Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zauwazyłem ze cwiczysz 2 x w tyg tylko , na poczatek mozesz zostawic z biegiem czasu wrzuc po 1 seri do kazdego cw Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-24 20:41:08
j/mleko obstawiasz pierwszą trójkę a na podium nie może stać sam rutkow %-) Gabrys musisz wpisać na dole że oddajesz głos na rutkowa i obstawić drugie i trzecie miejsce
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tom dobrze pisze :-)) a dlaczego chcesz twaróg wywalić z kolacji ?? najlepiej jakbys napisał swoje podstawowe dane i dał sreena tej diety w tym kalkulatorze jak to wiekszosć robi byłoby przejrzysciej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-26 14:09:19
warezz nie oddałeś jeszcze głosa na mnie %-) http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_na%2C_miejsce_Konkurs_Biceps%26_Triceps-t905526-s2.html i w komentarzu że na mnie ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-26 15:41:51