ryż z

Szaszłyki: udka z kurczaka, boczek, papryka cebula, Ryż, Mix sałat /SFD/2017/2/26/f2537158f9b142ac92b0d0c5d6e939e2.jpg

Estetyczne te Wasze dania :-) Ja tam skromnie i prosto ale smacznie i zdrowo :-) Sandaczyk na pamie smazony, ryz basmati i pomidorki a na koniec oliwa. Sandacz prosto z Bazy rybackiej brany o 7 rano i 3h potem smazony. Mieszkam 100m od Zalewu Szczecińskiego,a Baze rybacką mam okolo 200 metrów od kwadratu :-D Rano mozna dobra rybke tam wyrwac za [...]

[...] - to jest tatar, a dokładnie tatar usmażony na odrobinie masła klarowanego + kopytka :-D "profanacja" pęłną parą -ale jaka smaczna , mniamm 8-) /SFD/2017/3/22/9e3296f395334e4884ef67e53ac788f4.jpg Pierś z kurczaka w sosie chrzanowym + ryż/rukola /SFD/2017/3/22/8c92a9913c99400eba4249a92e72d3ec.jpg grillowana piers + ziemniaki zapiekane + surowka

Stek z antrykotu ryż jaśminowy świeże warzywa /SFD/2017/4/14/63c4346d982f4775b94e20ba98e2935b.jpg

miss - no taka bułeczka 'pita' to jest to :-D ale nie można przesadzać %-) skromnie u mnie ostatnio, przerwa w treningach to i do michy nie mam weny - omlet i moja 'pomidorowa' czyli kurak i ryz w passacie z dodatkami /SFD/2017/5/11/c2620d3112234bed995400230f144cee.jpg /SFD/2017/5/11/f366da4b95fa4cde8550565f42d13e2e.jpg

kurak ryż, cukinia, małosolny i pomidory suszone + lód z lidla /SFD/2017/8/16/d35e5ef537524440af1d5118ef886831.jpg /SFD/2017/8/16/b85e3833b7a24117b53fe58e06d60472.jpg

Wczoraj 1. Omlet https://i.imgur.com/PJJr4Mm.jpg 2. Pulpety (mielony filet z indyka + karkówka) + ryż + surówka https://i.imgur.com/0a2XUmv.jpg 3. Po treningu , jw https://i.imgur.com/zqxbPxV.jpg 4. Na wieczór sałatka 300g kurczaka / warzywa / prażony słonecznik itd https://i.imgur.com/bGblE53.jpg

Potreningowy ryż na pomidorach z kurczakiem po chińsku :-)

Potreningowy ryż na pomidorach z indykiem po chińsku :-)

1. Filet z kurczaka nadziewany szpinakiem i mozarella, kasza pęczak, sałatka warzywna 2. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym, ryż. /SFD/2017/10/21/a62c28bb87674c4ea6ba2d5242e1a8a2.jpg

Ryz kurczak warzywa jajko /SFD/2017/11/6/86c8478c582444a6b2dd092b0b211ec1.jpg Ciabata z grilla sery szynka warzywa /SFD/2017/11/6/f68273b027d64730bd4065f00b20a867.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2017-11-06 14:35:35 Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2017-11-06 14:36:49

[...] Karp smażony Kanapki + kefir Placki twarogowe z borówka Brownie fasolowe, chipsy, jogurt /SFD/2018/1/21/19877869a6174873ac49d08b41d62fe6.jpg Rosół Kurczak pieczony, ryż mizeria, cukieras Kurczak pieczony, mizeria, mandarynka Schabowy pieczony, kanapka, jogurt /SFD/2018/1/21/b32c50a96cef4918a165d972e26990c6.jpg Zmieniony przez - [...]

- jajówa https://i.imgur.com/Qc0e3In.jpg - Gulasz ze schabu + ryż https://i.imgur.com/g7w6JMl.jpg https://i.imgur.com/3TKwvww.jpg - Potreningowy https://i.imgur.com/HuoeuMD.jpg - kaszanka z cebulką;) https://i.imgur.com/8dZ6uyh.jpg - wczorajsza zapieksa https://i.imgur.com/ZTg8MWg.jpg - wczorajsze śniadanie https://i.imgur.com/ZNOl1yl.jpg

2x Ryż, filet z kurczaka, kapusta kiszona Platki jaglane (jeszcze bez WPI) Ziemniaki, dorsz, oliwa, kapusta kiszona /SFD/2018/1/28/d293210f89b14c33a063adc6382c810c.jpg

Mieso z ud kurczaka, ryz, cukinia, szpinak, passata :) /SFD/2018/1/31/6f4bf48b49c4473093f7f64df2b60c42.jpg

Makaron z gulaszem i pomidor ryż na mleku i czereśnie Manna i czereśnie /SFD/2018/2/16/364ac2b3407041e38ba16c899982173f.jpg /SFD/2018/2/16/2772553f9330442d96122e4abda92bde.jpg /SFD/2018/2/16/696558015c46401bbca21b922f04749c.jpg

U mnie skromnie każdy posiłek praktycznie taki sam. Ale wrzucam fotkę z myślą że może komuś się przydać. Chodzi o te dwie przyprawy: Papryka wędzona i Zioła prowansalskie, naprawdę robią mega robotę, a wiem, że nie każdy zna ;-) PS. Ryż, kurczak i ogórek kiszony :-) /SFD/2018/3/20/6a3928092fa1482b873cda8adfede653.jpg Zmieniony przez - KamGru w [...]

Kasza manna, WPC, Porzeczki, Cynamon :) /SFD/2018/5/22/045c42b11a1943dca3e1709fa145aff1.jpg Ryż, Indyk, Buraczki, Papryka, Pomidor i trochę rosołu :D /SFD/2018/5/22/613f468abb1f437c8375b3acc2a89683.jpg 'Omlet z piekarnika': Białka jaj, Kakao, Cynamon, Truskawki /SFD/2018/5/22/856cfa99791741bc98fcd538f11da830.jpg Zmieniony przez - KamGru w dniu [...]

Mam pytanie o kleik ryżowy, a gdzie je zadać jak nie tu :D Kupujecie gotowy (jeśli tak to w jakim sklepie) i czy to samo się uzyska jak się uda jakimś cudem zblendować na mąkę np. ryż basmati ? i drugie pytanie to jak go potem przygotować żeby miał odpowiednią konsystencję ? :) z góry dzięki za odpowiedz !

Omlet LC ze Skyrem Ryż jabłko WPC Kasza, szynka, pudding z chia /SFD/2018/7/19/08e182cf913344e69fc6c05580d88e64.jpg /SFD/2018/7/19/b3f9cfce9ddf4ba1a4f836df6587bce5.jpg /SFD/2018/7/19/7d6fd89aa32d460895851d6b5bfeb5ba.jpg