rękawiczki

No i już mnie nie boli:D:D, a z wirusikami będzie ok, wszytko wyparzyłem i wódeczce też trochę potrzymałem, oczywiście nic nie chwytałem palcami tylko przez rękawiczki, zaraz przed przebiciem wypiłem 100 spirytusu no i zaraz po przebiciu 100 wódki:D:D Wszystko jest w normie, tylko ze strasznie szeplenię no i mam strasznie spuchnięty język:D:D aż [...]

Zwróć uwagę na ogólny wygląd studia (jego czystość). Oczywiście tatuator powinien mieć rękawiczki, i powinien używać nowych igieł. Jak już się zdecydujesz na jakies studio to spróbuj dotrzeć do osób które robiły sobie tam tatuaż, może jakieś opinie w necie.. cokolwiek. Tyle ode mnie

[...] na sztandze. Poznasz co to ból. 3. Jak idziesz w górę to nie prostój nóg w kolanach. Powinny zostać lekko ugientę. I staraj się nie sprężynować. 4. Wywal tę gąbkę. rozumiem rękawiczki. Rozumiem paski. Ale gąbka to pedalstwo. ----------------------------- poćwicz nogi. Poćwicz plecy. Ale na wyskok to ćwiczenia dynamiczne są najlepsze <ale po [...]

[...] da,załóż jakąś sportową bluzę i już będzie lepiej,a najlepiej jest biegać w materiałach syntetycznych,ubraniach przeznaczonych do uprawiania sportu,np. te spodnie biegowe,które wkleiłeś,tak żeby lepiej było odprowadzane ciepło,kiedy jest naprawdę zimno,minus 10 czy 15 stopni to zakładaj czapkę i rękawiczki,bo przez głowę ucieka 30% ciepła. pozdr.

[...] Ciebie 40 km to nic ... hehe ... zakładaj sobie jakąs opaske na głowe ... żeby Cie nie przewiało Ja jeżdże w opasce (kolorowej ), mimo tego, ze u nas cieplutko, i mam rękawiczki ... zimowe . Z rowerem to tak jak z siłownią ... stopniowo zwiękaszasz km . Jak będziesz pedałować często to dojdziesz do wprawy ... i po pewnym czasie powiesz, [...]

akneraj używałas pasa na plecy przy MC? - jeszcze nie używam. Narazie jest dobrze, mam tylko chwyt naprzemienny, no i rękawiczki. Dziś się pomierzyłam: talia (59.0), biodra (90.5) i obwód nad kolanem (39.0) spadają. Reszta bez zmian. Jeśli obwód nad kolanem spada, to jest nadzieja, ze jeszcze uda spadną. I widze 'skośne' na brzuchu Waga: 57.9kg. [...]

[...] mam już parę rękawiczek do smarowania się nie ma opcji żeby domyć ręce a dotknięcie jakiejkolwiek częsci twarzy a nie daj Boże oka dramat zatem 3 rzeczy jakie MUSISZ mieć - rękawiczki - cierpliwość - dużo przylegających bokserek żeby chronić pytonga ( to jej raczej nei dotyczy ale Ty w sumie też uważaj %) ) wrażenia ? narazie mi gorąco ~60 min [...]

A dadzą coś może rękawiczki z usztywniaczami na nadgarstki? Czy to szkoda pieniędzy na to? Bo jeżeli szkoda zachodu to nie będę kupował, a jeżeli coś dadzą to może zakupię, posmaruje tą maścią jak nie przejdzie to do lekarza będę musiał się udać

Jeszcze nie pracuje, studiuje dziennie. Rękawiczki również noszę na dworze. Ręce kremuje kremem do rąk ale strasznie szczypie.

130kg w power clean, mam taki cel do końca roku, albo chociaż po sezonie klubowym :-D Co polecacie na poprawę uchwytu ? Przy MC albo właśnie power clean czasem sztanga nie leży tak jak powinna. Rękawiczki, paski coś dają ?

[...] nie woda ale w sumie lżej się ćwiczy. Idę podstawowym FBW . W sumie zejdzie mi się 3 tygodnie. W sam raz. W weekend trochę chorowałam i dziś moc bez zmian ale koszulkę i rękawiczki miałam mokre. Nie nadążałam osuszać twarzy, masakra. Jutro mam MC więc będę musiała przymierzyć się do większego ciężaru niż gryf. Na samym gryfie chłopaki uczyli [...]

mnie jedynie wkvrwia to ze odciski mnie napyerdalaja %-).. ale w tym tyg rekawiczki sobie zakupie, będę cipką i będę trenował w rękawiczkach \,,/

dzienniczek? %-)%-)%-) może jeszcze rekawiczki na silownie mam miec? %-)

3.06.15r., środa dzień 48. (53. dzień cyklu @) sen: po 00: 8,5h – jakoś mało, a nie nastawiałam budzika płyny: woda, ocet jabłkowy rano, kilka łyków wywaru z wątróbki suple: Castagnus x2 Warzyw w 2. posiłku trochę za dużo, ale globalnie ok, bo w potreningowym mniej. http://vlep.pl/mkzlyh.png Trening D zakres: 10-8 1. MC 5x [...]

9.06.15r., wtorek dzień 54. (59. dzień cyklu @) sen: po 23: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z cytryną, pokrzywa suple: Castagnus x2 W 2., 3. i 4. (za) dużo warzyw, jakaś dzisiaj nienasycona byłam :/ http://vlep.pl/t1zv9w.png Znowu dzisiaj byłam senna, tak mnie łapało czasem. Poza tym nie mogłam się napić – w poprzednie dni myślałam, [...]

24.06.15r., środa dzień 69. (74. dzień cyklu @) sen: 1.30: 9h – ostatni raz tak późno, nie ma co płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z gotowania cukinii i wody z gotowania brokułu ,wywar z wątroby, trochę wywaru z serc suple: Castagnus x2 Duże wydęcie, jakby „zagazowanie” (twardy brzuch) oraz ból brzucha po 3. posiłku. Zapewne po [...]

AL3ktra: Chyba spalam... XD A tak serio to chciałabym, oby ;-) Wywary piję sobie o tak o, bo jak gotuję serca, to jest z nich taki rosołek. O, nie wiedziałam, że spala fat z brzucha - nawet jeśli to zbyt daleko powiedziane/optymistyczne. Noo, mi smakują do picia różne dziwne wywary, wypijam wodę po gotowaniu właściwie niemal wszystkiego @@-) [...]

16 VIII 2015 Dzisiaj dzień odpoczynku - 40 min truchtu+ rozciąganie z rana a potem poszedłem na plac zabaw i troche polatałem po drabince poziomej i teraz mam pęcherze na dłoniach - nauczka na przyszłość zabierać rękawiczki! Micha: /SFD/Images/2015/8/16/75a5888efa714dc68428d9a611d707aa.jpg

[...] jak widać. Udźwignąłem w rampie rozgrzewkowej przy MC 150kg, heh. Rozmawiałem dzisiaj z jednym gościem o magnezji i mówił że warto spróbować do MC smarować tym, a nie bawić się w paski i rękawiczki... Chyba spróbuje. /SFD/Images/2015/12/14/017332368b164d6f9ba2b047129d0aa4.jpg /SFD/Images/2015/12/14/690d5b6432c54564af5bff95594fbe1d.jpg

[...] w intymnych miejscach po snatchach i cleanach+ pod cycem po wyciskaniu na klatę na repy, jak na zmęczeniu już zaczyna się odbijanie od żeber. A największa zmora, czyli dłonie to standard, chyba nie ma nikogo kto by tego uniknął, chyba że non stop nosi skórki gimnastyczne albo rękawiczki. Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-10-11 14:01:58