relacja

Gigant to gdzie zdjecie? Co to za relacja? Wez no rzuc zeby jakis byl punkt odniesienia zeby obserwowac co sie dzieje. Ulalo Cie od mety;) Powodzenia Bede sledzil.

ok,spróbuję od jutra z podwójną dawką:)Za jakiś czas zdam relacją czy się rozkręciło.

Tak,zapewni Ci dostateczną ochronę.Możesz spać spokojnie:) Jutro wyjeżdżam na 2 dni na MP do Częstochowy.Będzie relacja foto na bieżąco:)Obserwujcie,zobaczymy jak pójdzie Przemkowi.Mam nadzieję,że będzie złoto.

Panowie jestem MEGA szczęśliwy przy takiej obsadzie myślałem z rana żeby tylko wejść do finału,a tu taka niespodzianka:)Pozdrawiam i jutro wieczorem relacja jak dojadę.Pozdro i dzięki

[...] jeszcze które miejsce,ale na pewno między 7-12.W tym tygodniu się wyjaśni bo nie ma jeszcze wyników poza finałową top6.Wyszedłem do drugie4go porównania więc nie jest źle.Pierwsza top 6 poza zasięgiem.Jak na pierwszy start w tak dużej imprezie jest ok i obiecuję że przyszłym roku na bank będzie lepsza pozycja.Jutro foto relacja..lecę spać.Pozdro

[...] -rozpiętki ławka płaska 4x12 24,28,30,32kg -krzyżowanie linek na bramie 4x12 Na koniec 20min interwałów na rowerku.Waga rano na czczo 110kg. W środę-czwartek wybieram się na otwarcie nowej siłowni w Kwidzynie którą otwierają moi dobrzy koledzy,także będzie obszerna relacja foto/video. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-02-12 17:58:27

Jak tam na fibo i stoisku treca? miały być foty jakaś relacja a tu cisza...

[...] efekty widać , wiec w czym rzecz?Nie mam zamiaru nikomu imponować ciężarami po ćwiczę wyłącznie dla siebie i zawsze daje z siebie 100% na treningu. Dziś Klatka Piersiowa+Biceps+Brzuch relacja pod wieczór. A oto moja sałatka owocowa Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-31 18:30:13 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-31 18:30:47

[...] z supli zmniejszyłem dawkę. Biorę Witaminki 2 razy dzienie dużą dawkę witaminy C oraz tabletki z czosnkiem. Dziś Trening Klatki Piersiowej+BIca+Trica. To tyle na dziś relacja będzie pod wieczór jak dam rade ;( 1 Wyciskanie w Leżeniu na ławce płaskiej hantle 18kg (12 12 10 10 8 ) 5s 2Wyciskanie w leżeniu na ławce skośnej hantle 4 serie [...]

Dziś Trening Klatki Piersiowej+BIca+Trica. To tyle na dziś relacja będzie pod wieczór jak dam rade ;( 1 Wyciskanie w Leżeniu na ławce płaskiej 65kgx12 (3serie) 2Wyciskanie w leżeniu na ławce skośnej hantle 4 serie 15kg(13 12 10 10 ) 3Rozpiętki ławeczka pozioma 10kgx15 16kgx12(2x) 1 seria to (Super serie) 1)Francuskie wyciskanie sztangi leżąc [...]

Myślę że i tak już długo cykl trwa.Dziś dobrze się czuję wiec lecę na trening no ale już bez odżywek i supli.Na pewno kreatyna osłabia w jakimś stopniu organizm. Powiem że cel został osiągnięty. Relacja z treningu pod wieczór Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-03 16:04:55

[...] chyba udane. Poziom sportowy jak na najmniejsze województwo w kraju, chyba najwyższy niż kiedykolwiek. Nikt się nie kłócił o poz startową, o akcent o niedoprosty, wszyscy lecieli czysto ile fabryka dała, jak było kiedyś. Jak się ogarnę to wrzucę co mam. Jest relacja TVP3 Opole, w niedziele powinna być migawka w teleekspresie ogladajcie :-)

http://www.sfd.pl/temat247344/ to moja relacja z suplementacji... widnieje w tym dziale a moze wartaloby ja przeniesc do działu ponizej bo chcialbym wklejac fotki.. chyba ze tutaj tez nie ma z tym problemu to nie zostanie i bede wklajal prosze o odpowiedz i z góry dzieki pozdrawiam

Prosze o zmiane nazwy tematuhttp://www.sfd.pl/temat268081/ na Deliver'a relacja z cyklu - wyniki na stronie 6

Prosze o zmiane nazwy tematu - http://www.sfd.pl/temat268081/ na "Deliver'a relacja z cyklu - zdjecia po cyklu str. 7"

w blogu relacja z dzisiejszego meczu no kuje ... ale tylko w bicepsy

Super relacja jak zwykle :) (nie ukrywam, że zawsze czekam, aż coś skrobniesz po tri ;) )

Nie żebym się upominał, Marcel miała być relacja po basenie z trenerką ;-)

Marcel świetna relacja, myślę że strefy zmian (bardzo długie) to przyczyna ciut krótszego roweru, Xzaar wspominał cos ponad 1km chyba... Ja nie zmierzyłem dokładnie bo zmieniłem zegarek z T1 na rower już po dłuższym rozpędzeniu się ;) Zrobiłeś kawał dobrej roboty i zaj**iście miło czytać relację kogoś znajomego, z tego samego startu, jego [...]

Super relacja :) 2:45 to IMO naprawdę bardzo dobry rezultat. Tym bardziej, że życiówka fajnie poprawiona :) No i powodzenia we Włoszech ;)