Może potrzeba jakiejś odmiany. Może wypad na jakieś ryby nad rzekę lub jezioro. Podobno łowienie w stawach hodowlanych daje kopa gdy ryba bierze co chwila.
ryba przelatuje, tego na redukcji nie mogę jesc bo za 30 sekund znów bym zjadł tyle samo :-) Ale na pewno poproszę mamę o dużo ryby w panierce jak już będę mógł jeść i najem się takiej fest niezdrowej :-))
ja dochodze do siebie wczorajsza druga połowa dnia przesrana była moja mi łososia zrobiła do pracy na obiad wszamałem jak bym niejadł go z miesiąc i po godzinie się zaczeło....w promo był i hugo wiec co z nim było na trening poszedłem to musiałem po godzinie zrezygnować bo myślałem ze się zzygam tą rybą
Nie wiem, nie znam się, jak jest to jest zepsute, a tak w ogóle to zarobiony jestem A czemu aż trzy rodzaje zamiast jedną 90g? BacuNie ściemniaj że ryba bo widać że schabowy Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-06 15:21:57
Nieeee;) To po myslnikach to przyklad dania,posilku np z kolacji ( ryba lub owianka lub kanapka....)a nie wszystko na raz. Nie wiedzialam jak mam to rozpisac.Mialobyc zrozumiale a tu jednak watpliwosci. Moze tak zostac, czy jak mam to rozpisac by bylo wiadomo o co chodzi?
Odpuściłem trening, idę jutro, zakwasy spore, zmęczenie też i kolana czuję po koszu dieta dzisiaj.. łyk białka i ciastka, 3 sztuki na rozbudzenie 3 jaja na miękko, razowy chleb i serek białko wołowina z makaronem i warzywami białko ryż i ryba plus surówka to tej pory, coś jeszcze zjem lekkiego na noc zdr
Nie no raczej się nie głodzę ;d podałem przykładowy dzień żywieniowy. Obiady mam bardzo różnorodne w których znajduje się mięso, czasem ryba i kasza itp. Nie mam bardzo inwencji twórczej do wieczorowych posiłków i w tym problem, że nie bardzo miałem skąd poradzić sobie co jeść. Wiec zastosowałem te porady odnośnie posiłków i ich się trzymam. Nie [...]