retencja

[...] syfy brak na pysku sie zaokrągliłem troszku brzuchol jakiś taki wiekszy sie zrobił siła jest i to spora,odkąd mam diete,ale masa żadna,nawet nie spuchłem..Ale gdzie jakaś retencja,doczekam sie ???? Tak to wyglada na dzien dzisiejszy :)czekam na te wyniki tescia mojego i sie okaże co za towar.. Kurde żebym miał ome z apteki to bym wiedział że [...]

[...] dobre w Sportach Walki. I czy nie ma takiej retencji wody jak po monohydracie. Dluzo czasu zajelo mi zbicie tej wody po zwyklej kretce i byla zlym rozwiazaniem w sw , siadla mi kondycja i szybkosc. Dzis zakupilem CM3 powder i moje pytanie brzmi czy duza jest retencja, czy owy suplement nadaje sie do tego sportu.?? Celem jest: wytrzymalosc,sila

To napompowanie to retencja wody, ja np nie doświadczyłem tego, jak kończysz cykl to woda schodzi, ale wypracowane mięśnie zostają http://potreningu.pl/artykuly/175/czy-kreatyna-powoduje-tylko-napompowanie-miesni-woda

[...] nie, ta pierszwa nadaje sie do polykania w calosci, druga powinno sie rozpuszczac w wodzie, ja tam dziele na cwiartki i mam acard :) za dretwiena w czasie spoczynku bedzie odpowiedzialna retencja i byc moze niedobory jakichs mineralow ale podczas cardio to na logike zdecydowanie cisnienie/tetno Zmieniony przez - docker w dniu 2012-03-30 20:11:08

nabiera się większa bo szybciej idzie, a przy wbijaniu szybkość już nie jest tak wskazana, jak micha będzie niedopięta retencja będzie, niezależnie od estra, ale generalnie moim zdaniem na cypio trochę mniejsza

[...] troche testovisa i testolica ze starych zapasów %-) i na dniach prawdopodobnie bede mial butle susty cy,be,ra, i pare butli rapid ripa i propa cybera, takze cos z tego bedzie mozna urzeźbić }:-( i libido oraz retencja powinny szybko wrocic do normy jakby sie okazalo, ze pakol lipa ;-). Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-31 01:42:32

obwod sie zwiekszyl ale sklada sie na to wiele rzeczy typu ilosc jedzenia powiekszenie miesni, retencja wody i dodatkowy tluszcz niemniej jednak nadal jest akceptowaln

[...] nie pomorze, bo suple to dodatek do diety, z diety bierzesz wszystko i to ona sprawaia ze sie regenrujesz a z supli to proponuje: beta alaninia kreatyna mono czymm tansze tym lepsze w stałej suplementacji 2,5g-3 grama po treningu przy takiej ilosci retencja jest nie odczuwalna;) witaminy bcaa, mozesz byc bcaa z cytrulina carbo z leucyna z sfd;)

A mnie poczesał king labs. Aktualnie 6ty tydzień skończony, masa z 83 na 94kg jak do tej pory. Idzie od 3go tygodnia z winem oral (30mg ed ale jakieś słabe). Retencja wiadomo - jest, z resztą to już można się domyślić (11kg na plus). Pompuje plecy strasznie (nie mogę myć rąk nad umywalką, bo wystać nie mogę z rękami wyciągniętymi przed siebie - [...]

[...] aktywność glikokortykoidów (dokładnie kortyzolu). o insulinoodpornosci od kofeiny nie słyszałem... ciekaw co na to badania... ale do sedna: nawet jesli wchlanianie/retencja/ kreatyny chamowane jest przyjmowaniem kofeiny, to LOGICZNE jest ze to badanie nie ma prawa tego udowodnic, ponieważ zostało zaprojektowane przez ludzi nie majacych [...]

[...] będzie coś sprawdzonego bierz bo z ug to co chwila się coś zmienia ja biłem pmp które było powodem nie jednego sporu na tym forum jedni chwalili inni nażekali że syf ja miałem to szczescie że towar był legit biłem niecałego centa co 3 dzień i byłem zadowolony w 10 tyg waga ok 5kg ale jadłem bardzo czysto retencja była oczywiście ale bez tragedi

Pierwszy punkt mówi o tym ze nie masz diety "retencja wody" .. zgadza sie diety nie masz? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-04-06 14:30:04

Mnie osobiscie pisczele bola przy duzej dawce tescia,kiedy retencja daje o sobie znac :) Nie wazne,bez klotni tutaj, moze ktos jeszcze sie wypowie na temat dawki i sie podzieli swoimi spostrzezeniami?

Na trenie to retencja sama zniknie.

[...] treninigi oraz 5g w DNT -witaminy -bcaa polecam opcje z cytrulina -kreatyna w stałej suplementacji moze byc jałcan ale wzioł bym mono 3 gramy dziennie( stała suplementacja) retencja bedzie minimalna - carbo po treningu polecam to z leucyna od sfd -białko w ramach uzupełnien braków w diecie - jak masz nadmiar PLN mozesz zainwestowac w glutamine [...]

[...] znacznie większy przyrost masy mięśniowej. Standardowe dawkowanie również waha się w granicach 5-10gr dziennie w dwóch dawkach dzielonych. Warto też zauważyć, że retencja wody jest tu nieco niższa. • Cytrynian (Creatine Citrate) Cytrynian kreatyny - to unikalne połączenie kreatyny z pośrednikami cyklu Krebsa (w celu podniesienia [...]

[...] dorzucić x-tren trzeba jeszcze dokupić x-bromo. A wtedy koszt cyklu jakby nie patrzyć się podwaja . Miał ktoś z Was do czynienia z prop+ meta +atd? Puchnie się , czy retencja jest zatrzymana? Winko suszy stawy i jedzie po lipidach, metka mniej inwazyjna jeśli chodzi o ingerencje w organizm, ale ta retencja. Coś trzeba wykombinować :) [...]

bez przesady z tą retencją, jak dawkowanie nie będzie zbyt duże a przede wszystkim micha dopięta to ni będzie tragedii

Mógłby na łeb też coś przybić. Retencja by się pojawiła to już by inaczej wyglądało. Nawet zwykle mono %-)

Na siłownie chodzę już ponad półtora roku i przed zawodami chciał bym zapodać sobie kreatyne CM3 ponieważ brałem przedtem monohydrant ale mnie nie ruszało za bardzo (nie działa na mój organizm). Moje pytanie w zasadzie brzmi czy nie przeszedł bym po tym do wyższej kategorii bo wiem że mono zalewa wodą a nie wiem jak jest z jabłczanem bo nigdy nie [...]