rower

Rower mozna teraz kupic z nowej aukcji ! --->> http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=197562350

Ok, czyli podsumowując: -dieta -rower -brzuszki Wielkie dzięki, jak tylko będę miał możliwość to podaruję SOG'a :] Dzięki! EDIT Posłałem SOG'a, dzięki :) Zmieniony przez - maksimo w dniu 2007-05-19 21:52:09

na orbiteku osobiscie nie wyobrazam sobie hiit'a - nie umialbym uzyskac wymaganej intensywnosci sprintu. lepszy juz rower stacjonarny.

Chociaz bys robil 10000 brzuszkow dziennie to bez dobrej dietki nie bedziesz mial drabinki na brzuchu. Oczywiscie ze rower sie sprawdzi, kazdy wysilek sie przyda. pozdrawiam.

Hmmm ale na brzuchu jest najbardziej widoczna :P To do brzuszków dorzucę rower, hm?

Nom - jak rower sie nie podoba to ciezko jest sie do niego przekonac. Unibike praktycznie wszytkie ma markowe(w sensie ze sparwadzone w boju) A te tarcze to nic innego jak avidy :)) co prawda juicy 3 ale to hydrauliki a nie jakies tam pseudo-tarczowki Co do kolorystyki ... hmm ... to moze masz racje ze nie jest jakas tam super ale designy [...]

Co do unibike jakoś nie jestem przekonany;) Ten rower przypomina mi jakiś tandetny rower (ogólnie kolorystyka i te tarcze;/). Coś mnie od tego roweru odpycha... A poza tym ciężko w sklepie gdzieś zobaczyć i porównać UNIBIKE:) Pozdrawiam

pewnie z mojego tematu na inso a ja mam nowy kask na rower

Hej - Unibike ostatnio prowadzi agresywna politke canowa (ale to brzmi no nie ;)) Ja gdybym kupowal rower to wybralbym cos z unibika http://www.unibike.pl/mtbsport.html

Czy te rowery różnią sie tylko geometrią ramy? A co z resztą osprzętu? Prosze niech ktoś napisze Dlaczego TEN rower a nie inny!! Albo niech poda inny rower który jest naprawdę dobry i solidny!! Pozdrawiam

[...] z tym to różnie. Co 2 poniedziałek basen 1,5 godz, każda środa w-f 1,5 godz. w inne dnie. W domu to różnie ale bardzo urozmaicone ćwiczenia: TBC, gimnastyka, streching, rower stacjonarny, pilates, ćwiczenia na ramiona, brzuch, talie, nogi po 10 min na każde, a ostatnio "Fat burning" czasami długie spacaer. Odżywianie: Teaz ostatnio [...]

[...] talii: 94 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: szkola, 4 wfy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, atlas, a6w Odżywianie: jem za duzo slodyczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 [...]

ta kiśnijcie w domach a ja lece na rower cia

[...] obecnie jem wszystko, przerabiałem różne diety Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nerwica Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tussipect Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana

Tak jak w temacie mam cholerny dylemat!! Zastanawiam sie nad zakupem roweru MTB który posłuży mi jeszcze na kilka dobrych lat!! Zastanawiam sie nad dwoma rowerami KELLYS SALAMANDER Albo trochę droższy (chociaż osobiście z tą marką spotkałem się dopiero na TYM forum i niemam zielonego pojęcia czy ten rower jest dobry itd.) FELT Q800 Ewentualnie [...]

[...] pod nos. Ona tez chce wyjsc do sklepu i wybrac sobie co potrzebne. Facet , ktory sie wymadrza , bo ma potrzebna wiedze - nie jest w stanie skutecznie przekonac kobiety do roweru Fajnie jest razem wybrac sie do sklepu i kupic wspolnie wszystko co niezbedne, tlumaczac przy tym kobiecie co , dlaczego, jak , i czemu akurat takie a nie inne. Ty [...]

[...] 100gr sos z jogurtu naturalnego - 50gr b:17 tł:13 w:8 obiad: Kurcze gotowane - 250 Ryż brązowy - 40 warzywa mrożone- 300 gr Sok pomidorowy - 250 b:46, tł:8, w:43 trening - rower - 1,5-2h posiłek: serek wiejski - 150gr jabłko-250 gr b:17,5, tł:5,5, w:36,5 - czy serek wiejski zamienic na bialy ser - 0%? 4,5gr tłuszczu to za duzo na posilek na po [...]

[...] 4)kurczak 200g + kasza 50g 5)tunczyk + pierczywo 50g 6)100g platki kukurydziane + ser chudy 200g (potreingowy) I-III trening silowy + 1 Hiit+ ABS II IV - trening aero 1-2h rower w plenerze,basen Kalorii nie liczylem bardzo dokladnie,ale generalnie IV dnia ograniczam spozycie tluszczu do minimum,WW w kazdym posilku,kalorie o 300-400 wiecej niz w [...]

[...] 185 cm Waga: 73 kg Doświadczenie: Siłownia - brak; przez wiele lat grałem w siatkówke (2 lata temu zakończyłem moją 'kariere'); od 6 klasy podstawówki bardzo dużo jeżdże na rowerze (czasami ponad 200 km w jeden dzień zrobie, a nawet i 400. Rocznie ok. 8 - 9 tys. km wiec ok. 400 godzin na rowerze). Od jakiegoś czasu regularnie begam (ok 40 minut) [...]

[...] bylo Suplementacja od tego tygodnia: bcaa 5 kaps800 przed treningiem, hard mass 40 gram po treningu 10-15 bram baialka przed snem codzienie 2kaps baca przed aerobami (2 x rower stacjonarny 2x bieganie 40-60min) O mnie 167cm 84kg 24 lata pozom tluszczu spory (rodzinie) Na codzien jem :paczke ryzu ,jogurt ,serek , 2kanapki z kotletem z piersi, [...]