retencja

[...] monohydrat powoduje większą retencje wody niż jabłczan. jabłczan jest lepszy dla osób które mają tendencje do zatrzymywania wody w dość nieoodpowiednich miejscach, którymi są przestrzenie międzykomórkowe. mała retencja moze ułatwiac masowanie, ale przy redukcji moze być minusem. natomiast wszystko tak naprawde zalezy od celów, organizmu

[...] wedlug badan kreatyna powoduje wzrost beztluszczowej masy ciala srednio o 1-2,3% co nie stanowi tluszcz - tylko beztluszczowa masa miesniowa! retencja wody nie moze wyjasnic czy byc odpowiedzialna za te zmiany - ale nigdy nie badano wplywu kreatyny na synteze bialka jesli chodzi o nerki - krotkie cykle nie maja [...]

zależy od organizma, jeżeli wystapi retencja wody to jezeli po cyklu cos stracisz to troche wody ale nie mieśnie

[...] odbudowywać fosfagen. Przyjmuje się, że jeżeli już zachodzi potrzeba przyjmowania kreatyny, to nie więcej niż 3g dziennie w stałej suplementacji. Wtedy występuje mniejsza retencja wody, a co za tym idzie mniejszy przyrost wagi. Waga w kolarstwie jest przedmiotem kultu, więc 1kg w tą czy w tą robi różnicę, na długich podjazdach ilość [...]

[...] tylko o steroidy jako wspomniany już czynnik sprawczy, który doprowadził do poważniejszego schorzenia. Generalnie miałem jedynie na celu zarysowanie innych możliwośco niż retencja posterydowa, a nie stawianie jedynie i niepodważalnie słusznych diagnoz, bo do tego brak mi właściwych kompetencji. Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2011-02-24 [...]

Miczel, sprecyzuj, bo Twoj wpis w takiej formie swiadczy jedynie o Twojej skrajnej ignorancji oraz kompletnej niewiedzy w pewnych kwestiach. A co do tematu, to wszystko już chyba zostało powiedziane i jeśli to tylko retencja spowdowane SAA to w sumie koleś powinien przeżyć:P

[...] m-drola, nie trzyma michy!! tj. same tłuszcze i wegle ,malo bialka. i tak jak wyzej sapp napisał zalewanie zalezy od michy. bo po tym co widze zalało go fatem i spora retencja (wygląda to na bardzo mokra mase) . po 2 tyg w dawce 30mg ,krew z nosa od czasu do czasu. zawroty głowy . zapewne po cyklu g0wno zostanie. no moze kilka centow [...]

Jak retencja zacznie Cie wkurzac miedzy innymi na twarzy,mozesz dorzucic cynk. Dawka 25-30mg przed spaniem powinna byc ok,no chyba ze masz ZMA Wiem po sobie ze po mono puchne na twarzy jak swiniok ale jak wrzucam cynk to sie poprawia.

ta retencja to od soli taką teraz robią tą sól, retencyjną bardzo ale jestem na cyklu z soli dopiero drugi tydzień, więc zobaczymy jak bedzie dalej Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2011-03-17 18:15:43

[...] jakby było k.urwa 50% zawartości tego co na etykiecie... Potem biją tego blenda gówniarze po 80kg 1000mg ew i nawet ciśnienie nie skoczy... a zayebałby grama omki to by mu retencja łeb urwała odradzam ten syf i bede odradzał a jak ktoś chwali zażarcie to albo d.ebil, albo pimper albo nie potrafi rozpoznać czy bije 100mg/ml czy 250/ml peace ps. [...]

nie bedzie przeszkadzalo. co do mono retencja wystepuje glownie na cyklach masowych ze wzgledu na podaz duza wegli, gdzie moze wystapic efekt opuchniecia. ja bym sie tym nie martwil

Prolka 003271 działa, retencja wody od 2 tyg

Możesz się ze mną nie zgodzić bo mi o twarz nie chodzi w tym momencie. To nie TOP MODEL. Retencja jest ale minimalna. Tłuszczem nie zalewa A Ludzie którzy mają skłonności to zbierania wody na twarzy - pozostaje jabłczan kreatyny CM3 - chyba najlepsza forma kreatyny.

co do mono niekoniecznie bedzie sie mijalo z celem. efekt podlania podczas cyklu masowego na mono pojawia sie glownie dlatego, ze spozywamy mniej czyste posilki, gdzie znajduja sie cukry proste. wtedy wiecej wody organizm zatrzymuje w miesniach-zwiekszona retencja.

licząc od 1 tygodnia z dobrą dietą ok 4-5kg ale to w większosc zasługa diety zważając ze enan rozkręca się w 4-5 tygodniu dopiero od okolo tygodnia zauważalna retencja wody miedzy innymi na twarzy ;)

to zalezy. Na redukcji sa minimalne szanse, ze bedzie retencja. Ograniczona podaz wegli nie sprzyja lapaniu wody

retencja mnie po ago tak wycielo ze *** zyly wszedzie mialem a bilem co 3 dni na poczatku pare lat temu

[...] 1-1,5g/kg to nie mało no ale zobaczymy jak to będzie się rozwijało dalej środki działają na pewno bo siła skoczyła drastycznie i apetyt również tylko ten cholernie powolny wzrost masy mnie dziwi ale tak jak pisałem wcześniej nigdy nie robiłem masy na środkach niearomatyzujących i może dlatego nie zauważam tego je**ięcia jak na saa - retencja

tyle to robi retencja na kreatynie ;p

[...] propem. W zeszle wakacje mialem cykl na enanie i podobnie w zime i z obydwu naprawde bylem mocno zadowolony. Teraz zastanawiam sie nad propem na wakacje, tylko zniecheca mnie czestotliwosc ukłuć bo np na wypady tygodniowe bede musial zabierac cala apteczke. Czy różnica miedzy dzialaniem propa (ubicie,retencja) i enana jest bardzo widoczna? PZDr