ronnie

scR no Ronnie przecież też startuje ;) E tam top10 ... ja stawiam ogólnie na Rona

Bover mi tam nic o starcie Ronniego nie wiadomo, pare przebakniec od zawodnika, ktory juz 3 raz straszy, ze ponownie wystartuje jest malo wiarygodne. Zwlaszcza, ze Ronnie musi dac jedynie wladzom ifbb informacje o swoim starcie i powinni go wpisac na liste. Wtedy wezme go na powaznie.

ogólnie poziom mr olympia pare lat temu był znacznie wyzszy niz dzis- mysle ze ówczeny mr olympia ronnie wyzej stał niz dzisiejszy cutler to samo zaplecze ronniego flex czy kevin znacznie lepiej niz dzis np kai czy branch;)

ronnie był tylko jeden ale powienien sklepac cutlera w tym roku jak dobrze pojdzie;)

nigdy nie bedzie miał lepszych biców niz ronnie-- on miał na łapach prawie mape zwiata --tyle szczegółów ze szok ;)

Ronnie co prawda miał brzuch, ale wygrywał bo miał wszystkie partie mięśni rozwinięte do maksimum. Nie było na niego "kozaka", więc brzuch się tak strasznie nie rzucał w oczy przy tak ogromnych nogach, plecach, łapach. A niestety wśród niektórych dzisiejszych prosów, brzuch to najczęściej "największa" (najbardziej wywalona) [...]

Kai to wspaniały zawodnik i jeszcze pokaże się na scenie w świetnej formie! Nie wątpię w to, wtedy w przeciwieństwie do ostatnich nieprzychylnych mu opinii, wszyscy będą go chwalić... Przykład Kevina jako zawodnika, który nie przekroczył tego momentu "krytycznego", jest według mnie idealny. Tylko, co Levrone z tego miał? Ronnie i tak [...]

Rzecz w tym, ze Ronnie przekroczyl ten moment jak byl na szczycie i wyznaczal nowe kierunki kulturystyki, a Greene jak na razie swoim wystepem oddala sie od Sandowa.

tzw: "ciąża kulturystyczna" - za dużo SAA/PH w tabsach, rośnie masa ciała, rosną też organy wewnętrzne - wszystko na temat EDIT: patrz: Ronnie Coleman i reszta obecnych czołowych kulturystów Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-05-12 11:17:34

Porównajcie sobie sylwetki Jay'a i Kai'a. Jay jest wyższy ale mimo to ma krótsze nogi od Kai'a. Jay nie musi dokładać tyle mięcha na nogi żeby wydawały się potężne. Nawet kiedyś się wypowiadał, że nie ma aż tak dużych nóg na jakie wyglądają. Kai mimo to, że ma masywne nogi to jeszcze są stosunkowo długie. Ale według mnie to ma taki minus, że [...]

weider? Ronnie celuje w wysokie miejsca?

W aktualnym numerze MD Ronnie napisał, że na masie był w stanie 5 razy wycisnąć sztangę na Klate o wadze 260kg!!! Dziwne, że nigdzie nie chwalą jego wyników siłowych.

[...] info :P Wymiary Colemana: * waga -112(1996)- 130kg(2006) 140kg(poza sezonem) * wzrost - 180 cm * obwód bicepsa - 60 cm * obwód klatki - 156 cm * obwód uda - 96 cm * obwód przedramienia - 53 cm * obwód pasa - 108 cm http://kulturystyka.magicsport.pl/news,2084,ronnie,coleman,czarnoskory,mistrz.html?MAGICSPORT=4de600e199cb0ca92ee88b93510965b0

%-) jak najbardziej ronnie

ci z filmiku jakas masakra, oswiecim totalny ale jak na moje oko to oni wygladaja na +- 50kg ban4life nie odczułem nic takiego ogolnie panowie odbiegliscie strasznie od tematu; najpier Ronnie potem gimnazjalisci;-)%-)to nie jest spampost! %-) Miałem isc dzisiaj na aeroby ale mi sie nie chce. Wrocilem z godzine temu do domu i buduje sterownik do [...]

Ronnie czym większy tym słabiej to wygląda, duże rozmiary do niego nie pasuja, traci powoli symetrie co było jego najwiekszym atutem.

Przydatny zawód, tylko stresujący, ciężko awansować. I od tej strony raczej mówię, że sobie zawód nieciekawy wybrałeś. No jeszcze trochę i będziesz jak Ronnie Coleman :)

Po pierwsze każdy jest inny imo. Po drugie, to początkujący świeżak, który nigdy nie tknął sztangi będzie robił zestaw fbw z 3-4 ciężkimi ćwiczeniami ( wielostawy ), a i tak poprawią mu się barki, ramiona itp - a przecież bezpośrednio ich ćwiczył nie będzie ;-) @ Venc, jeśli dobrze pamiętam to z tym mitem głoszonych tu kiedyś przez Traktora [...]

A tu już słynna w jego wykonaniu NOC z 96 gdzie był 3 za Colemanem i Wheelerem. Widać, że jednak Ronnie i Flex byli poza zasięgiem Dona... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12ece08b3e654003a8588d5a1d3e2c87.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c61272d84e34f39a066af068082990a.jpg

Panowie, ja nie mówię że ten trening wykonuję bo oglądam filmiki z zawodowcami..... Ruch ten tak jak pisałem pokazal mi mój znajomy który, jest zawodnikiem i poprawił w ten sposób wygląd swojej klatki. Nie chodzi o sam zakres ruchu, ale też o umiejętne spinanie mięśni, prowadzenie łokci i wypychanie klatki do przodu. Filmy przyłączyłem ponieważ [...]