teoretycy grałem wpiłke ładowałem propa z metą daj sobie spokój z jednym albo drugim łydki jak balony, biegać nie idzie poza tymprzed meczem patrzysz w lustro ok 3 tygodnia mety jesteś gość, 4kg wody retencja, kozka spoglądasz godzine po meczu, suchar jaki byłeś
mialem napisac, ze z takim imydzem, to japonki tylko go dobijaja. ale doszedlem do wniosku, ze moze wrecz przeciwnie, moze to bedzie symbolizowac jego otwartosc i delikatnosc - w polaczeniu z retencja nadajaca dziecinnej naiwnosci jego twarzy, to moze zdac egzamin. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-26 22:36:17
[...] ładowania (bez tłuszczy) w zasadzie zaczyna od dzisiaj i będzie duża różnica. Naprawdę po ładowaniach 1x/tydz różnica w ubiciu jest bardzo dobrze odczuwalna. Co innego retencja wody - to trwa kilka dni (w połączeniu z duża ilością węgli) właśnie wtedy jest się najbardziej okrągłym. To było bardzo krótkie LC. Ładowanie też będzie krótkie, [...]
biłem cypio 200 e2d przez 6 tyg fajnie wchodził później sie przeżuciłem na enana wydaje mi sie że mniejsza retencja była na enanie ale libido na cypio to masakra, naprawde cały czas sztywny pal i ***ać sie chce
[...] tydz 3. (brak snu odbil sie na moim nastroju a takze glodzie, organizm niedospany chyba sie msci...) po 3... ale mam dobre wiesci nie przytylam (choc spuchlam, cos mam z retencja chyba), odstawilam spalacz (kiedys bralabym na sile!) i wierze, z ost 5 tyg bedzie lepszych. powiedzmy, ze te pierwsze 3 to byly tygodnie przystosowawcze stad tyle [...]
[...] hm badania potwierdzają że to nic lepszego jak mono ale cena większa od jabłczanu. nie warto z tego co wiem tyle przepłacać, różnicy nie ma między estrem a mono w efektach. po sobie i innych stwierdzam. a że retencja większa na mono niż jabłczanie to bzdura. kreatyna zwieksza glikogen, a glikogen łączy 2-3 g wody i tu jest ta retencja. pozdro
a no stad ze jedzac odzywki na bazie kazeiny czy chudy twarog gdzie nie ma laktoz tez puchne,im wiecej bialka kazeiny zjem tym wieksza retencja, jest podejrzenie ze kazeina odklada sie w postaci sluzu w ciele,to sluz jest pod skora w zatokach i dupie , nasladujac obrzek sluzowaty w niedoczynnosci tarczycy.
[...] stacki dopiero po jakims czasie treningu na sucho co do porownania monohydratu i stackow osobiscie rowniez najlepiej reaguje na duze dawki mono minus jest taki ze wystepuje retencja co nie zawsze jest porzadane stackow zjadlem b duzo glownie nic poza rozwolnieniem nie zauwazylem wole dac pojedyncze skladniki w duzych dawkach niz taki [...]
Napewno dziala swietnie, bo na treningu pompa i retencja konkretna jak na 1tab/ dziennie. Wskocze od dzis na 2tab/ dziennie zobaczymy jak bardzo sie zmieni. Lepiej klepal mnie tylko robiony home przez ziomka kilka lat temu...
dla mnie stacki to po prostu wyrzucenie kasy w błoto ja rzadnego supla nie czuje, poza mono - retencja, szybsze pompowanie mięśni. np takie mono brane 5 g nczczo i 10 g po treningu, lepiej mnie pompowało niz np potrójna porcja no exploda brana przed treningiem. zresztą p[obudzaczy terz nigdy nie czułem, obecnie robie redukcje, i przed treningiem 3 [...]
[...] hormonu wzrostu). Z glukocyjaminy w ustroju powstaje kreatyna. Wytworzona kreatyna łączy się w tkankach z kwasem fosforowym tworząc kwas kreatynofosforowy (fosfagen) niezbędny do procesów życiowych w tkankach zwierzęcych. Kreatyna jest środkiem działającym anabolicznie i nabiera masy mięśniowej substancjami wodnymi tzw. retencja wody.