ryz

Witam. mam zamiar dorzucić do moich posiłków kaszę gryczaną i ryż biały. moje pytanie jest takie. co jesc przed treningiem i ile minut przed nim ?. kasze przed treningiem , a ryż po treningu czy na odwrót ? i ile minut przed treningiem , oraz ile minut po trenigu jesc ?. i jak łączyć to z suplementami ? najpierw odzywka pozniej jedzenie ?

witam czy jest lepszy od brozowego? bo patrzac w sklepie na cene to dziki kosztuje 4.70zl za 2tobreki po 100g a brozowy 2.6zl za 4torebki po 100g jestem ciekaw skad ta roznica cen

Chodzi o gramaturę ryżu. Jeżeli na opakowaniu pisze, że porcja - 50g ryżu stanowi 125g ryżu po ugotowaniu, to wartości odżywcze ryżu po ugotowaniu będą odpowiadały wartości ryżu przed ugotowaniem, tzn. 50g? Czy w takim razie, jeżeli 100g ryżu ma ok. 80g WW, to musiałbym ugotować dwa woreczki 50g żeby osiągnąć tą wartość WW?

Witam :D, dzisiaj doszla do mnie waga, jestem na low carbo, i pytanie brzmi :D, ile mam jesc ryzu? tzn chodzi mi o to , ze przed ugotowaniem ma on 100gram, a po ugotwaniu ma wiecej, w diecie mam ze mam jesc 50 gram, to jesc polowe tego ryzu :D?, czy po prostu 50 gram wrzucic na wage po ugotwaniu i taki szamac?, bez wagi zawsze jadlem poł :P

Czy duze sa roznice w mineralach/witaminach pomiedzy tymi dwoma ryzami ? Bardzo smakuje mi ryz pelnoziarnisty i zastanawiam sie czy ma on takie same wlasciwosci co brazowy ? Jesli jest duza roznica w zdrowosci, to czy w smaku tez jest inny ?

Jakie produkty stosować na diecie? Makarony pełnoziarniste są z mąki pełnoziarnistej ale pszennej czyli węglowodany proste?. Ryż biały zastąpić brązowym? Chleb graham to również mąka pszenna więc powinienem kupować bułki żytnie. Jaką mąke używać? Wychodzi na to że do tej pory w diecie miałem słabej jakości węgle

Cześć, Ryż leżał u mnie w szafce kuchennej, jest suchy bez wilgoci w plastikowych 1kg paczkach (kilka sztuk). Czy można go spokojnie ugotować? Ponoć nawet 2 lata po terminie jest spoko ale nie próbowałem.

Może to strasznie głupie pytanie ale czy próbował ktoś jeść nie gotowany gyż da się takiego zeżreć Dużo więcej niż gotowanego czy raczej można się pochorować od tego. Wiara...Nadzieja...SIŁA...

Witam brakuje mi tluszcze i weglowodany do dziennego zapotrzebowania i moze byc polaczenie ryzu z maslem orzechowym ?? z groy dzieki

Co jest lepsze ryż brązowy czy zwykły??

Słyszałem kilka teorii: Pierwsza mówi, iż nie powinno się jednocześnie zjadac białka i węgli, druga natomiast, iż właśnie razem. Do tego doszły jeszcze teorie na temat posiłku po treningu. Jak więc jeść owe produkty (obecnie jem razem) i jak po treningu: ile po, razem czy oddzielnie??

Witam chciałem się zapytać jak przygotować takie coś ryż na mleku z jabłkiem i cynamonem tak na porcie przedtreningową na 100 g ryżu z góry dziękuję

czy wartosci odzywcze dla 100gram ryzu powinno sie brac pod uwage przed gotowaniem czy po bo jak wiadomo po ugotowaniu jest ciezszy ? wyliczyc 100gram po ugotowaniu i jesc czy calosc :) jako przed

Witam, w dzienniku żywieniowym w potreningu.pl jeśli wpisze że przyjmuje jedna torebke czyli 100g ryżu, to to notuje jako 100 g suchego czy po ugotowaniu? Bo nie wiem jaka gramature wpisać? I przy okazji zapytam ile waży 100g suchego po ugotowaniu ;) Zmieniony przez - zuras w dniu 2014-01-19 11:44:49

Witam. Nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale, dlatego w razie czego proszę o przeniesienie. Od 3 tyg. jestem na diecie, jem ryż 2 razy dziennie (raz biały i raz brązowy). W tym tygodniu zauważyłem, że gdy zjem ryż to występuje kilka ziarenek w kale. Mogę jeść dalej? czy przerwać? co robić? za pomoc dziękuje.

Hej, czy jeśli zmiksuję surowy ryż, i doleje do niego mleka (coś typu szejka), to będzie on miał takie wartości jak ugotowany?

hmm otoz ...gdy usmazymy ryz straci on swoje watrosci odzywcze ? ^BARRY^

czy moge calkowicie zamienic ryz na kasze gryczana /jeczmienna i makaron ? calkowicie wywalic ryz. diete na mase mam i chodzi mi czy nie przeszkodzi w bufdowaniu masy bo w koncu wegle to wegle

czy ryż żółty jest produktem naturalnym i jakie ma składniki odżywcze?właśnie go ugotowałam i wygląda jak makaron drobny i nie ma smaku ryżu.Jestem ciekawa co ja tak naprawdę jej.i czy to nie jest szkodliwe i czy nie ma barwników polepszaczy i konserwantów

Witam pytanie może troche banalne. Jak wiadomo ryż jest w woreczkach w porcjach po 100g i pytanie jak potrzebnuje tylko 80g ryżu to jak ten woreczek rozetne i wyjme te 80 g to potem jak go ugotować? Normalnie bez nieczego do wody wwalić i potem odcedzić?