ryz

KURCZAK W SOSIE SŁODKO — KWAŚNYM Składniki: 3 piersi kurczaka 3 ząbki czosnku łyżka miodu 20 dag białej kapusty 20 dag kapusty pekińskiej 1 główka brokułów 2-3 duże marchewki 1 puszka mandarynek, brzoskwiń, ananasów lub koktajlu owocowego 0,5 słoika papryczek pepperoni (czerwonych i zielonych) opakowanie sosu słodko - [...]

Nie ma co się kierować zasadą aby się jedynie makro zgadzało, zjesz snickersa w ryż, np niech wyjdzie podobne, ale ryż a baton mją inną kinetykę uwalniania makroskąłdników

Jak wliczać kalorie z zupy? Po prostu policzyć makaron czy tam ryż plus mięso to co w zupie i ew. jakieś warzywa policzyć normalnie i tyle? Zmieniony przez - Koksu58 w dniu 2018-02-07 10:02:57 Licz jedynie makaron, ryż , ziemniaki i mięso.

Nagłówek : Promocja Produkt:Twaróg krajanka, marka "Tip" Cena: 7,99zł/kg Sklep/lokalizacja*: Auchan (gazetka promocyjna chyba na całą Polskę) Czas trwania promocji: do 17.01 Krótkiopis produktu: Twaróg różne rodzaje. Nagłówek : Promocja Produkt: Sok multiwitamina i inne smaki, "Tip" Cena: 1.49zł/750ml (1,99 za litr) [...]

Produkt:Ryz brązowy Cena:3,5zl/kg Sklep/lokalizacja*:Auchan Krótki opis produktu: Ryż brązowy dlugi,kraj pochodzenia grecja,ryz jest luzem cena naprawde malutka

biedronka 16-22 lipca: -20% ceny na wszystkie gazowane napoje o pojemności 2L mięso mielone z indyka na kotlety 500g 5,99 świeży płat z łososia 34,9 szpinak mrożony 1,99 brzoskwinie 2,99 pomidor 2,49 winogrono ciemne 6,99 ryż basmati 4x100g 2,49 ryż biały 4x125g 1,99 ryż jaśminowy 4x100g 2,39 oliwa z oliwek nierafinowana 750ml 12,79 (17,05/L) [...]

[...] biały długi cenos 1kg 3,33 KAUFLAND 31.03.13.04 OFERTA AZJATYCKA japonski sos sojowy 150ml 3,99 kaczka 7,66 nudle op. 1kg 9.99 makaron typu chińskiego nitki 100g 1,88 ocet ryzowy 300ml 2,99 warzywa chinskie na patelnie frosta 3,99 czerwone chilli 180g 5,99 ryż basamti 1kg 6,99 pasta curry zielona i czerwona 400g 6,99 sos rybny 200ml 3,79 [...]

[...] truskawki 250g 3,49zł 15,02 schab 8,99/kg 17,02 pistacje 2,99/100g 19,02 mandarynki 2,49/kg reszta gazetki zott twaróg klinek 3,49/250g serek wiejski włoszczowa 1,39/200g ryz brązowy carrefour 2,19/4*100g ryż jasminowy carrefour 2,59/4*100g ryż basmati carrefour 3,39/4*100g papryka czerwona 7,99/kg rzodkiewki 1,49/szt dorsz dziki 26,99/kg [...]

[...] Około 10:30 jem drugie śniadanie - to różnie - czasem zupa, czasem owsianka na mleku, czasem full english breakfast a czasem tylko banan. W międzyczasie staram się przegryzać jakieś bakalie. Około 13 obiad - i to zależy - jak mi się chce to sobie przygotowuję coś do pracy - najczęsciej ryż z pieczoną piersią kurczaka + dużo zieleniny + oliwa [...]

Podawajcie przepisy kulturystyczne a nie bezwartosciowe pod względem odrzywczym. Posiłek przedtreningowy: Ryż z jabłkami i twarogiem. Jabłka smarzymy z cynamonem i odrobiną cukru do smaku. Usmarzone jabłka łączymy z ok. 150 gram twarogu chudego. Papke łączymy z 100 gram ryżu i ognia. Białka około 38 gram,węgli koło 110 co najmniej. Posiłek [...]

Ser smazony:) by zikus:P Składniki: torebka ryzu 100 g ser zolty 100 g bulka tarta jajka przyprawy : do kurczaka,do ziemniakow,papryka ostra i slodka. Gotujemy ryz. Kroimy ser na plastry okolo 1 cm.jajka trzepiemy i moczymy w nich ser a potem optaczamy w bulce tartej.Smazymy na patelni.Ryz po ugotowaniu odsaczamy.Na osobnej patelni dajemy maselko [...]

To przy takiej diecieco byłoby najkorzystniejsze dla mnie? waga 78kg, wzrost 178cm, pas 85 1 Posiłek B W T mleko 250g 8,5 12,5 3,75 płatki 40g 10 30 3,5 Chleb zwykły 100g 5,4 52,1 1,3 Ser żółty 50g 14 0,1 12 2 Posiłek serek Wiejski 22 4 8 3 Posiłek Ryż 50g 3 42 0.8 Pierś z Kurczaka 150g 33 0 1,3 Sorówka różnie 4 Posiłek (po treningu) ryż 50g 3 42 [...]

LIDL: (poniedziałek 15.09): schab wieprzowy 360g - 4,99 zł mięso mielone wieprzowe z łopatki - 4,99 zł ryż brązowy 4x100g - 1,75 zł ryż biały 4x100g - 2,38 zł płatki owsiane 500g - 1,59 zł jogurt grecki 400g - 1,49 zł

biedronka 7-13 stycznia: -20% ceny na wybrane jogurty mięso mielone z indyka na kotlety 4,99 zł (500 g) świeże udo lub podudzie z kurczaka 5,99 zł/kg porcja rosołowa wołowa 12,90 zł/kg świeży filet z dorsza ze skórą 29,90 zł/kg chińska mieszanka warzyw 3,49 zł (750 g) serek wiejski 1,29 zł (200 g) jajka ściółkowe M 4,49 zł (10 szt.) ryż biały [...]

potrzebne czy nie kupuj bo taniej. ja mam to samo z czekoladą:-( Nie potrzebuję a kupuję i potem muszę zjeść, bo szkoda wyrzucić:-( wszyscy mnie oszukują:-( biedronka 25-31.08.: chude mięso mielone z szynki wiep 500g 5,99 steki wołowe rostbef/antrykot 34,9 mięso wołowe na gulasz 500g 11,99 szynka wiep BK 9,98 łosoś wędzony na gorąco Marinero 125g [...]

Skalar dobrze, wiem co to IG ;) z tego co wiem to ryż basmanti ma IG koło 55 wiec nie jest zbyt wysokie. Prócz tego osoby odchudzające się, jako zródła ww oprócz warzyw w swojej diecie powinny uwzględnić takze inne produkty, gdyz ww jest w nich znikoma ilość. A facet zaczynający przygodę z dietą i odchudzaniem (a co za tym idzie z niewielką [...]

ryz jak ryz ja kupuje raz w biedrze raz w lidlu sypany dlugoziarnisty i na wage.

Biedronka 7 kwietnia - 9 kwietnia - jabłka 1,99zł/kg - łopatka wieprzowa bez kości 9,98zł/kg od 10 kwietnia - zestaw pojemników do żywności 5,99zł/ 3 sztuki - jaja M 4,69zł/20 sztuk - elektorniczna waga kuchenna, z tysiącami funkcji, między innymi pokazuje zawartość tłuszczu, ilość kalorii etc. 79zł - blender ręczny 29,99zł Tesco 3 kwietnia - 9 [...]

TESCO 15.05-21.05.2014 Woda Nałęczowianka 2kpl. 6x1L (8.94zł) Brzoskwinie (3.99/kg) Tuńczyk w Kawałkach 2op. (7.29/370g) Jaja 15szt. (4.99) - 0.33gr za sztuke. Schab Pieczony (1.79/100g) Ćwiartka z Kurczaka 4.99/kg Mintaj Filet 7.99/kg Intermarche 15.05-21.05.2014r. Ryż Biały 1.69/400g Mięso Mielone Wieprzowe 9.99/kg Stek Wieprzowy w Marynacie [...]

Biedronka płatki owsiane górskie 2 kg I ryż tez był taki duży , ale ceny nie pamiętam. W tym temacie istotne są ceny %-) Płatki kosztują 6,99zł, a ryż 2kg za 4,99zł ;-)