runner

O nie! Muszę stanąć w obronie pana Filleborna. Oglądałem z nim dosyć długi wywiad na TVP 2 w którym stwierdził, że koksy są nierozerwalnie zrośnięte ze sportem i nie ma zawodów średniej rangi, na których większość zawodników nie byłaby skoksowana. (Większość- hehe, tak jak "większość" uczestników Mr O.) Na pytanie, że przecież sam był [...]

Kiedyś czytałem, że nie powinno sie brać witamin na noc. Było coś o zwalnianiu metabolizmu, procesów chemicznych itp. i szczególną uwagę poświęcono własnie witaminom (że większość się zmarnuje a zaledwie znikomy ułamek przyswoi). Ja biorę tylko rano. ( jakbym miał ich dużo- na noc też pewnie bym wziął, ale mniejszą porcję np. 2/3 po przebudzeniu, [...]

Mawashi - wczoraj po naszej rozmowie, wychodząc z pracy poprosiłem kumpla od sprzętu żeby strzelił mi fotkę w pozycji, o której wspomniałem. Zaraz ją zapodam w innym poście. P.S. Mój jak do tej pory jedyny cykl w życiu był z kreatyny + glukoza. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim [...]

Tonny - chodzi o to, że większość osób zaczyna brać zanim osiągnie szczyt naturalnej wydolności (i w ten sposób np. pozbawiają się możliwości przekonania o tym). A spice zaczął walić jakieś głupoty wyrwane z kontekstu (jak to zwykle bywa przy temacie dopingu) Zresztą nieważne. Zaraz znowu ktoś napisze swoje genialne spostrzeżenie. Ten topic jest w [...]

Napisałeś co innego, niby trochę - a jednak. Bardzo ładnie odwróciłeś kotka ogonem (jak to zawsze bywa w dyskusjach o dopingu). I teraz właściwe nie mam już argumentów. Odbierz pocztę.( Kurcze, ciągle zaśmiecamy ten topic.) "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd [...]

Zwycięstwo na Olimpii zależy od jednego bardzo ważnego czynnika: Czy zawodnik zgodzi się reklamować "MegaMass 2000". Mówię poważnie. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Son - ja to właśnie dokładnie napisałem (w troszkę ironicznej wersji) Arnold reklamował, Haney reklamował, Dorian reklamował, Coleman reklamował...i na te ostatnich 20 lat wstecz starczy. Poprzednich zwycięzców i tak mało kto kojarzy, a i suplementacja raczkowała. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd [...]

Masz ZŁY program treningowy - zajrzyj do działu "Trening". 2 tygodnie to trochę za mało, żeby przybrać na masie. Owszem, może Ci się udać przytyć parę kilo (głównie tłuszczu i wody) - ale chyba nie o to Ci chodzi. Najważniejsza jest dieta. Jeśli chodzi o środki POMOCNE w robieniu wagi, to z firmy HiTec można polecić SuperMassPro czy [...]

kurcze dopiero teraz temat o sklepach na wyspach zauważyłem, atibell mam pytanko do Ciebie, o jakim slimie była mowa że spać nie można i inne odpały się dzieją, chodzi mi żeby speeda załapać, i troszeczke masy zrzucić bo Endurance Runner jest ze mnie, a z większą masą gorsze wyniki

A poważnie, to ile chcesz za woreczek? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Zobaczcie ile Cuber waży -a ile wycisnął (dla dobrych strongów 230 kg to rozgrzewka) i ile lat trenuje. Ponadto jest jednym na 10000 z taką predyspozycją do siły. Strong - 666 odpowiedział już na Twoje pytanie. Nic dodać, nic ujać (niestety). "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, [...]

Dobrze dobrze, jakie to wszystko mądre. Zapomnieliśmy tylko dodać np. że przez ostatnich 100 lat powstawały i zmieniały się metody treningowe i żywieniowe (diety). (tak przeciętny czytelnik Forum mógłby pomyśleć, że to wszystko w 100% zasługa koksów.) A tak nie jest. Niejeden stary mistrz pierwszych olimpiad (wagi superciężkiej), znając zasady [...]

Mam akurat gazete o bieganiu "Runner's" Jest tu artykul o tym jak biegac. Najefektywniejsza technika biegania -Głowa: Jej pozycja detreminuje cala sylwetke. Trzymaj glowe prosto, patrz jakies 20m przed siebie. Dzieki temu bedziesz lepiej wykorzystywal zyciodajny tlen. -Barki: Trzymaj je rozluznione. Zbyt napiete spowoduja, ze bedziesz [...]

Velasquez wyczyniał cuda w parterze głównie za sprawą totalnej nieporadności Kongo w parterze właśnie. Z kolei z tym trzykrotnym mistrzostwem USA Carwina w zapasach to też lekka przesada. W wiki piszą : He wrestled in college, becoming a two-time NCAA Division II Wrestling National Runner-Up Heavyweight in 1996-7, and the NCAA II Wrestling [...]

Nie lubię Condita po tym co odwalił z Diazem, ale i tak War Natural Born Runner :)) Oby tym razem zgładził SSmana Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-13 09:29:53

ściągnął go już przed walką z Conditem i w stójce mu prawie Natural Born Runner zaserwował KO. Prędzej standardowo GSP będzie chciał zapewnić podziwianie sufitu przeciwnikowi

Duża masa, Tiny. Ja przy takiej budowie klatki skoncentrowałbym się na przenoszeniu ciężarów za głowę, wyciskaniach i rozpiętkach głową w dół oraz pompkach na poręczach z sylwetką mocno pochyloną do przodu. Tobie chyba raczej zależy na rozwoju siły (z tego, co zrozumiałem). Jednak jeśli chodzi o poprawę wyglądu sylwetki- na Twoim miejscu ten [...]

Kondziu - to nawet nie to. Na życie starcza i staram się zbytnio nie narzekać. Doskonale jednak rozumiem każdego kto mówi, że nie może przyjechać. Przecież każdy z nas ma jakieś życie- szkołę, dziewczyny, niektórzy dzieci, obowiązki, itd. Gdybym dysponował "wolnymi" 500zł, to też, mimo chęci spotkania- nie przeznaczyłbym ich na Opole. Są [...]

Michail -a jak wizytówka to wywal też moje smuty, jeśli mogę prosić. Pozdr. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] is an American professional mixed martial artist and former professional football player for the AFL's Utah Blaze and as a member of the Buffalo Bills practice squad. He was a finalist and the runner-up of Spike TV's The Ultimate Fighter: Heavyweights. Schaub is currently ranked the #1 most frequently KTFO'd fighter in the world by Sherdog."