rutkow

polubie z mojego fanpage :-D edit: kufa nie moge @-| Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-10-28 21:48:23

Ozzy pewnie sam bierze pasze wnioskujac po avku |-) nie w temacie jesteś rutek zupełnie i stąd nieporozumienia :-D Piero nie masz pojęcia o czym mówisz. Sterydy to nie suplementy diety i po drugie, sterydy nie są czymś co sprawia, że bez żadnego wkładu własnego stajemy się wielcy i potężni. Poczytaj, dowiedz się co nieco o temacie, a potem się [...]

rutkow, to ktoś tutaj jeszcze CI soga nie dał ? :D

łamiesz sie peepeek ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-05 16:04:24

a ty rutek mi dawałeś ? :-> pewnie masz szczęście :-)) %-)

a soga dalej nie mam od ciebie Dałem Ci soga, jak masz jak to sprawdź sobie :>

a do ilu doszedłeś w wycisakniu ?? no to ja się pochwalę, że poszło 85kg 1x co jest dla mnie sukcesem :-D

póżniej jeszce zrobiłem 40razy 50kg i 35x 60kg i cała klata \-) Siły chyba w tej partii nie brakuje, co? \-)

co wy tu robicie %-) dawać sogi \-) masz łori Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-11 21:13:33

rutkow odbijaj :D

rutkow banuj go, nie obija sogów

ale było blisko , co łori \-)No troche strachu bylo \-)

[...] wagowe czy po prostu dojść do Kat. do lat 18? co do zawodów to obserwuj ten temat tu zawsze na bieżąco i mozesz podpytac co cie interesuje http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html a kulki rybne to poprostu to co zostaje po filetowaniu , zmielone i zamarynowane \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-22 10:14:58

miejmy tez nadzieje ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-27 11:32:08

wpisuje sie bo na pewno bede tu zagladać polaco wymiary sa na luzno ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-12 18:49:57

nie rozumiem?:-D chodziło mi o studia , jak widze kubie też , ze jak chodziłem to na wykladach mozna było wszystko robić i tak nikt nie zwracał uwagi na ciebie a na ćwiczeniach to juz nie mozna było sobie pozwolić :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-24 16:05:18

Rutkow, przejdz sie. Zapłacisz do 100 a bedziesz mial pewnosc. No i kłocia i leków mniej. Giaurnemo też tak sobie tłumacze ze jak boli to czuc ze zyje %-). Ale ostatnio to już przesada. Bark, biodro, teraz znowu w śródstopiu cos… Kerad tak jak piszesz. Wal do fizjoterapeuty

nie wiedziałem ze sa limity moze jeszce kartki beda rozdawać Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-28 21:30:43

no jest i Remik bo myslałem ze nie ma nikogo %-) zarzuć jakas nagana zeby postraszyc gimby \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-29 14:52:44

rutkow: nie mam "rz" na klawiaturze %-) Vrast: rozpisz trening :D