Cześć. Poczytałem trochę forum i dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy. Od teraz wiem, że jedzenie po 18 niby jest niedozwolone - to był zwyczajny mit, to samo, że w odchudzaniu nie należy się głodzić i wiele więcej, ale dość o tym czego się dowiedziałem i ile tematów przeczytałem. Przybliżę trochę moją historię. Obecnie mam 16 lat i ważę 75kg. [...]
[...] że można w nocy się obżerać, więc w sumie czemu nie, ktoś napisał że przez bieganie się przemęczę więc czemu go nie odpuścić, ktoś napisał że dieta droga, to i tak mi rodzice nie dadzą. W rzeczywistości prawda wygląda tak że Dieta napewno nie będzie droższa od twojego żywienia na dzień dzisiejszy, licząc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak tylko wlasnie problem ze tych $$ nie ma za bardzo bo szame sponsoruja mi rodzice i tak to co z nich wydusilem to chyba max ^^ ale ogolnie zarys diety jest ok i do redukcji sie nadaje ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] funduszy aby kupować produkty pod dietę, wykorzystałem to co mam zawsze w domu, teraz są wakacje więc dojdą owoce i warzywa, ale jakie to nie wiem bo to zależy co rodzice kupią, ew mogę jakieś warzywska zasadzić. Co do obiadu to zależy co zrobi mama lub babcia, na ten posiłek mam praktycznie najmniejszy wpływ. Nie za dużo posiłków? [...]
/SFD/Images/2015/12/31/4b3d72aa9d87406db63f413369e95764.png od środy do niedzieli była zamknięta siłownia z powodu robienia wentylacji. Siłka mieści się tuż pod basenem, w piwnicach ośrodka sportowego stąd straszna duchota, dobrze, że przedłużyli karnety o te 4 dni %-) treningu nie miałem jak wykonać dlatego pozostało tylko bieganie. Próbowałem [...]
[...] Jak tylko podniose reke to gory to nic nie widac. Ogolnie te zyly wygladaj strasznie. Przypomnialo mi sie, ze dawno temu w lecie tez mi te zyly wychodzily bardzo i nawet rodzice mi kazali isc z tym do lekarza. Robili mi rozne badania i stwierdzili ze wszytsko ok i tak juz mam @@-) Poza tym caly tydzien micha bez ryzu i chleba i zadnych [...]
No na kopalni jako górnik równieżdobra praca,a no właśnie nie wiem jeszcze,rodzice chcą mnie nakierować bardziej na straż,mnie jednak bardziej ciągnie do woja,zobaczymy jak to będzie,o policji jakoś nie myślałem ;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Nie mam funduszy" - takie p******enie od razu wyeliminuj ze swojego słownika - nie wiem jaka jest u Ciebie sytuacja, ale rodzice na pewno by sie ucieszyli jakby sie dowiedzieli, ze chcesz schudnsc i by ci ten hajs dali. Takie małe wtracenie z mojej strony ;)
Rm-zostań kucharzem i trzep kasę,a nie do Policji idzesz,ja miałem taki etap w życiu,że gotowałem w knajpie i zarabiałem wtedy więcej niż moi rodzice,a byłem świeżo po szkole:-))Talent masz jak widzę,ni epo raz pierwszy zresztą. QUEBLO-egzamin składa się z dwóch części:teoretycznej i praktycznej.Pierwsza część teoretycznego to testy pisemne,jak [...]
mam 16 lat i mam 175cm wzrostu i jestem za niski w wieku13-14lat ćwiczyłem na siłowni co dziennie i chyba zahamowałem wzrost w wieku 13 lat miałem 171 czy będę normalnie rósł proszę o odpowiedz bardzo proszę rodzice mama 165cm ojciec 182cm
[...] jest to cos w stalej klientce %-) tylko poki sie nie uspokoje to lipa, bo juz ktorys raz z kolei, ostatnio wam pisalem o tej blondynie malej, drobnej, porzadna dziewczyna, rodzice porzadni, co z tego jak ktos tam naopowiadal jej roznych plotek, po czesci prawdziwych po czesci nie no i niestety, papa %-) a takie tepe strzaly takie typowe [...]
[...] bo sie wstydze siebie chciałbym być pierw wysportowany i napakowany i sie im wtedy pokazać bo pierwsze wrażenie jest bardzo ważne nie. Teraz chcę się zacząć uczyć żeby też rodzice byli zadowoleni i ja sam z siebie. Mój staż to 2 lata w stylu tyg cwicze tyg nie cwicze. Dzięki za rady na pewno się przydadzą, mi się podoba trening rozłożony na [...]
[...] i ryb hmmm nie wiem jak to ująć ma większe szanse, czy szybciej przychodzi mu wymarzona sylwetka od kogoś kto spożywa głównie ser, mleko ? Nie będę ukrywał chodzi oto że rodzice strasznie narzekają że moja dieta oparta właśnie na mięsach i rybach jest dużo droższa od tej brat opartej na nabiale. On jeśli chodzi o białko to zjada tak: rano [...]
[...] że zapłaci za to, co robił, sprawię, że będzie musiał przełknąć wszystkie słowa, które wypowiedział o mnie, naszym kraju i upewnię się, że nie obrazi więcej żadnego brazylijskiego zawodnika. Zbiję to tak, jak jego rodzice powinni byli go zbić, by nauczyć go trochę szacunku. zrodlo mmanews.pl Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-06-26 12:00:00
jakbyś go poznał to zrozumiałbyś o czym mówie, kvrwa rodzice chcieli "bezstresowego wychowania" to jeszcze bedą płakać przez niego kvrwa.. daje sobie łape uciąć.. sambi ja tak kiedyś zayebałem tosta lebkowi za brata, ale to jeden jedyny raz%-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-06-26 11:58:17
[...] także korzystając z tego, że mi się rodzynki skończyły- śliwki suszone + orzechy włoskie + wiórki W szatni- banan + szejk Po treningu- wafle ryżowe (%-) z brązowego ryżu, rodzice kupili a mi się nic nie chciało gotować) + 3 jajka + twaróg (szybko i wolnowchłanialne białka, tak? %-)) Obiadek- góra mięcha (nie, nie kurzęcego :-D) + góra [...]