s 4

Słuchaj ktoś mi kiedyś doradził, że lepiej zapobiegać niż później leczyć.., i stety/niestety to prawda przy takich dawkach na pewno wywali i estro i prolkę, dałbym 1/2 exe co 5 dni i 1/2 cabasteru jak pisze lodzianin co 10/14 dni, po 3/4 tygodniach na cyklu zrób badania estr i prolki i wtedy albo podbijesz któryś ze środków albo zostawisz jak jest [...]

moim zdaniem arnoldki i wyciskanie sztangielek to ptrawie to samo zostawilbym arnoldki szrugsy to trening plecow raczej!! czworoglowe daj wiecej seri np 4 na klate w plaskim i w gore do tego rozpietki i przenoszenie i ulozylbym to tak plecy bic barki tric lub barki plecy tric bic Zmieniony przez - Darek_121 w dniu 2007-05-04 20:00:09

Jezeli ktos sobie radzi z angieslkim to prosze bardzo: 1.How long does the growth stimulus last? !!!!!! The chemical signals that “tell” a muscle to grow after it is damaged start to go away after about 48 hours. Therefore, optimal stimulation frequency for “size” gains precedes the full recovery of [...]

probowałem fbw ale nie dało mi nic. wiec tak 4 x w tyg pn klatka ,bic/tric wt plecy,tric/bic sr wolne czw barki/bic/tric pt nogi,klatka,przedramie pon klatka: plłaska 4s progresja 12,10,8,8/6 skos jw zwis/waska jw rozpietki jw brama/przenoszenie jw bic: mlotki stojac jw modlitewnik jw mlotki siedzac jw sztanga stojac jw wt [...]

W planach mam od 27go do 4 pazdziernika tygodniowy libacjon-libacjon na Węgrzech. Następnie 8 tygodniowa masa na 3600 - 4000 kcal. Na bank będę musiał zmniejszyć brzuch :P PS: czemu ludzie mówią że na zimę lepiej masę robić ? Skoro jest zimniej to organizm powinien brać kcale żeby się ogrzać więc teoretycznie powinno łatwiej się chudnąć :-/ [...]

Pytanie dotyczyło sensu ćwiczenia przez 4 m-ce i ewentualny wybór metody. Na forum nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie. Jak ktoś uważa pytanie za pozbawione sensu - ok, wystarczy przejść do następnego tematu. Jeżeli chodzi o dublowanie tematów to macie rację - jak tylko dowiem się jak, ten topic zostanie zamknięty. Jak ktoś jednak chciałby [...]

1 tydz: primobolan 200 mg 2 tydz: primobolan 200 mg 3 tydz: primobolan 300 mg 4 tydz: primobolan 300 mg winstrol 140 mg 5 tydz: primobolan 300 mg winstrol 210 mg 6 tydz: primobolan 300 mg winstrol 210 mg 7 tydz: primobolan 300 mg winstrol 210 mg 8 tydz: primobolan 300 mg winstrol 210 mg 9 tydz: primobolan 300 mg winstrol 210 mg 10 tydz: [...]

Wracam po 4 tygodniach. Na początek chciałem opisać odczucia. Ze skutków ubocznych co do tej pory odczułem to tylko wzmożony trądzik od 3-go tygodnia. Wydaje mi się też, że jestem trochę przymulony, ale to nie jestem pewny czy sobie nie wkręcam. Z hormonów zrobiłem oprócz prolaktyny - testosteron i estradiol, ale wyniki będę miał po weekendzie. [...]

jako, że dość późno udało mi się ogarnąć Anastrazol jestem wciąż w trakcie zbijania e2. Moje estro wynosiło 190. ( widełki 11- 44) I teraz jak dawkowałem: 1 dzień 1mg, 4 dzień 0,5mg 6dzień 0,5mg 8 dzień 0,25mg 10 dzień 0,25 mg W 12 dniu zrobiłem badania, Estro 147. Chciałem prosić na podstawie tych wyników o pomoc w dobraniu dawki. Zmieniać coś [...]

Ja na podobnym mostku bylem od ponad 3 lat }:-( W ten poniedziałek wszedłem na propa i czuje sie jak nowo narodzony :-) Dałbym propa jako kick ale 4 tygodnie. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-05 14:35:43

Jadłem oba i musze powiedziec,że mesomorph bardziej mi odpowiada. Stimul jak dla mnie to ćpalnia. Cała porcja to dla mnie za dużo,gdyż mam później problemy ze snem. Przez jakis czas jechalem na połowie porcji i odpowiadało mi takie dawkowanie,z jednej strony ekonomicznie wychodziło,ale później musialem zwiększyć do 3/4 porcji :-) Stimul słabo [...]

tak jak bernard tylko bym na początek metke jeszcze dozucił 20 mg przez 4-5 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-01-02 10:33:40

KLATKA - wyciskanie sztangi na lawce poziomej 2 SERIE wyciskanie sztangi na lawce ukosnej 2 SERIE BICEPS - uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 2 SERIE uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na lawce skosnej z "suplinacja" nadgarstka 1-2 SERIE TRICEPS - wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu 1-2 SERIE wyciskanie francuskie [...]

ale walka by się sprzedała tak jak walki Fedor vs Randy Silva vs Liddell 2 Liddell vs Randy 4 Tito vs Shamrock4 Tito vs Silva 2 Silva vs Shogun GSP vs Peen te walki by się sprzedały jest jeszcze wiele walk które są opłacalne Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-26 15:36:05

Wypas! Sog o dziwo wszedl SAA jak widac to grupa nr 2 w Thai, leki nasenne to 3 (bo kiedys chcialem kupic i powiedzieli ze nie moga), morfina i wszytko narkotyczne to 4. I wszystko jasne, a kvrwa ten jad z jader zielonej zaby waga-waga (household remedies) to faktycznie zayebisty lek na potencje To ja jutro zapier.dlam kupic Zmieniony przez - [...]

to co proponujesz żeby tego antka utrzymać i ewentualnie po nim jakiś mały progres ? mi właśnie chodzi o to żeby jak najwięcej zostało a nie żeby chodzić przez miesiąć spompowanym a później tylko wspomnienia... 1-4 antek 50 mg ed 1-10 enan 500 mg week 8-12 meta 30 mg ed co myślicie o tym ? chyba przy tej opcji zostane... Zmieniony przez - [...]

prop za krótko a mix smieszna dawka taka by mnie nie ruszyla 250mg/e5d ale nie dla Ciebie antoniusza w stosunku do mixa to troche nie tak patrze ze antka do 3 tab na pierwszy kontakt sie nie obawiasz a mixa w taki smiech chcesz sie pobawic dlatego wiem ze nie wykorzystasz tego co chcial bys zrobic... bez sensu nie wykorzystasz tego nie układaj [...]

"w formie negatywów" chodzi o to, że opuszczam się wolniej? Faza negatywna = wolna, nie za pomocą grawitacji, lecz od 3 do 5s, a do góry 'wychodzę' z pomocą? Pamiętam, że zaliczając w szkole jakieś 4-5 miesięcy temu podciąganie podchwytem to miałem 12, ale to nie było siłowe, ale techniczne podciąganie, mogliśmy sie gibać, uginać kolana, krzyczeć, [...]

4 - 5 posiłków dziennie jem z palcem w tyłku...problem zaczyna sie gdy chce zjesc 6. Czy mając gainer moge odpuscic sobie WPC ? I tak bede mial 2 - 2,5 gram bialka w diecie. Np taki zestaw: Gainer + kreatyna + witaminki olimp...ewentualnie + omega3. Pewnie kolo 120 gram gainera dziennie gdyby moje posiłki nie były wystarczająco kaloryczne. Oraz: [...]

Nawet jesli kreatyne bede brał osobno tak czy siak ? Bo nie wiem o co chodzi z tą sladową iloscią mono skoro i tak mam krete ? Moge zrezygnowac nawet z białka bo rozpisałem diete na 2,45 gram białka dokladnie. Jezeli chodzi tylko głównie o BTW w diecie to chyba wezme krete + węgle te co mi poleciłeś...dodam 2 porcje po 50 gram dziennie i bede mial [...]