonium nox pump crack wiec na 1 cykl teraz mialem nitrobolon 2 to mozna powiedziec ze zbytnio nic po tym nie czulem wiec teraz boje się że S.A.W nie wystarczy i pieniądze pójdą w błoto

Ten też był twardzielem: http://rds.yahoo.com/S=96781308/K=breaking+leg/v=2/SID=e/l=VDP/SIG=11rlka4tr/EXP=1128881367/*http://gotbiged.com/Games/Kickboxing.mpg

a ja zauwazylam ze Parker sedziny blondynki preferuje...... na wiekszosci zdjec takie sa... co za dyskryminacja!!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]

Sorry za sezonowca, ale teraz mnóstwo osób "bierze" bo zbliżają się wakacje. pozdro p.s.Ja zrobiłbym tydzień przerwy i wypróbował nową metodę mimo wszystko.

s.m.p.a. sorki ale chciałem utworzyć jeden temat w którym wszystko dam do ocenienia dieta , trening , czy ktoś może mi odpowiedzieć na moje pytania ? bo mam wrażenie ze nikogo nie ma na forum z wiedzą praktyczną która mogłby sie podzielić

Hehe SG jak nic . Wrzuć coś jeszcze jak masz Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

fajne fotki SG ale lepsze było te po zadymce piotrekkk

RedAlert, to co teraz tu człowieku wypisujesz to rece opadają, człowieku po co ty wogóle przychodzisz na zawody tego typu? czego ci brakowało? tancerek topless? nie czaje Cie człowieczku. Zawody stały na bardzo wysokim poziomie, cieżary naprawde były zdrowe i to co niektórzy z nimi robili przechodziło najśmielsze oczekiwania. Muzyka była, hostessy [...]

Proponuje: Wyciskanie sztangi z klatki 3s rozpietki stojac3s rozpietki w opadzie 3 s i jak chcesz robic czworoboczne razem z barkami to szrugsy 3s

super extra wszystko!!! tylko szkoda ze znowu zapomieliscie o kobietach i rozmiarze xs,s

no to trzeba bedzie zamowic teraz kilka duzych bo nadszedl okres masy .... P.S. dla Ciebie Tomek i tak nie bedzie rozmiaru bo cie widzialem ostatnio hahaha

"Leczenie biegunki powinno się rozpocząć od podania środka przeczyszczającego, w celu usunięcia z przewodu pokarmowego zapalnej wydzieliny, drobnoustrojów, trujących produktów przemiany materii, alergenów, toksyn organizmów patogennych. Dopiero po tym zabiegu należy podać objawowe lub przyczynowe leki przeciwbiegunkowe. Jeśli przyczyna [...]

hm... dla mnie zbyt bardzo kombinujesz, zreszta jak wszyscy z bicem, ludzie maja jakas chora manie na jego punkcie... trenujesz trojboj... nie ma potrzeby zebys go trenował. bardziej skup sie na przedramieniu, uchwycie i itp. ja osobiscie prawdziwy trening bica małem z rok temu. teraz robie do 6 serii max na tydzien tak dla zabawy. 43 niby jest... [...]

Dzięki wielkie s.m.p.a. i Cerber89 Przejdźmy teraz do drugiej części Czy rzeczywiście potrzebna mi jest dieta na masę i do ilu kg powinnienem przytyć w jakim czasie. Jaki trening uprawiać w poniedziałe, środę i piątek ?? Czy można pogodzić trening masowy z siłowym ?? Czy w czasie "nabierania" masy mogę biegać, aby poprawić kondycję ??

ak chcesz sprawdzić co w hormonach, to: test całkowity, estradiol i prolaktyna ( co prawda nandro nie leci, ale można sprawdzić, opcjonalnie bez) Mi tam na samym propie 350 ew prolaktynę wywala, jak nigdy nie badał nie zaszkodzi sprawdzić.

Larry Landless def. Paul Castelloni verbal submission 2:58 R1 teraz czekamy więc na Landless vs Baroni hweheeeh "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/