równowaga

Gratuluje wspaniałego artykułu!!! Szczególnie że dotyczy on Franka którego bardzo lubiłem Może i nie miał wyszczególniających się grup mięśniowych ale na pewno bił wszystkich równowagą umięśnienia oraz niezwyklą elegancją bijącą z jego póz To był dopiero miszcz Jeszcze raz gratuluje wspaniałego artykułu! Łap SA!!!!! "jak se podchmielisz [...]

Anitko, mnie jest trudniej zachowywać równowagę (ale ja ogólnie z równowagą jestem trochę na bakier %-) ) i trudniej "odmierzyć" kroki, żeby w miarę równe były. Z drugiej strony chodzone są mniej nudne niż zwykłe ;) Zwykłych zresztą też nie lubię ;)

24.10.19 Bardzo dawno nie robiłam treningu rano, do tego na czczo. Ćwiczyło mi się fatalnie, miałam wrażenie, że mój układ nerwowy i mięśnie śpią i nie mogą się ze sobą dogadać :-{ Wieczorem pierwsze w tym roku akademickim spotkanie warszawskiego oddziału PTSS (Polskie Towarzystwo Studentów Stomatologii). Po nim udało mi się jeszcze wpaść na pokaz [...]

Zgadzam się OloKK, możliwość wytrenowania szybkości zależy w dużej mierze od struktury włókien mięśniowych i stosunku włókien czerwonych do białych. Różnica ta jest cechą wrodzoną. Ale cechy motoryczne jak szybkość, powiązane są z koordynacją i równowagą. Dlatego warto moim zdaniem je trenować i poświecić trochę czasu na nie w treningach, bo nawet [...]

[...] dabadu - przecież nie o kg chodzi, mógłbym dokładać i robić ćwierćrzysiady, ale ja ciągle zmieniam/testuję/usprawniam... albo wręcz w drugą stronę poprawi się motoryka i równowaga to będą progresy Konik - coś konkretniejszego masz na myśli? w warunkach domowych? rehabilitant nie zabardzo potrafi mi pomóc, doradził mi sposób wzmacniania [...]

13.05.2013 poniedziałek WOLNE miska: czysta suple: tran, kefir z grzybka tybetańskiego ( liczony w misce jako mleko) warzywa: ogórki, pomidory, pieczarek trochę i mieszanka brokuły + kalafiorro dodatkowo: zyrtec + hydroksyzyna W poniedziałki z reguły trenio, ale na tabletach nie dałoby rady. Zrobiłam sobie za to próbę wytrzymki w domu - a czemu [...]

[...] metodą gtg zaniedbany ostatnimi czasy drążek, planuję tylko co wieczór jedną serię izometrycznych pompek na jednej ręce. W pistoletach początkowo największym problemem była równowaga i kontrolowane zejście w dół, bardzo mi pomogły pistolety bez fazy negatywnej. W zasadzie dalej jeszcze kombinuję z pistoletami, bo na razie wyniki średnie. Dzięki [...]

[...] odchudzić na wakacje, że będę jak zombie chodzić, czy się głodzić, schodzić na niskie kcal itp itd. Nie taki mam cel :-)) Pisze gdyby ktoś uznał, że mam za dużo kcal lub za lekkie treningi %-) To nie jest dla mnie wyścig czy katowanie się do granic - dla mnie ten najbliższy czas, to w końcu równowaga dla mojego organizmu :-)) ;-) a nie zajazd

[...] podobnie jak arginina, nie jest całkowicie niezbędna w pożywieniu. W nieobecności histydyny u dorosłych ludzi i dorosłych szczurów była utrzymywana przez krotki okres równowaga azotowa. Rosnące zwierzę wymaga jednak w pożywieniu histydyny. Jeżeli badania byłyby prowadzone w dłuższych okresach, jest prawdopodobne, że zapotrzebowanie na [...]

Jako 0,5 zapisuje niepelne powtorzenia czyli np. zejscie na dol tylko i niemoznosc podniesienia sie w ogole z przysiadu lub podniesienie sie w fazie negatywnej do polowy. Lewa noga jest slabsza nie ma co ukrywac - jak na razie przynajmniej. Jesli mam problem to glownie ze wstaniem. Z rownowaga nie mam problemy. Staram sie robic zawsze pelen [...]

[...] ale zdrowy. A właśnie z tym mam problem. Zbyt duże popadanie w skrajności... Ale walczę z tym ;-) Viki - tak! Bez bacika i wystarczającego celu jest ciężko. Dla mnie równowaga i balans, to na dzisiaj podstawa i priorytet.... Wiem, że trochę czasu na to potrzebuję, ale wiem też że to w końcu osiągnę ;-) Nie objadanie się jakby mi ktoś miał [...]

[...] ale zdrowy. A właśnie z tym mam problem. Zbyt duże popadanie w skrajności... Ale walczę z tym ;-) Viki - tak! Bez bacika i wystarczającego celu jest ciężko. Dla mnie równowaga i balans, to na dzisiaj podstawa i priorytet.... Wiem, że trochę czasu na to potrzebuję, ale wiem też że to w końcu osiągnę ;-) Nie objadanie się jakby mi ktoś miał [...]

[...] Okrzyk naśladujący pianie stanowi wyraz mocy i swobody. W postawie "kogut stojący na jednej nodze" wyraża się "solidność" dolnych kończyn i doskonała równowaga. "Głodny kogut dziobiący ryż" oznacza serię szybko powtarzanych uderzeń. Najtrudniejsza sekwencja, w której wykonuje się skomplikowaną serię technik w [...]

Nie ważne w sumie ile kto waży, ale żeby była równowaga i żeby brać tyle samo na plecy co na klatę.. O, to trzeba wiosła 130ką spróbować.

[...] dogodnej sytuacji wyjściowej do zadawania ciosów, odbywa się za pomocą lekkich, posuwistych kroków w różne strony naprzód. Kiedy noga wykroczna odrywa się od podłogi, równowaga zostaje czasowo zachwiana. Wykorzystuje się to po to, by zwiększyć szybkość kroku (odbiciem się od podłogi drugą nogą). Równowagę odzyskuje się w tym momencie, [...]

Bo są wakacje mistrzu i dlatego takie drogie bilety, ja w zime placilem tyle jadac ponad 600km. Oby doszło , bo jak nie to będziemy musieli się moim opitolić a mam refleksje czy starczy na dwóch %-). Noi ciebie suszy a mnie podlewa, mnie suszylo na redukcji a tobie się woda trzymała - równowaga w naturze musi byc

[...] powiesz mi żę 90x8 w wiosłowaniu to mało dla gościa ważącego ok. 78kg , Po dłuższym zastanowieniu na temat powyższego stwierdzam jednak, że 90kgx8 w wiośle jest ok. Nie ważne w sumie ile kto waży, ale żeby była równowaga i żeby brać tyle samo na plecy co na klatę. Podobno. Póki co u mnie wygląda to podobnie więc stwierdzam że tak ma być :-D.

Tylko pamiętaj o miodzie z cukrem w trakcie i po treningu bo inaczej mięśnie się popalą ;-) Nie popalą się jak i przed treningiem wypije tej zacnej mikstury --wtedy będzie zachowana równowaga :-D

Mnie osobiście z podkładkami pod piętami siadało się gorzej technicznie, za bardzo leciałam do przodu. Technikę poprawiłam dopiero dzięki ćwiczeniom "na sucho", tj. przysiady bez obciążenia, z rękoma z przodu - w czasie których zwracałm uwagę przede wszytkim na ruch bioder, starałam się siadać jak na krzesło - czyt. wypinałam jak [...]

Pamiętaj tylko że nie masz wody. I nie będziesz pił wody. .miej to na uwadze. Aby wszytsko szło gładko- potrzeba wody. Dam taki przykład. Zjedz 200-300g cukrów i nie pij nic.zjedz tyle samo cukrów czy wegli ogólnie na raz - a pij bardzo dużo.różnice zobaczysz za kilka godzin. Aby żarcie opuściło żołądek- zwłaszcza węgle- po trezba wody. Bez tego [...]