słodkie

ale ja na redukcyjnej niedość że nie daje rady , bo chce mi sie słodkie, to jeszcze nawet nic mi z wagi nie spada. a dla mnie waga jest wazniejsza niz obwody. Moge sie dowiedziec troche o tyc zdrowych tłuszczach?? skąd je brać?? prosze

buehehe ale dowaliłes przeciez wszytki dzieci sa takie słodkie i wogle

Mam pytanie.Jutro mam zawody (trenuje zapasy).Wagi nie robię i jem ile chce.Od wczoraj cały czas ładuje weglowodany.Mam carbo olimpu.Do tego wcinam zupe pomidorową z ryzem, słodkie bułki i tym podobne.Do tego biore kreatyne od tygodnia i troszke mnie spompowało co oznacza chyba ze miesnie sa dobrze nawodnione. Ogolnie chciałem zapytac ile dni [...]

Niestety zewnętrznie różnica jest prawie niezauważalna,natomiast jeśli chodzi o same tabsy to powinny być bardzo twarde i napewno nie powinny być słodkie w smaku raczej lekko mdłe.Pakowane w listkach po 20 tabsów,w kolorze różowym a nie blado czerwonym. Niestety tylko tyle.

HEJ HEJ chlopaki jestem juz spowrotem na forum aaaaa jak fajnie mieszkac juz samemu m i mam takie slodkie sasiadki jaaaaaaa mm i te ich jezyki yyy no ale ok wpadlem by zadac wam takie jedno pytanko MAM ZAMIAR ZROBIC SOBIE CYKL Z DEKA 8 STRZALOW PO 2 ML M NO I BIORAC POD UWAGE NOWE SASIADKI NO I DZIEWCZYNE MMM CHCE COS DO TEGO DODAC BY NIE [...]

ja myslę że na głóde jest dobra taka kawusia: 1 łyzka czubata kawy, 1 łyżka pudru-słodziku i pół cytrynki. Pić najlepiej z zatkanym nosem, bo to jest słodkie jak ch***ra!! ALe na głód dobre i energi dodaje!!

[...] proszę, czy nie za dużo tego wszystkiego. Powiem jeszcze tylko, że próbowałam jeść węglowodany złożone tylko rano, a później juz nie, ale wtedy miałam ogromną ochotę na słodkie. Normalne, w takim przypadku. Dlatego zmieniłam trochę sposób odżywiania, tylko chciałabym, żeby ktoś ocenił, czy to faktycznie przyniesie zamierzone efekty. Dzięki [...]

Hmmm a moze w miare bezpiecznym a slodkim bylyby bezy przyrzadzone j/w tylko ze ze slodzikiem?? Sam robilem ... Coprawda prawdziwym bezom do piet nie dorastaja ale od biedy na tluczowej mozna zjesc majac chcice na slodkie Aha do pieczenia to musi byc jakis "pieczeniowy mix slodzikowy" ewentualnie ascesulfam potasu bo zwykle slodziki [...]

:) a ja ci powiem ze na wodzie mi nawet bardziej smakuje, bo z mlekiem jest za slodkie (oczywiescie zamiast 250 moge dac 500 ml mleka i juz nie bedzie), ale jak dobrze pamietam czytalem na forum ze po piciu gainera z mlekiem wystepuja bule brzucha, osobiscie tego nie doswiadczylem ale po co probowac ? :) dzis koniec picia zaczynamy cykl [...]

[...] tych węgli nie bała, zauważyłam że podczas tego tygodnia pozornego luzu, jadłam pieczywo ciemne, czasem ryż ciemny, lub makaron graham rownolegle odeszła mnie ochota na słodkie.. czyżby w tym tkwiła metoda? aby zapewnić "pewien" poziom dobrych weglowodadów, to organizm nie bedzie sie ich domagał.. W sobotę koniec przerwy zabieramy [...]

Batony Sci-Fit kupiłem na Mistrzostwach Polski, wziąłem sobie paczkę i tak pogryzam jak mam chęć na słodkie. Są o smaku kokosowym. Generalnie są smaczne, choć Trec to nie jest. I drogie, ok. 7 zł w hurcie. Ale ściśle trzymam dietę i nie chcę ładować innych słodyczy, choć moim ulubionym deserem jest śmietana deserowa 36% wymieszana z czekoladowym [...]

ja ze swojej strony odradzam owocowe dla mnie sa stanowczo za slodkie tradycyjnie albo wanilia albo czekolada albo stare dobre cappucino ploos smak natooralny

fugato - nie ma znaczenia, ile wody dajesz do porcji kreatyny - ale jezeli, pijesz kretkę z glukozą (jak to się powinno robić) to jeżeli wsypiesz powiedzmy te ok.40g glukozy i wymieszasz, a pozniej dodasz jeszcze kretę i będziesz miało mało wody (ok.200ml) to gwarantuję Ci,ze bedzie Ci się to fatalnie piło. TO JEST TAK SŁODKIE,ze zachce Ci [...]

Jogurt nie bardzo bo to jest slodzone cukrem, chyba ze uda Ci sie znalesc odtluszczony i slodzony slodzikiem (mi sie udalo ) mozesz jesc -ciemne/pelnoziarniste pieczywo -ryz -platki owsiane -otreby owsiane -platki ryzowe -kasza gryczana -warzywa -owoce (tez ostroznie) -slodkie ziemniaki -piers z kurczaka/indyka -bialka jaj (zoltka staraj sie nie [...]

[...] więc wlewam tam szklankę chudego mleka 0,5%, łyżeczkę tego kakako, troszkę cynamonu i miksuje Odzwyczaiłam się od słodkosci więc dla mnie samo mleko już w sobie jest słodkie i takie kako mi smakuje ale dodaje też do tego czasami pół łyżeczki fruktozy i jest PYCHA!!! :) Ale nie robię go za często po prostu jakos mnie nie ciągnie chociaż [...]

[...] zgadzam się z Ysassą:) MAMONA racja z tymi słodkościami ja tez ich nie robię za czesto bo potem kuszą, więc nawet jak są Montniagowe to wole poczekac az mnie naprawde najdzie na słodkie by cos zrobic a tak to czasami gorzka czekolada, gorzkie kako na chudym mleku no i czasami gdzie niegdzie sobie dosłodzę coś fruktozą:) Buziaki dla Wszystkich:)

[...] głodu, co sprzyja przejadaniu się. Nadmierne łaknienie zwiększa naszą wrażliwość na bodźce wzrokowe, smakowe i zapachowe, dlatego najchętniej sięgamy wówczas po produkty słodkie i tłuste. Producenci czekoladowych przekąsek doskonale wiedzą co polecić, gdy chwyci nas niespodziewanie głód. Wówczas jednak, nawet baton zwiększony o 25% niewiele [...]

Hej!! Bardzo sie ciesze ze ktos na tym forum jeszcze sie odzywa:) Waage swietny wynik z tymi 30 kilogramami.Trzymam kciuki!! ja ostatnio niesty troche sobie pofolgowalam bo przyszla sesja( a ja stres zazwyczaj zajadam slodkosciami) i zaczelam nieregularnie jadac. Jednak stwierdzilam ze miarka sie przebrala i musze zaczac o siebie dbac.tak swoja [...]

jak sobie chcesz ja wole słodkie choc jest nie dobra

mozesz miec uczulenie na laktoze(mleko słodkie)sery ci nie bedą szkodzic a mleko bedzie podrazniac i bedzie bolec!