rower

Karpiu na mojej jest odzielna szatnia a szkoda%-) ogolnie sa 2 pietra i te rozne pajace do cwiczen sa na 2 dla panien wiec one tam tylko siedza ,ale jak sie pojdzie na rower/bieznie to jest na co popatrzec.Sporo kobiet chodzi w roznym wieku od 16 do 40+ sa moze tez i mlodsze ale nie wygladaja na moje oko to tak 16 raczej;-)

[...] i wyszukam te wypowiedzi %-) wyraznie napisales ze cie kreci jak jej dop******isz a ona zaczyna plakac. psycholu %-)%-) Przecież on niema kobiety :-D kręcić go może i kreci tyle ma%-) ja cie nie yebie %-) ciekawe ile cytatow z cytatow da sie skolekcjonowac w jednej wypowiedzi %-) ale dzisiaj zayebista pogoda :-D chyba sie na rower wybiore %-)

Ale akcja! rower mi zajumali i go odnalazlam

%-) i sasiaadka rano mowi ze rower jej zajumali i sie zorientowalam ze moj tez%-), ale ze slyszala ze podobny stoi dwa bloki dalej ale to nie jej,poszla, patrze,a to moj z mlotkiem w koszyku %-)

kradziony rower przypinać %-)

ps. ja trenuję boks 4-5 dni w tygodniu, normalny trening 1,5h + 1-2 razy w tygodniu rower(50-70km po lesie)zamiast biegania i mi wystarcza http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/witaminy-i-mineraly/art85.html i to co drugi miesiąc + glukozamina 2 miesiąc biorę - 2 przerwy. I jeśli mam te 8-9 godzin snu to spokojnie daję radę. A [...]

Pewnie na rower jak cie znam

Eeeeeeeeeeeeee.Z Wami to się pisać nie daPóki co Rene masz rację.Narazie wychodzi,że jednak rower.Ale może będzie jakaś alternatywa...

A se działam Cholera, wróciłem do domu a w lodówce nie ma nic sensownego, wiec wypiłem pół szklanki mleka tylko Marta, nie wiem czy się pojawię w tym czasie we Wrocku. Przypominam się o moją walkę tutaj, bo pewnie zapomniałaś Chyba jednak kupię rower

Woodkę to ja będę miał nówkę wieczorem jak kupię,bo idę na małe ognisko ze służbami się integrować... Rafał-rower to dobry pomysł...Właśnie zaraz chyba wsiadam i odjeżdżam

Ale trafiłem z tą krytyką Po prostu Giant to dość znana i droga firma. Nie mówię, że jest zły, ale za ta cene... hmmm... Wychodzi na to że rower dla mnie kosztuje 1250zł - "Drugi z dołu na półce". Zaraz znajdę w katalogu nazwę to Wam poślę link z tym modelem.

Siemka.Jestem zyebany jak koń po długim westernie.Myślałem,ze jestem w formie,skoro jeżdzę ciągle na rowerze.Kolega,który jeździ w amatorskich zawodach w kolarstwie górskim,zabrał mnie na przejażdżkę i potem na 10 kilometrowy ocinek trasy,gdzie były rozgrywane zawody i wyprowadził mnie szybko z błędu...Całe kółko trasy wyścigu ma ponad 40 [...]

[...] to ja nie chcę zostać,ale kondycję chciałbym taką jak oni mieć,muszę trochę bardziej nad tym popracowć,choć obecną uważam,że mam dość dobrą. Kumpel kazał mi odchudzić rower z niepotrzebnych bajerów i zalecił kupienie kasku.Kurva jak ja nielubię kasku...No chyba,ze latam,ale to inna bajka.. Rafał -jaki dylemat?Rene ma Gianta,ja mam [...]

Cześć Koksy i Saida Koksiku Paabloo, http://www.sfd.pl/FILMY-GRAPPLING-t218238-s6699.html#post7 - myśle, że tam coś znajdziesz Chyba se kupie rower holenderski i będzie najlepiej Renegat, Słaby, jak możecie to znajdźcie swoje modele roweru gdzieś i podeślijcie mi link z nim. Ile daliście za nie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-04-28 21:57:51

Mam nowy rower

Hmmm, nie powiem, że tak. Trening 3-4 razy w tygodniu, rozciąganie w domu, wchodzenie po schodach to tyle. Bieganie, rower, basen odpadają. Aeroby na siłowni tak samo. Chyba, że Ptaszek zaleci co innego. Kaloryczność to jedno, ale rozkład. Nie wiem, ile białka, czy ten tłuszcz taki wysoki zostawić.

kawa i jazda na rower

***any rower ma przebitą dentke i po***ać teraz wypad na siłke jade busem nara %)

poprawka - Callan Pinckney najwyraźniej nie chce znaleźć się na dysku mojego komputera;-) 31.01 Interwały rower 9x30/30#-P#-P#-P bez komentarza Co zrobić, jak dojdę już do tych magicznych 10-ciu? (I nie umrę?%-)) Skrócić tę wolniejszą część i znowu od 5x?:-? Musli mię się zachciało i chyba z rana pobiegnę po składniki:-} Kurczę, już godzina po [...]

[...] 3 bułki i 150g szynki (takiej po 40zł). Potem nie wiedziałem co zrobić, zrobiłem HC, czyli jak w dzień treningowy. Nie wiem czy dobrze, imo to nie było jak aeroby, piłka czy rower, coś pomiędzy, ale z racji na złośliwy rodzaj gleby, było mocno siłowe;) Nie wiem czy dobrze, nie wiem też/wątpię czy ten jeden dzień zrobi jakąkolwiek różnicę, nie [...]