ruszac

Bij 0.7 długość 40mm (są też 30mm) strzał ma być głęboko domięśniowo, może bijesz w złe miejsce stąd ból przy większej ilości. Możesz też dać osobno deke w lewy, suste w prawy i sprawdzić czy będzie podobnie. Ja osobiście wole 0.7 niż 0.8, 0.7 jak wbijasz to prawie nic nie czujesz. I nie wtłaczaj na siłę oraz nie rób z tyłka tarczy strzelniczej (w [...]

Czas rusżac zaraz

ja nie lubie sprzatac ani ciasta robic... ogolnie ruszac sie nie lubie %-)

Set - nie dziwię się, owinno się ruszać, anie siedzień Ale co ruszać?:-)

Set - nie dziwię się, owinno się ruszać, anie siedzień

Moim zdaniem to nie powinienes w ogole tego ruszac taki cykl przy 36 w lapie? Zacznij cwiczyc. Pozs tym walisz na mase a dieta w ch*j do d**y

nie mogę się ruszać :') sama chciałaś to cierp 8-)

nie mogę się ruszać :')

Nie dręcz się! Bądź jak Wołodyjowski! Możesz nawet ruszać wąsikiem! Można być niewielkiego wzrostu i być wielkim!

aha także odbloku nawet nie zdązył bym zrobić poprostu walne mini dawke raz na 5 dni bo za 21-28dni bede znowu mógł ruszać do boju %-) ale jak mówie wszystko na spokojnie wiadomo żeby znowu nic nie wyszło bokiem

Witam! Redukujemy, ale chciałbym redukować tak żeby mięśni przybyło wiem, że na minusie cal ciężko to osiągnąć, regeneracja w takim wypadku musi być bardzo dobra itd. Genetycznie regeneruje sie strasznie szybko w sumie, nie jestem w stanie przeciążyć mięśnia tak żebym nie mógł się następnego dnia ruszać nie ważne co zrobię no chyba, że nie [...]

łałałiła jaka kieca :-) super gratki ! };-) trzymamy kciuki po świętach zatem :-) Dziękuję :-D Bziubzius , właśnie rozpracowuję trening od Ciebie i uczę się choreografii niektórych ćwiczeń }:-( jak np : -Shoulders box 3x8-10 - wygląda niepozornie ale coś czuję że będzie w tym ćwiczeniu moc ;) - 6a.TGU *8 na strone - Mam filmiki z 3-ma stopniami [...]

Znów wszystko nie tak. Siłownia ma "problemy", a ja mam uczelnię, naukę i brak innej w pobliżu. Treningi będą, kiedy będzie ku temu możliwość... DT, 23.03.2015 Trening B. 1. MC sumo R: 15x40, 10x65, 10x70, 10x75 10x65, 10x70, 9x75 10x65, 10x70, 9x75 R: 10x40, 10x65, 10x70, 6x75 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (na rękę) 10x11.5, [...]

[...] fizjoterapeuta zna (łąkotki, więzadła). Nie rozumiem jednak pewnej kwestii, a mianowicie: Opinia lekarza: rekonstrukcja MCL bo ACL jest czesciowo naderwane i nie ma potrzeby ruszac Naderwane więzadło krzyżowe przednie (ACL) może być tak samo wydajne jakby było całkowicie zerwane. Dlatego nie zostawiłbym tak tego. Lekarz twierdzi ze to norma,on [...]

[...] opor ttzn.nie zegne do konca( pieta posladkow nie dotkne) jakbym miala w srodku gabki. Opinia lekarza: rekonstrukcja MCL bo ACL jest czesciowo naderwane i nie ma potrzeby ruszac Ale boje sie o ten bol kolana,nie moge normalnie funkcjonowac,czy to nie uraz lekotki ? Lekarz twierdzi ze nie. Teraz czekam na termin rekonstr. 22 tyg, nie chcialabym [...]

rekami i nogami ruszac mozna, wstawac i siadac tez, podnosic i przenosic tez, co jeszcze? :)

ruszac sie Panowie

[...] mi niespodzianke robi...a on: a wiesz kominiarz był i ruszył otwór wentylacyjny to sie wysypało i nie miałem jak se jesc zrobić to stwierdziłem ze jednak nie bede czekał na ciebie....no KUFA mac! :)) dobre :-D No to widzisz to już jakiś sposób. Nie sprzątaj tak żeby się do ścian przykleili to może sami zaczną tyłki ruszac żeby w domu ogarnąć:-D

Witam, dnia 10.03.2015 r Skręciłem staw skokowy w prawej nodze. Od razu po nieszczęśliwym wypadku udałem się do wprawienia i rozmasowania nogi. Okazało się że mam bardzo ponaciąganie więzadła lecz na szczęście nic nie było zerwane. Zapisano mi żel "REPARIL" obkład z lodu oraz chodzenie o kulach. Na następy dzień pojechałem do szpitala miałem tam [...]

kerad - takie odczucia ma każdy kto trenuje sylwetkowo! Najważniejsza i najtrudniejsza jest końcówka redukcji. Wtedy nawet małe obcięcie kalorii (można mniej jeść lub więcej się ruszać) powoduje ogromne zmiany. Gwid + kerad - obaj jeszcze możecie wiele osiągnąć - życie przed Wami!