ryzu

Postawiłem 2 paki ryzu na gaz i wbiłem na chwile na forum, wychodze za 40 min z pokoju a tu k***a cała chata w dymie, z garka kopciło sie jak z komina, masakra %-) %-) %-) Nieźle musi śmierdzieć teraz u Ciebie \-)

zalezy bo np watrobka+twarogi poltrluste/tluste+pare jajek i jest te 300g ww do tego ww 3-4g + reszta kcal z taniej oliwy + troche oleju lnianego i napewno duzo bardziej ekonomicznie niz na insie kilo ryzu, i prawie 2 kg kury+twarogi chude, tunczyk etc

ja jeszcze dzis 3 posiłki.. nie chce mi się ryżu jeść.. ziemniaki jakoś odpyerdole, moze frytki wlecą

no tak, samego ryzu kurczaka i jajek sie nie kupuje

no potrenowane, pojedzone, mozna odpoczywać. Jeszcze dzis worek ryzu i kura

ja przedchwilą zjadłem, mięso akurat od wczoraj było, ryżu dorzuciłem i szybciutko gotowe

kolo ryzu nawet nie staly

[...] za mna golabki. Ale tez nie lubie robic, tzn. zawijanie spoko ale farsz robilam raz w zyciu i mam zle wspomnienia :P ale od czasu do czasu robie sobie taka zapiekanke z ryzu i miesa mielonego- czyli podobnie jak w golabkach, tylko jeszcze dorzucam jakies warzywa jakie mam pod reka- cukinie, kapuste, nieraz pomidory z puszki i mam taka [...]

nie no ja za tłustym nie przepadam, wolę się ryżu nawp*****lać :D

ja tam tradycyjnie, kurczaka i ryżu nayebię :-)

jak wpyerdalasz przed snem 4 paczki ryżu to może dlatego teraz tak muli ?

Mój pies je 700 g tłustego mięsa, 200 g ryżu plus dodatkowo oliwa ED i mu mało. Masa idzie wiec mu nie podbijam ale on non stop głodny jest.

50 g owsa, 3 worki ryżu, banan, 60 g wpc, kg mięsa, 3 jaja, 30 g bcaa

mniam 5 jajek, 250 twarogu, 40 oliwy, 100 ryzu rowniez dietetycznie przed spaniem%-)

ale mi do 10% chyba jeszcze brakuje troche.. chociaz nie wiem ile moge miec teraz, nie mam pojecia. JA w sumie dość czysto jest na tym ifie w porówaniu do reszty if'owców. Zawsze na ryżu i owsiance bazowałem, teraz glownie owsianka, mąka zytnia, chleb razowy. Syf jakiś bardzo rzadko jem. Chuy tam... pociagne do konca maja i zobaczymy co z tego [...]

czyli zjadlem przed treningowy teraz w tym 180g ryzu, brac yohe czy nie? %-)

albo po prostu zamiast ryżu wpyerdolę słodkie płatki czy tosty %-)

ja z węgli tylko 100g ryżu ciabatta z lidla i 2kg warzyw

baterie w wadze mi się zj**ały, wsypałem 285 gram ryżu zamiast 120 i nie ogarnąłem, co teraz?

ja zjadlem worek ryzu i cwiartke z kury i glodnym, wiec zaraz znowu zjem. Ale najpierw skocze do biedry