rower

tak na szybko moja propozycje http://www.salon-rowerowy.pl/rower-kross-level-a3-2012-transport-gratis-p-1213.html ....przejrzyj ofertę krossa w tej cenie też godne uwagi rowery już zaczęły się wyprzedaże w salonach rowerowych i najważniejsze każdy rower ma inna geometrie, nie każdy będzie Ci pasował Zmieniony przez - jacek_bdg w dniu 2013-07-03 [...]

[...] węgli czy też innych skłądników a nie jedzenia szhit owego. Niestety miałem też chwilę wieczornych słabości w dniu kiedy zdażył mi się dość niemiły wypadek i potrąciłem rowerzystę niestety z mojej winy{:-( Dobrze, że trafiłem na fajnego gościa i bez problemów umówiliśmy się co i jak - pan jest trochę obity i ma uszkodzony rower ja mam lekko [...]

o, może rower 8-)

Ja to samo :) Codziennie do szkoły o 4:30, to jak dzisiaj nie nastawiłem budzika to spałem do 11:10 :D Wskakuje na rower zaraz

elo ludziska ja dziś zrobiłem rower który powinien być jutro ale siłka zamknięta a jutro mam otwartą więc zrobię trening dzisiejszy+jutrzejszy, zejdzie pewnie ze 2h bo plecy siła + nogoklatobarki :D @dream specjalnie nuta dla ciebie https://www.youtube.com/watch?v=q6zI69YLBB8

nic dziwnego, jak sama ważyłam 61-62kg było mi ciężko biegać więc dlatego są inne aktywności, pływanie, rower jak się zbije 5-6kg to można się brać za biegi zresztą o zdrowiu to ja nawet w twoim dzienniku pisałam, czy nie myślisz o tym tyle wpieprzając , że nawet łykanie herbaty cię boli, mnie by martwiło

Nie wiem co robić dzisiaj Może cf, może pójdę na rower

Ja na rower niedługo się wybieram, bo mega pogoda jest

A ja godzina rower

ja ciągle mieszam cardio żeby się nie znudziło :D raz bieżnia pod górkę, raz orbitrek, raz wioślarz, raz rower, raz tabata

dokładnie, dlatego biorę rower i na pakiernie :-D

Zaj**ali mi rower w Alkmar

ja nawet nie wsiadam na rower do sklepu jak EPO nie zapyerdolę

na silke czy do lansowania sie ? :-), ja na silke jakies chce i na rower

Ale to od razu jakość gorsza ;p Ja ćwiczę w nausznych prawie 3 lata i wygoda jest mega, siłka, rower, bieganie

rower za 2 kawałki mówisz... do trathlonu się szykujesz? :-P Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-29 11:21:06

ja z chęcią bym też w trathlonach startowała, ale to trochę za drogo dla mnie, samo pływanie mnie już kosztuje sporo, co dopiero jeszcze rower szosowy (mam górala) + strój, kask + akcesoria do pływania (strój) i inne..

no ja już sprzęt do biegania mam, sprzęt na rower mam tylko muszę za niego zapłacić :)) (kupiłem od kumpla i stwierdził że w sumie na raty pasuje). brakuje mi tylko sprzętu do pływania i umiejętności wszystkich trzech sportów (choć w pływaniu mam chyba największe braki)

[...] po, ale zostawię luźne wybiegania w tempie ok 6:00 min/km po 5-7 km + kalistenikę a od lipca będzie się dopiero działo, 30 czerwca ostatni egzamin, potem będę mogła przebierać w środkach %-) pójdę na siłkę z planem FBW A i B + codziennie jakas aktywność: bieganie, rower, pływanie, każde po 2x w tygodniu pewnie :-D będziesz do dziennika wracał?

bez zmian. jem to na co mam ochotę i tyle ile mam ochotę i ciągle tyję. Wychodzę na rower kiedy tylko mogę, ale mogę rzadko...