SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s 4

  • a lepiej nic bo tylko spam sie zrobi Zmieniony przez - mm1986 w dniu 5/4/2017 7:03:54 AM

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 06:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1161)
  • Lodzianin ja za dostinex place 99zl więc cena jeszcze ok. Opakowanie 8 TAB oczywiście. Omka 79, a myślałem że coś uda się taniej znaleźć Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-25 21:36:48 no to są 4 tabsy caba w przeliczeniu bo caba dwa razy mocniejsze , no to wychodzi sporo drożej jednak omena tanio kupiłeś ja coś ok 100 już płaciłem za op na [...]

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 21:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1161)
  • edit: pomyłka, nie ten temat Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2/22/2018 4:57:58 PM

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1161)
  • Co można wyrwać na zbicie prolaktyny w pl aptece? nr 1. norprolac nr 2. hitoff 3. dostinex 4. bromo dwu ostatnicj pozycji nie uzywam ze wzgledu ze wiekszosc czasu jestem na prozdrowotnych dawkach hormonu wzrostu Zmieniony przez - prosekto w dniu 2018-03-10 10:34:24

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 10:33:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1161)
  • np. Tiromel, viagra Pfizer i cialis Lily Zmieniony przez - Aras84 w dniu 4/3/2019 6:11:41 PM

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 18:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1161)
  • Jasna sprawa, wszystko się zgadza;) ale test supspention z abbotta na 4-6 tygodni - czysto z sentymentu i miłych wspomnień, a kraj wielki, mnóstwo atrakcji, baaardzo przyjazny dla jasnej karnacji, czemu by się nie wybrać:P PS. nie mieszkam w Polsce. Zmieniony przez - Yuta w dniu 2019-04-03 23:21:48

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 23:12:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1161)
  • Dla siebie zgarnol i tyle.Taki ham bije sam%-) Zmieniony przez - acidm w dniu 7/4/2019 8:14:22 AM

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-04 08:13:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1161)
  • ..... i dlatego latasz tam 4 razy do roku :) nie no luuuzzz flexiu - zaryzykuje - szukam szukam i nie moge znaleźć jakiejs stronki farmaceutycznej co do mozliwosci zakupu Jak z przelotem do polski będa truć dupe celnicy jak kupie powiedzmy 20 ampulek testa deki czy tam co maja ? Cidosteron czyli ich Enan legit w aptece Nie opłaca się podrabiać [...]

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-28 17:36:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1161)
  • Egipt! Siemka w nowym roku. Jestem pewny, że w tym temacie jest pełno informacji na temat moich pytań.460 stron do przejżenia nie było by dla mnie najmniejszym problemem ale myślę że ze względu na rozbieżność w czasie odpowiedzi mogła by mnie wprowadzić w błąd przez zmiany ktore nastąpiły w świecie, prawie , kulturze itp itd. Więc do sedna: [...]

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-02 22:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1161)
  • Konik506-no ładnie,ładnie.Można sobie tym ćwiczeniem poprawić ogólną kondycję i wytrzymałość.Poćwiczę tak w czwartek tak na dobitkę:) Matkus-tak chyba będzie trzeba zrobić,ale może poczekajmy jeszcze na te filmiki instruktażowe i ten regulamin. Komu chwała drążkowa miła !!!!! 5.05 Pabianice, 1.08 Ustronie Morskie, 4.08.2012 Międzyzdroje-fajny [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 15:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nie dokończyłem i po enter nie chcąc poszło Dalej czas z tej pierwszej próby jest wzorcowym na następne treningi i tu już ustawiasz timer i starasz się w tym czasie zrobić więcej niż w poprzednim treningu skracając przerwy między podejściami tu zależy to od Twojej wydolności i kondycji która z treningu na trening powinna się poprawiać.Piramidkę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 15:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dokładnie pierw max 32 a później po odpoczynku drabinka,sorki za podpuchę widzisz jeszcze nie tak źle ze mną wyrównałem życiówkę :) Nie wiem czy dobrze mnie zrozumiałeś te 32x nazwałem drabinką? bo jak dodasz po kolei 1,2,3,4,5,6,7,4 to właśnie 32x :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-02 20:26:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Sprawdzałem czasy Mariusza i Jarka w muscle ups i widać że jedynie Jarek miałby szanse wyrównać się lub wyprzedzić o 1 ruch tego gościa a z tego co pamiętam Ty muscle rozłożyłeś sobie w znacznie dłuższym czasie,więc poziom raczej jest dla nas z wyjątkiem Jarka jak najbardziej kosmiczny. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-27 18:42:20 Marek - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 21:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • MASSATOR/SNIZ/ZACHARY KRAJNIAK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witam! W sobotę startowałem na Międzynarodowym Pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness federacji NAC- Ciechanów 2014. W kat. OPEN M.BODY zająłem tam 4 miejsce. Przeżyłem w ostatnim tygodniu naprawdę masakrę po to aby na scenie był wiór i nie mieć flaka na tyłku. Jeszcze w pt miałem wodę podskórną na pośladkach,wyglądało to jak taka stara [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka na wf :D

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak na szybko napisałem Za podobną dostałem kiedyś piątkę w 2 klasie LO Chociaż po mojemu to jest do dupy (kolejność ćwiczeń i ich dobór)- ale gwarantuje Ci że jak taką pierdykniesz to Ci nauczyciel nie zarzuci że wykonujący są słabo rozgrzani ) Rozgrzewka: Dwa okrążenia truchtem dookoła sali, potem dalej w truchcie: Barki: 1)krążenia oburącz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 20:08:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 7)
  • Siłownia a wzrost - wejdź :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz robić te przysiady.... Góra 2 cm mniej urośniesz :) Jeżeli już miał byś nie urosnąć trochę :P Ale możesz ćwiczyć ale nie narzucaj dużego obciążenia 2 serie rób z mniejszymi ciężarami nie wiem, ile masz serii np. Masz 4 serie 1 z sporym obciążeniem a reszta z mniejszym... Zmieniony przez - Kursor w dniu 2009-06-26 05:25:03

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 04:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] 45kg x10/55kg x10/65kg x8/70kg x5 45kg x10/50kg x10/60kg x7/65kg x7 C. WL 4x8-10 22,5kg x10/30kg x9/30kg x9/37,5 x8 20kg x10/25kg x9/30kg x9/37,5kg x8 D. Push Press 4x8-10 20kg x10/30kg x10/35kg x8/37,5kg x7 20kg x10/25kg x10/35kg x8/37,5kg x6 E. wypady 3x10 9kg/ręka x10/11kg/ręka x10/13kg/ręka x10 * F. pompki 1 seria na [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 22:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tydzień 4/6 TRENING A. przysiad ze sztangą na plecach 4x8-10 45kg x10/55kg x10/ 65kgx8/72,5kg x6 45kg x10/55kg x10/65kg x7/70kg x4 B. RDL 4x8-10 50kg x10/60kg x10/70kg x8/75kg x5 50kg x10/60kg x10/70kg x8/70kg x6 C. wyciskanie sztangi skos góra 4x8-10 12kg x10/13kg x10/15kg x8/15kg x8 - były hantle, bo sztangi pozajmowane 25kg x10/25kg [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tydzień 4/7 DNT DIETA + brukselka, brokuł, cebula, czosnek, imbir rozkład 150B/65T/150W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0896653166384d3d9799474a9f3618b7.jpg POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce5bc12be04f4778b1f9b0b96451e663.JPG W tym tygodniu wypadł jeden trening ze względu na wyjazd i brak czasu@@-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-02-17 10:44:49

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 10:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 50kg x10/60kg x10/70kg x8/80kg x5 50kg x10/60kg x9/70kg x8/77,5kg x6 C. WL 4x8-10 30kg x10/35kg x10/40kg x6/40kg x5 30kg x10/35kg x9/40kg x7/42,5kg x5 D. Push Press 4x8-10 25kg x10/35kg x10/35kg x8/40kg x4 25kg x10/35kg x10/35kg x7/40kg x5 E. wypady 3x10 na nogę 13kg x10/15kg x10/16kg x10 13kg x10/15kg x10/15kg x10 (ciężar na [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 17:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)