myśle, że kolega zna techniki, ale w nazwach się gubi :). Jeśli masz nazwy japońskie to możesz je wysłać a postaram się wytłumaczyć, a jeśli chcesz to mogę przesłąć ci słowniczek polsko japoński z dokładnym nazwami elementów, ale to na meila :)
moze maly slowniczek ORMO-Oni Raczej Moga Obic MO-Moga Obic OMO- Oni Moga Obic ZOMO-Zwlaszcza Oni Moga Obic "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Ja wiem że teraz wszyscy są wygodni i każdy chce wszystko trzymać podane na tacy. Dzisiejszych czasach jednak jest tyle informacji że można najpierw poczytać a później zadać pytania żeby coś dopracować. !!!***WYSZUKIWARKA ->> http://www.sfd.pl/search.asp <<-WYSZUKIWARKA***!!! ***DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ZANIM SIĘGNIESZ PO DOPING, PORADY ITP.*** [...]
[...] ;/ NIeldugo bede uczyl sie masazu lokcia, to troche sobie sam pomoge :) ale to z 2 tygodnie jeszcze;/ A an treningach wypasik bardzo mi sie podoba, mam nawet zakwasy po treningach wow :D Sobota byla fajna- balaszka, duszenie krzyzowe, wejscie za plecy i omoplata :D Przy okazji zapytam się o jakiś słowniczek wyrazów do bjj. Ma ktos cos takiego??
"osiągnoł" Tobie zaś polecam słowniczek języka polskiego. Pytanie w tym topicu jest proste... Jeśli nie potrafisz na nie odpowiedzieć , tudzież nie potrafisz czytać ze zrozumieniem , to się nie wypowiadaj.
i na marginesie , weź słowniczek języka polskiego : ' rzeźba ' , a nie "żeźba" Najpierw potrzebujesz kilku tygodni tzw 'rozciągania' okres 4-6 tyg, małe ciężary, aby przystosować mięśnie i stawy do wysiłku, robisz każdą partie mięśni. Plany są gotowe , przeanalizuj i podaj , my Ci powiemy co jest dobre ,a co nie. Co do diety też są [...]
Po pierwsze to "Thiago"... Po drugie wez slowniczek do reki(bez urazy-w firefox'ie masz wbudowany) Po trzecie mam nadzieje, ze ktos cos z tym zrobi. Dobrze, ze to nie ja bo bym pewnie za czesto ostrzezenia a potem bany...
[...] żę mam do dyspozycji drążek, hantelki 3kg oraz gryf 140cm + 2x 5kg + 2x 10kg. I teraz jak dobrać ćwiczenia aby uzyskać jak najlepszy efekt? I druga sprawa - czy jest jakiś słowniczek terminologi sportowej bo wyciskanie sztangielek czy wznosy sztangielek w opadzie tułowia nie za wiele mi mówią. Z góry dziękuję za jakąkolwiek pomoc. Pozdrawiam.
[...] Rozbiegania w zakresie OWB I Styczeń: Wprowadzenie OWB II Luty i Marzec: Wprowadzenie WB III Kwiecień: Wprowadzenie odcinków tempowych (wytrzymałość specjalna krótka) Krótki słowniczek: OWB I (Ogólna wytrzymałość biegowa I): bieg czy truch w pierwszym zakresie intensywności 75% do 82% tętna maksymalnego. Generlanie jest to wybieganie trwające od [...]
Dokladnie tak jak bylo w rozpisce : PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): [...]
MeTaXa - Mogę się ładnie uśmiechnąć o te ebooki? ;) MoonBlade - Słowniczek w rękę i miłego czytania. Tekstu wcale nie jest tak dużo ;) frasiu - wrzucę także na na wyslijto, polski serwer tylko, że kasują po 14 dniach pliki. Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:31 Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:48
Słowniczek to świety pomysł, moge napisać, o mam juz kilka ptk: 1. Ide pizgać - idę trenować na siłowni 2. Złomowisko - siłownia 3. Meta - to taki steryd anaboliczny itp
Slowniczek angielski zwiazany z pojeciamy uzywanymi w pirotechnice, przydaje sie przy czytaniu zachodnich publikacji AMMONIUM NITRATE Is classified as an oxidizer. An oxidizer is a substance that readily yields oxygen or other oxidizing substances to promote the combustion of organic matter or other fuel. Ammonium nitrate alone is not an explosive [...]
No to ja tez sie dolacze do dyskusji, bo mnie te tematy interesuja. Po pierwsze JAK nauczyles sie czegokolwiek co zwiazane jest z szermierka japonska, skoro u nas powszechne jest tylko sportowa jej odmiana? Po drugie czy wogole praktykuje sie gdzies ( najfajniej, gdyby w Polsce, ale tak dla celow informacyjnych, to tez gdzie za granica chcialbym [...]
[...] dukać i ze stu słów jakie zna ułoży jakieś zdanie wtedy się odzywam. siedząc za granicą i jeżdżąc na tirach jak się czeka na załadunek, albo kręci pauze mógłby wyjąć słowniczek i się pouczyć słówek, jak wkuje z 5 dziennie i sobie po drodze powtórzy od czasu do czasu to mu się wąsy nie odkleją ale jak po swoim osiedlu widzę że każdy gamoń [...]
To tylko niektóre arty tego panna mysle ze mogly by się przydac oczywiście za jego zgoda. http://www.sfd.pl/temat43203/ - kulturystyka dzieci i mlodziezy http://www.sfd.pl/temat43477/ - slowniczek http://www.sfd.pl/temat34358/ - ciekawostki treningowe http://www.sfd.pl/temat34368/ - ektomorfik, mezomorfik, endomorfik...