Infernol droga do startu - pods str 67
Siema wszystkim Dziś DNT Rozciąganie około 30 min potem sauna dieta: bez zmian suplementacja: bez zmian
Infernol droga do startu - pods str 67
Siema wszystkim Dziś DNT Rozciąganie z rollowaniem i na koniec sauna dieta: standard suplementacja: standard
Infernol droga do startu - pods str 67
Siema wszystkim Dziś DNT Cardio 40 min do tego rollowanie rozciąganie i sauna, 2 sesje po 15 min dieta: bez zmina suplementacja: bez zmian
Infernol droga do startu - pods str 67
Siema wszystkim Dziś DNT Cardio 35 min do tego rollowanie rozciąganie i basen 45 min dieta: bez zmian suplementacja: bez zmian
Infernol droga do startu - pods str 67
Siema wszystkim Dziś DNT 40 min cardio do tego rollowanie rozciąganie i sauna. 2 sesje około 30 min Do tego dzisiaj również wypadło ładowanie na które poszło 500g mąki ryżowej 500g jabłek 300g makaronu 2 jaja 130g wafli Łącznie 4000kcal Miało być to na cały dzień ale popłynąłem. I na samo sniadnie poszła ponad połowa. Nie potrafiłem jakoś się [...]
Infernol droga do startu - pods str 67
Witam wszystkich Dziś DNT Po południu 40 min cardio i rollowanie i rozciąganie Wieczorem basen 45 min. 80 długości Ogólnie dzisiaj samopoczucie super. Humor dopisuje na basenie wgl rekord. Nie czułem zmęczenia zadyszki ani nic. Jutro rano za to pewnie to poczuje gdy trzeba będzie wstać. Ciekawe, że po ładowaniu samopoczucie gorsze a po powrocie [...]
Infernol droga do startu - pods str 67
Dziś DNT Sauna 2 sesje łącznie 30 min rollowainie i rozciąganie dieta: standard suplementacja: standard
Infernol droga do startu - pods str 67
Dzisiaj DNT Rollowanie i rozciąganie oraz 35 min cardio po południu, wieczorem basen 45 min dieta: bez zmian suplementacja: bez zmian
Infernol droga do startu - pods str 67
Siema wszystkim Dziś DNT Rozciąganie i rollowanie oraz 2 sesje w saunie dieta: bez zmian suplementacja: bez zmian
Infernol droga do startu - pods str 67
Dziś DNT Wleciało 25 min cardio do tego rollowanie rozciąganie i sauna dieta i suple bez zmian
Infernol droga do startu - pods str 67
Siemano Dzisiaj DNT O 19 wybieram sie na lekkie cardio do tego w planach jest rollowanie i rozciaganie oraz sauna dieta: bez zmian suplementacja: bez zmian Okazuje się, że udało się jednak wrzcucic filmik z pozowania, także oto on x)
Infernol droga do startu - pods str 67
Siema Dziś DNT Wpadlo 25 min cardi do tego rollowanie rozciąganie i sauna. dieta i suple: bez zmian /SFD/2016/8/4/fe06d165dd9243ae83c6da5853e8bcc3.jpg
Infernol droga do startu - pods str 67
Dzisiaj DNT Wpadlo 25 min cardio do tego rollowanie rozciaganie i sauna
Infernol droga do startu - pods str 67
Dziś DNT Wleciało 25 min cardio rollowanie rozciąganie i sauna
Infernol droga do startu - pods str 67
Dzisiaj DNT Wpadło 30mi cardio rollowanie rozciąganie i sauna /SFD/2016/8/18/07d66dc0f38443c78cbf469710960b53.jpg
Infernol droga do startu - pods str 67
Wypiska z wczoraj DNT Wpadło 25 min cardio rollowanie rozciąganie i sauna Fota z dnia pleców /SFD/2016/8/23/556b7c7a5cad4c66bccf7bc15c42cde7.jpg
Infernol droga do startu - pods str 67
Dzisiaj DNT Wpadło 25 min cardio do tego rollowanie rozciąganie i sauna. O dziwo w saunie dużo gorzej niż poprzednio. Zazwyczaj szły 2 sesje jedna 15 min druga 10 a dziś pierwsza nieco ponad 10 a druga ledwo 5 dieta i suple bez zmian
Infernol droga do startu - pods str 67
Dzisiaj DNT 25 min cardio sauna rozciąganie i rollowanie Tym razem sauna znacznie lepiej. Pierwsza sesja bylaby 15 min ale kumple rowniez skorzystali a ciezko sie tam rozmawia wiec trzeba byla skrocic
Infernol droga do startu - pods str 67
Siemanko Dziś DNT 25 min cardio rollowanie rozciąganie i sauna Dzisiaj nic ciekawgo się nie działo. W pracy też miałem dziś wolne także relaks ;) suple: kreatyna omega 3 magnez
Infernol droga do startu - pods str 67
Siemanko Wypiska z wczoraj DNT Rollowanie rozciąganie sauna i 25 min cardio. Niekoniecznie w takiej kolejności x) W pracy posiedziałem nieco dłużej i cały dzien zleciał suple: kreatyna omega 3 magnez
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
