rutkow

na początek tak jak wcześniej napisał Rutkow , konsultacja u lekarza sportowego a potem trening pomozemy ułożyc jak bd znać diagnoze lekarza , bo nikt nie chce zaszkodzić a zdrowie jest najwazniejsze, wieć zanim bd lekarz i diagonoza i dobieranie treningu to moża pomyślec o diecie, na początek obliczenia zapotrzebowania [...]

widać ze nie chce ci sie Tom %-) a tak przy okazji byłem w sobote w Poznaniu na obiedzie z Mastim i Bullem ;-) mogłeś sie pojawić :-) dzieki, ze mi napisales%-)

jak czujesz sie słabo odpuść bo trening bedzie i tak bez sensu , jak jestes lekko przeziebiony ale czujesz sie dobrze to warto isc sie wypocić ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-18 16:16:36

Rutkow a co kończyłeś na AWFie ? :-)

napisze jej na fejsie :)) Co?:)) I po ch**?%-) Ja napiszę do Twojej żony bo ładna jak Maja mi coś powie:))

Jak Rutkow napiszę to ja będę już wiedział, która to %-)

bier ta dobra jest :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-17 21:58:48

standard niecałe 10lat cwiczyłem SW , zawsze był lód i altacet Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-17 21:20:50

rutkow a ty w tym skelpie nie masz krety od actilaba w prochu bo jakoś nie widzę ??

bez odpowiedniej diety malo zdziałasz , pewnie te 5kg to woda poleciala a nic tłuszczu , wez sie za poczytanie i ułożenie diety http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-17 21:07:07

Arab k***a nie po nazwisku nie mozesz tak jak inni rutkow ewentualnie juz Łysy :->

rutkow powiedz mi bo ty się znasz jest możliwość odbioru paczki na poczcie ?

Rutkow pewnie teraz jak chce sprawdzić jakiś skład to szybciej znajdzie u siebie na półce niż w necie\-)

zjezdzam ci z ceny wiec przelej a ja ci wysle chyba kamienie }:-(8-):))

to ci przeleje poczta najwyzej. A no coś zlego w tym bcaa rutkow ? :d 400 g czystego bcaa :D

Ale spam. Ja pyerdole\-) Rutkow posty nabija}:-(

ok policzylem. Rutkow , u konkurenta, za paski z treca, saw 400g i Bcaa z FA z kosztami wysylki kurierem po przedplacie zaplace 185 zł, jezeli zgodzisz sie za tyle, no nawet za te 190 jak dorzucisz jakies probki to wole kupic u ciebie, co ty na to

NO Rutkow do 68 musisz zejsc :D

czeka czeka pan rutkow, chwileczka bo ja tu kminie :))

poczytaj wklej przykladowa diete najlepiej w tym kalkulatorze http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie , a na pewno ktoś poprawi nakieruje http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-17 19:42:46