rozstępy

Co do tego że byś przytył 12kg w miesiąc, ja przytyłem 11kg w 3 miesiące i mam po tym rozstępy, więc uważaj. Powoli, bez pośpiechu ;]

Rozstępy to mi się wszędzie robią i nie wiem jak poradzić sobię... w ciągu 4 miesięcy bardzo dużo nabrałem masy, która przerabiam na mięśnie... ale żeby na brzuchu ;/

Rychu jest tłusto. Zredukuj się trochę i opal. Rozstępy na łapach jak u mnie.

dobrze działają też maści na rozstepy po ciazowe dla pan , jesli chodzi o czysto kosmetyczne to polecam firme ''dax'' <o ile dobrze pamietam> ,o reszte pytaj w aptekach ;]

ja mam rozstepy na najszerszych na bicach na klacie /barkach styknie?

Kawał chlopa z Ciebie nie przejmuj sie d****nymi wypowiedziami. Tyraj klate porzadnie i bd git. Kazdy dazy do czego innego. Jedni chca duzej masy inni chca wazyc 70 kg na rzebie i mysla ze sa ***ane koksy.Trzymaj soga:) a rozstepy masz takie same jak ja na lapie:)

to dopiero trzeba byc ostrym przychlastem chwalac kolesia za rozstepy i porownajac je do swoich !!!

[...] gryfem łamanym 8x36kg wyciskane wąsko 12x61kg /uginanie ramion gryfem łamanym 8x36kg uginanie ramion z sztangą prostą 3x8 --- 28kg Wchodze w normalne treningi efekty są z tygodnia na tydzień szybko wszystko wraca w kierunku życiowej formy. Po każdym treningu są nowe rozstępy troche lipnie to wygląda ale coś za coś Jutro postaram się zrobić nogi

[...] trzeba prosić, a jak się usłyszy do tego "bierzesz większe ciężary niż nie jeden tutaj z chłopaków" to siła sama przychodzi ogólnie to cały czas mam schizy,że mam rozstępy na pośladkach jakoś nie mogę dokładnie dojrzeć jedno mnie zadziwia ostatnio jeśli chodzi o mój przeklęty brzuchol,bo zawsze jak chudłam to brzuch zjeżdżał,a boczki [...]

normalnie się łezka w oku kręci ^^ nie no progres jest, są rozstępy są postępy ^^

Ps Narazie mam bez kreatyny przyrost bo rozstepy mi sie robia

no to tak zdrowe jedzenie muszisz odstawic poczytac troche w dziale odzywianie bez dobrego zarcia masy nie zdobedziesz samym treningiem. Jesli chcesz przybyc szybko masy takze odradzam rozstepy nie sa przyjemne ale mozna sie przyzwyczaic;) Suplementow zadnych nie bierz o ile zdecydujesz sie na jakas diete mozesz zakupic bialko to uzupelnienia [...]

na samym poczatku uloz sobie dietei i jak juz bedziesz jej przestrzegal (po miesiacu nie rzucisz tego i nie zaczniesz znowu jesc byle czego) to mozesz zaczac zastanawiac sie nad jakimis suplementami prawdopodobnie jak juz wytrzymasz tez pierwszy miesiac z dieta to stwierdzisz ze wszystko Ci ladnie rosnie - pytanie wiec - po co stosowac suplementy [...]

Jak dla mnie to jest glupi pomysl z tym maskowaniem dzieki tatoo... Ja bym nie ryzykowala,wole sie meczyc z kremami,masazami itp niz maskowac ten defekt jakims tatoo i martwic sie czy za kilka miesiecy wytatuowana rzecz nie stanie sie kleksem na moim ciele. A gdzie masz rozstepy,na jakiej czesci ciala??? Pytam bo nie kazde miejsce jest [...]

Witam Mam to samo bol w odcinku ledzwowym wystepuje po plecach barkach uzywam pasa ale to malo co daje ale mnie to juz boli od kilku dobrych lat teraz jak przybralem na wadze ciezar wzrosl to jeszcze gorzej ale wyrzucilem cw. takie jak mc przysiady i mniej juz boli. Mozliwe od tego ze nigdy nie cwiczylem meisni brzucha zaczolem gdzies od 2 [...]

rozstepy nei zalezy od tego czy masz dobry plan czy nie Rosniesz, a skora nei nadaza i robie sie takie "cudo" Mozesz kupic kremy, zeby zabespieczyc sie pzed nowymi, ale starych nie usuniesz;).

Kawał umięśnionego chopa z Ciebie!! Jest co pochwaic! Szacunek. Na tym jedynm zdjeciu co trzymiesz skore... widac poprostu konekwencje duzej utraty tłuszczu! Gdy tyjesz robia sie rozstepy, gdy chudniesz robia sie luzy, skora traci jedrnosc. Wypalenie tkanki tłuszczowej to jedna rzecz. Ujedrnienie i ponaciaganie skóry to druga. Niestety bardziej [...]

dbaj zawsze o nawilżenie tej okolicy gdzie masz blizny oczywiście jak już się będą nadawać do treningów tu postępuj jak kazam powiedział a potem holder dawał receptę na rozstępy maść z mocznikiem to mocno nawilża a im bardziej nawiliżona tym będzie odporniejsza na pęknięcia rozjazdy :) no i koniecznie w diecie "różne takie" na skórę [...]

pewnie ma rozstepy

to mówisz że robisz pierwszy cykl na dextrozie? kup sobie od razu coś na rozstępy