[...] do rzeźbienia sylwetki;)Najpierw musisz dużo czasu poświęcić na doskonalenie techniki,a dopiero później zabrać sie za normalne pływanie i czekanie na efekty ,które są słabe i przychodzą powoli(chyba ,że masz dobre geny) Wiem co mówie,sam pływam.Ja akurat na rzeźbe itp nie narzekam(sprawa genetyczna),ale zapytaj się kolegów ode mnie z klubu [...]
[...] wszystkie niezbędne składniki we właściwych proporcjach. Duże nie znaczy lepsze i zdrowsze. Duży człowiek wyrośnięty na fast-foodach i ogólnie śmieciowym jedzeniu może mieć słabe stawy, słabo działające organy wewnętrzne (bo do ich prawidłowego wykształcenia potrzebne jest zdrowe jedzenie), może być podatny na zaburzenia hormonalne, mieć niską [...]
666 kliknij tutaj i zobacz co pisali inni http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6913&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Jak wymiary mam słabe to jak mogę mieć dużą siłę.Pozatym mam 17lat i pakuję ok. rok.Jak zaczynałem miałem następujące wymiary klata-92 biceps-31 to przez ten rok chyba bardzo duże zrobiłem postępy.Geny mam [...]
Panowie odpuscilm silownie, na rzecz innych sportow bo stwierdziłem ze daja mi wiecej frajdy i korzysci (sw). Geny slabe do dzwigania ciezarow mam. Wstawiam swierze wyniki, niestety te z przed roku gdzies przesialem ale tam tesc i estro bylo jeszcze nizej a prolakryna byla miedzy 50 a 60.... 1. WIEK: 30 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: [...]
[...] czytać. Problem tutaj leży, a nie w treningu Klata rośnie, bo do pewnego momentu wszystko idzie co ma pójść bez odpowiedniej michy. Też ćwiczyłem bez diety na początku i rosły tricepsy, plecy, a reszta stała. Geny tutaj robią swoje. Zacząłem trzymać michę i słabe partie ruszyły. Magia nie? Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-06 14:05:31
[...] ale jest jeden wielki minus. To jedno jądro będzie jeszcze słabsze niż teraz i wielu wypadkach taka suplementacja może prowadzić do utraty drugiego jadra jeśli jest tak słabe że nie jest w stanie zapewnić normalnego poziomu endogennego testosteronu. Także ostrożnie z tym teściem bo możesz sobie zrobić krzywdę. Poza tym boostery to śmieci. [...]
ok, rozumiem Cie, moze to w jakis sposób nasiliło tylko ten proces ale predzej czy pozniej pewnie by do tego doszlo, dla przyklady moge Ci napiasac ze u mnie takie problemy pojawily sie bez zadnej przyczyny, kiedys wlasy geste itd, pozniej nagle sie zmienilo, u mojego brata bylo odwrotnie, do pewnego wieku wlosy slabe, rzadsze a pozniej na odwrot, [...]
fajny maluch gregor Ja zawsze sie zastanawialem nawet juz nie chodzi o branie sterydow, ale jak to jest czy jesli rozwijamy sie fizycznie budujemy mase i sile,czy nasze dzieci z tego skorzystaja?czy to w jakims stopniu wplynie na ich sylwetke i geny? chyba trzeba by kilka pokolen przebadac jak narazie to jest niemozliwe ale patrzac wstecz na [...]
Oj chyba mnie nie zrozumiales Apokalipsa ;] Nogi chce cwiczyc na wytrzymalosc bo mam slabe, moze dlatego ze ich nie cwicze juz bo mi za szybko rosna uda, szczegolnie biodra od przysiadow wrrr ! a chce zachowac proporcje miedzy gora a dolem, wiec nogi mam zamiar trenowac na wytrzymalosc czyli tak jak piszesz zwieksze ilosc powt. (mam nadzieje ze mi [...]
Oj chyba mnie nie zrozumiales Apokalipsa ;] Nogi chce cwiczyc na wytrzymalosc bo mam slabe, moze dlatego ze ich nie cwicze juz bo mi za szybko rosna uda, szczegolnie biodra od przysiadow wrrr ! a chce zachowac proporcje miedzy gora a dolem, wiec nogi mam zamiar trenowac na wytrzymalosc czyli tak jak piszesz zwieksze ilosc powt. (mam nadzieje ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Dam kilka, ponieważ zdjęcia zrobione na szybkości i pod każdym światłem ponieważ mam strasznie słabe oświetlenie . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dc40b7f789d462cbee0fc6b079f949b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4aadf22a1d64555ae57a129625fc604.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0157889c330a4943b692c858326b50d5.jpg [...]
Ja jade na Carb Cycling ale intuicyjnie bo nie mam czasu tego wszystkiego wyliczać i na odżywkach bardzo ładnie idzie, bez o wiele wolniej ale geny mam słabe ;p
Odporność człowieka to skomplikowana sprawa i każdy ma inną. Można to przyrównać do sylwetki: też każdy ma inną, inne geny, inny wiek, inne kontuzje, inne słabe punkty, inny stopień wytrenowania, lepiej lub gorzej dobrana dieta, lepiej lub gorzej dopasowane suplementy ... Inne warunki do regeneracji. Inna kondycja bakterii jelitowych. Inny kontakt [...]
zawsze jest jednak ten problem- zanim kategorycznie sę stwierdzi co do wartości swojej genetyki- że rzadko kto wykorzystuje owe mozliwości, chocby i geny miał słabe, chodzi bowiem o to, że zbyt szybkie zniechecenie, sięganie po to i owo z arsenału środkow szkodliwych a pokladanie w nich nadziei, a tu tymczasem nie znalazło sie jeszcze właściwego [...]
[...] kubełek coli. "Telewizja unieruchamia ludzi w domach i zachęca do konsumpcji. Dzieci wolą gazowane napoje niż mleko, co sprawia że stają się za grube i mogą mieć słabe kości" - przestrzegał naukowiec. A porcje stale rosną... W roku 1894 butelka coca-coli miała 76 kilokalorii. Teraz jest znacznie większa i dostarcza ich już 236. [...]
Scr z calym szacunkiem ALE argumenty zle przytaczasz , tak samo moge Ja powiedziec. Gdy Yates wygrywal Coleman mogl pomarzyc o top10 - to zaden argument. Druga sprawa co do formy ogolnie kulturystow , wedlug Was ,Ciebie forma jest wtedy gdy dany zawodnik ma sylwetke przygotowana do zawodow czy ,jesli ma zyciowa forme ? W moim mniemaniu zyciowki sa [...]
[...] zawodnik z 5% bfem byłby hmm słaby? bo nie miałby siły na nic? mięśnie to jest dodatkowy balast. siła jako taka siła nie przekłada sie na siłe ciosu. dlaczego pakerzy mają słabe ciosy? bo są napompowani a dlaczego chudy chłopak ma mocniejszy cios bo ma technike i rozwieniete miesnie pod innym kątem.. jesli schodzi sie kategorie nizej mozna się [...]
[...] jeszcze wrzucić wszystkiego w kalkulator ale chyba jest ok. Byłam dziś na marszowaniu, troszeczkę poddtruchtałyśmy z sąsiadka i to za wcześnie dla mnie. Czułam, że mam za słabe MDM, nie mogę dźwigać i muszę się skupić na wzmacnianiu ich. Myślałam, że są w lepszy stanie ale jednak przy wysiłku są osłabione. Spróbuje sama ćwiczyć, a jak nie [...]
xorton ja mam podobnie, lekka skolioza, słabe efekty i kontuzje.Będę robił badania na hormony i zobaczę jak to wygląda.Geny u mnie to ciężko , ektomorfik, 176cm wzrostu i 70kg wagi mimo że jem dużo .