rip

Bardzo dobrze Rip masz czas na wybór młoda jesteś:-)) Ja teraz się bawię w ćwiczenia kulturystyczne plus funkicjonalne i fajnie mi się ćwiczy:-))

Rip, żyjesz?

Co to za życie bez treningów, ale Rip na pewno coś działa :-))

Rip, tęskniłam };-) Chodzisz do boxa na grupowe czy na open?

Rip kobieta jest nieodgadniona więc jako dżentelmen trzeba proponować pomoc %-)

Rip ma rację, ale dobre wychowanie przede wszystkim rion};-)

Szacun Rip urwało by mi barki %-)

Brawo Rip :-))

Rip masz zarąbiste zdjęcie na tym facebooku :-)) Fryzura sporo zmieniła na plus i do tego uśmiech i jest klasa :-))

Trzymam kciuki Rip za dietę bo ja niestety bez węgli nie żyję, a próbowałem %-)

Wiesz rozumiem ludzi bo płacą za pewną usługę, ważna jest jednak etyka pracy trenerów i szczere podejście czy da się pewne rzeczy osiągnąć. Ale tak jak mówisz można się rozwijać i działać na kilku polach :-)) Także Rip działaj może kiedyś przyjadę do Ciebie na drugi koniec Polski na trening ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=H-zU1FD4sWc&feature=youtu.be mocne :-) RIP Hozey!

heheheh Rip powinniśmy zaopatrzyć w bat na FSLa i nie go goni jak głowa siada ;) w końcu jakiś trener motywujący musi być ;) a odpowiedni motywator to duży plus ;)

byłam w tym czasie na pilatesie to mnie ominęło. Co do żelatyny to nie placebo. Stosowana długotrwale w odpowiednich dawkach daje fajne efekty i dobrze smaruje. Ja sobie poczytałam o żelatynie jak miałam sama problem i Rip mi napisała żeby galaretę jeść. Poczytałam, poszperałam, popytałam i faktycznie lekarze są zgodni co do tego ;0

a jednak czary mary Rip powiedziały prawdę ;-)

Panie cos ostatnio za bardzo na Rip polegasz :p

No i ciężarowo Rip w martwym ciągu niewiele słbiej :-))

widzę że Rip pilnuję Cię otro na treningach ;) no i prawidłowo dyscyplina musi być ;)ale jak nadrobiłeś to trening zrobiony w 100% ;)

kurcze może weź Rip jak wiesz gdzie podskocz do niego i zobacz czy żyje bo może on gdzieś u siebie na działeczce przygnieciony jakimś drewnianym obciążeniem leży ;)

700 w godzinę powineneś łyknąć bez wielkiej spiny dlatego napisalam ze zrobia sobie z Rip trening z samych burpee :)zeby ładnie wyglądało róbcie synhro :)