Witam, miałem kiedyś problem ze skórą która była poddana na rozciągnięcie ponad jej elastyczność. Efektem było tycie oraz pompowanie mięśni. dwie rzeczy które powiększało moje obwody ciała ramion i nóg. W taki sposób doznałem efektów "roztępy" od groma mam tego. przestałem ćwiczyć 2miesiące pózniej znów ćwicze 4cm przyrost bicka i spowrotem... [...]
[...] wyrozumiali. Moj problem polega na tym ze mam nadwage i gdzie wyrzezbic cialo, na poczatek opwiem cos o sobie. Mam 18 lat waze 100 kg i zauwazylem ze zaczynaja mi sie robic roztepy , mam tego dosyc juz patrzenie lustro i nie podobac sie sobie. Cwiczylem wczesniej ale raczej trenowalem na mase i nie wioem czemu to robilem tzn pilem bialko i [...]
WITAM . MAM 17 LAT I WAŻE 95 KG . MOIM CELEM JEST JAK NAJSZYBSZE POZBYCIE SIE TŁUSZCZU CHCE SCHUDNĄĆ OKOŁO 15 KG PONIEWAŻ MAM DUZE ROZTĘPY KTORE SIE CORAZ BARDZIEJ POWIEKSZAJA - SA OKROPNE . CORAZ GORZEJ TO WYGLADA I POWOLI SIE ZAŁAMÓJE .NIEWIDAĆ TEGO ZE JESTEM GRUBY W PODKOSZULCE,BLUZIE DOPIERO JAK JA ZDEJMUJE TO WSZYSTKO SIE WYLEWA . MOJA PROŚBA [...]
[...] na cwiczenia bo jestem zrabany po pracy potrzebuje jakiejs diety plus jakis dobry doping ktory moge uzyskac latwo. Mam ciagle apetyt ;/ nie wiem co robic przytylem az mis ie roztepy porobily chce cos z tym zrobic bo to juz tragedia dlamnie ogolnie myslalem o efedryhnie itp ale nie wiem co jak i gdzie i zkad. Prosze kogos o pomoc. Bede super [...]
panowie a wiedz tak koles chce sobie zrobic tatosa ale ma roztepy i chce akurat w tym miejscu zrobic tatosa i wlasnie sie zastanawia czy po zrobieniu tatosa na roztepach nie bedzie to wygladalo zle tym bardziej ze bedzie on robil to u profesjonalistyu jak ktos ma zrobione fotki na roztepach to prosilbym o wyslanie pod tego maila [email protected]. [...]
Siemka. Ja mam takie pytanie kolega moj obecnie bieze kolagen z olimpu i przestaly go bolec stawy a mial straszne klopoty z nimi. Ja tez mam kłopoty ze stawami + roztepy a slyszalem ze na nie tez dobrze dziala i pomyslalem zeby zaczac brac. Moje pytanie jest nastepujace, jaki kolagen polecacie, ale taki w rozsadnej cenie i dobrym składzie Wielkie [...]
[...] jest dobry temat ale mam pytanie do was macie jakies pomysly zeby zrobic tatuaz pod prawa pacha pod lewa pacha i lewy bic chce tam zrobic tatuaz ale nie wiem jaki macie moze jakies zdjecie czy cos jakiegos fajnego ? bo ja zadnego nie moge znalesc chodzi mi o te pachy i bica bo mam tam roztepy i chce je przykryc zeby nie byly widoczne ! , dzieki!
witam bylem wczoraj u platnego endykronologa i powiedzial ze rosnie sie do 18 roku zycia i ze juz nieurosne czy to prawda? bo jak wiem to napewno cos sie da zrobic.Ta kobieta niewiedziala co to roztepy sa.Dala mi skierowanie na rengen nadgarsta? jak wiem rosnie sie do 21 roku prosze o pomoc
i tak jak myślałem mój teamt szlak trafił a ja nwet se tego cyklu nie spisałem lol ****.a przez takiego ****.a teraz musze se wszytsko przypominać dobra chłopaki jesze jedno pytanie co na trądzik i na roztępy??
Jestem na odbloku po propie 2 dzień Zapodalem wczoraj 1000ui hcg i mam taki problem ze strasznie idzie w gino swędzi piecze a na lewej stronie klatki powiekszyly mi się dużo bardziej roztępy. Co mam robić ???? Pomocy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 15 lat.Przy wzroście 170 ważyłem 82kg. Od dwóch tygodni zaczołem się odchudzać.Schudłem prawie 10 kg ter ważę 73kg. Chodzę też na siłkę,zaczołem zauważać zmiany w mojej posturze,podniosły mi się "cycki" spłaszczył brzuch.A teraz do Was pytanie.Mam tendencje do tycia,a chciałbym się wyrzeźbić,nie wiem czy jest to możliwe i w jak długo mi [...]
Witam dzisiaj po silowni zauwazylem w domu ze mam takie kreski jak roztepy na prawym przedramieniu nie wiem czy to rozstepy bo z tego co widzialem to zawsze na plecach sie robia mial ktos kiedy na przedramieniu czy to wogole mozliwe? czy moze sie gdzies zarysowalem i nawet nie wiem gdzie
[...] mam dylemat , wiekszasc powie aby kupic zwyczajne mono ale ja zabardzo niechce sie zalewac wodą. poczytalem troche o kreatynach i znalazłem cell pump cena przystepna i jest to jak sie niemyle jablczan czy na pierwszy cykl cell pump bedzie dobry ?? jbc niechce mono kolega kiedyś brał i porobiły mu się za***iste roztepy i to pewnie przez wodę
[...] , mam sporo rostepów wiekszość sie nie zagoila do konca tzn mam je od tluszczy przybylo mi troch kilo tylko wlasnie ja nigdy nie bylem gruby przestalem cwiczyc i po roku dup roztepy od tluszczy wiekszosc sie zagoila tak ze nie widac ale mam jeszcze pare czerwonych i nie wiem czy moge rozpczoc trening czy to nie spowoduje wystepowanie nastepnych [...]
Hej moze mi ktos doradzic co brac do tesci chodzi mi o jakies witaminy. Np cynk zeby nie miec syfow ile tab dziennie jaki krem na roztepy? Tescia bede bral nastepujaca po 1 strzale na 7dni 1tydz 1 ampulka 2tydz 2 ampulki .... ostatni tydzien 1 ampulka Mam 20 ampulek
[...] mialem niezaprzyjemne i duzo dosc schudlem moze z nerwow zaczolem cwiczyc brezudszki i bylo nawet oks teraz po orku czasu po wszystkich odzywkach tak sie spaslem ze to jest poezja faldy anwet mi sie roztepy porobily ale zero koksow czy jest sens ropbnienia brzyszkow i czy idzie je wyrobic na kostke taki brzuch czy am to wogole sens dzieki !!!
kto sie smaruje przed treningiem maśćmi lub oliwkami albo kremami i czy mieliscie mimo tego roztępy taka ciekawość moja i czy znacie jakies fajne zdjecia roztępów widzialem kiedys takie po omce 250 ciekawe to był rozszczepiony mięsien moze ma ktos link do tej strony chetnie zobacze jeszcze raz lub inne te sfd juz widzialem z góry dziekuje czekam [...]
[...] tym ze wyszła bardzo duza zawartosc białka i wegli ... Stosunek : 3gB , 1,2gT , 8gWW , a sama wartosc kaloryczna 4200kcal. Łaczna ilosc to : 195grB , 83grT , 620grWW . i teraz bardzo powaznie sie zastanawiam czy taka wielka nadwyzka kcal jest dobra ... ? CEL:masa męscniowa boje sie ze moge miec roztepy albo sie pochoruje przez taka nadwyzke kcal
Mam takie pytanko jeden kumpel ćwiczyl bez koksów mial strasznie przyrost masy i porobily mu sie straszne roztępy wygląda jak by go tygrys podrapał,zaś drógi kumpel zarzucil se mete 100 tabl.i w bicepsie doszlo mu 5cm i niema ani jednego roztępu,od czego to zależy prosze o pomoc???Pozdro!!!