nabyłem rapid rip 200 spotkałem sie pierwszy raz z tym niewiej jaki cykl zapodac awogule mocne to jest stosował jusz ktos to//? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/034a877dc4d44c29a0e15d487bedf058.jpg
[...] hantli na boki b unoszenie w opadzie tulowia c unoszenie hantli w przód hantel 8kg, 3serie 5. Szrugsy sztangą 75kgx8 85kgx8 95kgx8 105kgx7 + 3 serie rip roll'a MP na styk. hantle jak ostatnio, seria z 20stkami masakra ;d podciaganie dalej nie wchodzi ;/ Skladanka spompowała bareczki Szrugsy opornie pozdro Zmieniony przez [...]
[...] hantli na boki b unoszenie w opadzie tulowia c unoszenie hantli w przód hantel 7kg, 3serie 5. Szrugsy sztangą 85kgx8 90kgx8 95kgx8 100kgx7 + 3 serie rip roll'a i 3 serie opadu z hantlami na boki No, progress w mp jest. W podciaganiu w ost serii zrobil sie lekki high pull %-) sztanga w opadzie - mam wrazenie, ze nie [...]
[...] Unoszenie hantli na boki b unoszenie w opadzie tulowia c unoszenie hantli w przód hantel 7kg, 3serie 6. Szrugsy sztangą 90kgx8 90kgx8 90kgx8 90kgx8 + 3 serie rip roll'a i 3 serie opadu z hantlami na boki Good morning wywalam, nie wchodzi. W wyciskaniu sie zawiodłem. Podciaganie hantli - nei chcialo mi sie skrecac hantli to poszło [...]
Odświeżam,w dzisiejszym dniu do poczytania mini BIOGRAFIA. ur. 1941-02-12 zm.2011-11-26 RIP Podobni do Rona Lyle'a stylowo: -Liston,Mercer,McCall,Ibeaubuchi,Bonavena... Wszyscy narkomani,wielu zmarło przedwcześnie... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-28 14:52:28
Slyszeliscie co sie dzieje z Zhasnim?filmow cos nie widac nowych a jak wszedlem na jego profile na YT pisza ze odszedl,RIP Zhasni itp...?? Nowe filmik: http://www.youtube.com/watch?v=VXcKTJPZ4bA&feature=player_embedded
Od ponad 10 dni jestem na ripie, i moge powiedziec ze nawet w polowie nie czuje tego co na hyge,dopiero przy 10iu czuc cokolwiek,wiec moge stwierdzic po sobie ze rip sie z.j.e.b.a.l. bo pierwsze partie dzialaly wysmienicie.
[...] wlasnie lece, dzialac dziala na 100% ale zawczesnie by cos mowic na temat zmian wizualnych , regeneracji. Ripa bede dawal Jakob nastepnego wiec napisze jakie sa moje spostrzeżenia, jedyne co mogę napisać to rip w porównaniu do hygene w płaskim opakowaniu to to ze różnica w cenie jest wysoka prawie o polowe wiecej za 100iu trzeba dac za hygene.