rozstępy

[...] do czasu potrafiłem przy zgięciu ręki uderzyć lekko hantlem/sztangą w ramię. Nie uderzyć a dotknąć, bo uderzenie w tym wypadku to za duże słowo. Przez jakiś okres również, trenowałem intensywnie z nastawieniem na łapy. Poza progresem w sile i poza przybraniem kilku cm w okresie 2 miesięcy pojawiły się u mnie rozstępy któremu towarzyszyły sińce.

Jaka smieszna klata na ostatnim zdjeciu :D Co nie zmienia faktu ze jest za***iscie porobiony. Kaj oni wszyscy maja rozstepy?!

na tym forum rozstepy to blogoslawinstwo

Pilnuj jajec!Nie jeden marzy zeby po 2 miechach mu tak poszło.A większosc zadawynych pytan tutaj to co sie dzieje,ze nie rosną i ze chyba mają fejki.Tak,ze ciesz sie,ze wszystko jest jak nalezy.P.S.Prawdziwy mezczyzna powinien miec rozstępy

rozstepy rzecz normalna,miesnie rosna skora nie nadarza sie rozciagac i pęka,ie chcesz rozstepow-nie cwicz.Ja mam duzo rozstepow na bicepsach,z tylu ramion(pod pachami prawie)i na tricepsach,ale wiekszosc ich powstala pol mojego zycia temu,wiec teraz sa prawie nie widoczne i nie rarza w oczy.

jak sa rozstepy to nie jest normalnie zaszybki wzrost badz zaszybki spadek

właśnie jeszcze bardziej widac , roztep się tobie nie opali , co najwyżej będziesz mieć brązową skórę i białe paski ktore jeszcze bardziej widać przy opaleniźnie . Właśnie każdy tak mówi ale co najmniej u mnie jest inaczej, gdy się opale rozstępy są mniej widocznie niż gdy jestem blady.

czy urośnie Ci brzuch zależy od ogółu diety, często jest tak że na gainerze jest napsiane porcja 300g i bierze taki jasio gainera wcina dodatkowo ok 1000 kalorii si się dziwi że w brzuch idzie. Rozstępy też od gainera się nie robią a od zbyt szybkiej nabierania masy> Z tą wodą to pomyliłeś tematy gainera z tymi o kreatynie Najpierw skonsultuj [...]

Na zawody jezdze od nie dawna (za soba mam 3 turnieje). Zawodnikow za bardzo znieznam jedynie z widzenia. OBELX domyslam sie ktory to zawodnik. Denerwuja mnie te rozstepy, paskudnie to wyglada. Tło jak w piwnicy... hehe. Pozdro

Ale to ten co mial ksywe "aptekarz", czy ten co mial za***iste rozstepy i mowil ze nic nie bierze?????????

Ok dzieki ;) To zrobie pojedynczy cykl z propem 1-8 wina nie bede dorzucał tera..To zaczne tak w kwietniu na wiosne..Reszte juz do tego czasu juz sie tam zapoznam z tym dowiem wszystko dokładniej co jak i całym kuciem zakupi sie cały sprzęt i goł ;) poczatki najgorsze.. Boje sie jeszcze o rozstepy mam troche widoczne moga sie znacznie zwiekszyc? [...]

[...] widoczna lipomastia, niż tutaj w tym jasnym świetle. /SFD/Images/2015/11/30/2b169b7c1a934894b00bbf85d7c97a14.jpg /SFD/Images/2015/11/30/8e8464c1a75a4b8484c3f6056faee653.jpg i tak, to są rozstępy, coraz bledsze na szczęście.Chciałbym żeby do lata stały się tylko wspomnieniem dawnej "formy" :-) Zmieniony przez - Storfugl w dniu 2015-11-30 23:09:56

rozstepy oczywiscie moga powstac od szybkiego wzrostu (podobnie jest przy braniu koksow, kiedy miesien szybciej rosnie i skora "nie nadaza")

SPLIT 4dniowy: Poniedziałek: KLATKA; wyciskanie sztangi glowa w dol 4s.10x 8x 8x 6x wyciskanie sztangielek na lawace plaskiej4s. 10x 8x 8x 6x + Jeszcze jedno ćw. ale unikalbym typowo rozciagajacych ze wzgledu na moje rozstepy- pytanie tylko jakie ? KAPTUR; szrugsy sztanga 4s. 15x 12x 12x 10x BRZUCH: unoszenie nog opierajac sie na poreczach 4s.20x [...]

Niewielkie rozstępy, możesz je nosić z dumą, mając świadomość że rośniesz :D

[...] mam pojęcia. Jak na początkującego przystało nie kontrolowałem takich rzeczy, ale chyba jest najwyższa pora zainteresować się tym. Nie jestem zalany, przez okres treningów rozstępy pojawiły mi się jedynie na ramionach, cały czas też kontrolowałem aeroby. Co do pasków- właśnie to zamierzałem zrobić przy następnym treningu siłowym. Zejść z [...]

Ale rozstępy Releaser ale żeś się tego loca przyczepił.

też mam skóre podatną na rozstępy już pięknie pocięty jestem :(

A co myslicie o lioton 1000? Podobno jest dobry na istniejace rozstepy.

thx guys za te dobre i złe na rozstepy trzeba sie opalic bo blady jestem ;/