relacja

bardzo fajna relacja wszystko obejrzałem i wszystko przeczytałem a z tym czytaniem wszystkiego tutaj to różnie bywa:-) Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-07-22 14:46:36

[...] wielu obcych sobie ludzi również biegających którzy nawiązywali ze mną kontakt słowny pytając się jak długo biegam czy pierwszy raz bo mnie tutaj nie widzieli brak w relacjach międzyludzkich jakiejś Polskiej sztucznej pozy typu obcy do mnie mówi udajemy że jesteśmy niewidoczni.Czuło się że ci ludzie mają dużo szacunku do samych siebie i [...]

Jutro zrobię wolne poniewaz dzisiaj poszła hipertrofia wg rozpiski w wersji roboczej. W sobotę pojawi się pierwsza relacja z nowego treningu :)

Co to czat? Ledwo wstałem, ale mono+gluta+dextro już za mną Teraz szybko na biegu ide posiłki porobić na dzisiaj i w droge przez te zaspy do szkoły. Dzisiaj dzień treningowy jak wróce relacja na pewno będzie

Właśnie zjadłem standardowy posiłek przed snem twaróg+pomidor+oliwa i szykuje się powoli do snu. Jutro relacja z treningu, wykorzystam też coś z paczki, która mi doszła dziś

do mnie dotarła relacja o nakazie leżenia i telepaniu się z braku wody - trochę mnie to przerazilo ;)

Relacja z zawodów część pierwsza-muscle up: http://www.youtube.com/watch?v=t1426_Vb50E

jak tylko zobaczyłem tyle postów to się spodziewałem, że wpadła relacja z Malborka ;-) Szkoda, że się nie udało ale za rok też chętnie przeczytam :-)

Dziś wleciał trening, po treningu kardio i wieczorem jeszcze sztangi. Więc git ;) niestety filmiku się nie udało, jutro powinnam kogoś zmotać. szybka relacja: dieta -śniadanie: jajecznica z kabanosem i serem -WPC -obiad: karkówencja <3 -owsianko-jaglanka na mleku kokosowym trenig I 1. Back Squat 4x12 35kg rest 75 sec 2. Db Shoulder Press 3x15 [...]

No bo trochę dziennik u Pauli jest ciagle o redukcji przerwanej mniej lub bardziej sensownymi argumentami:) Celu innego niż utrata wagi brakuje. A może to tylko spłycenie wynikające z formy prowadzenia dziennika :) Tak jak zgodzę się z faktem, że temat redukcji i powrotu do diety jest elementem powtarzającym się tak z stwierdzeniem, że celu [...]

Noi gdzie ta relacja?? Fotki spoko są ;-P Biceps w porównaniu z tamtym na wcześniejszej fotce chyba troszke podrósł Ale pewnie na pompie jak na siłowni coo? ;-P Pozdrooo

25.11.08r. Trening Plecy+ Biceps :) Relacja ... Nr 2. Po treningu zjadłem ryż z tuńczykiem ;) Dla ciekawości zwarzyłem się przed chwilą i co się okazało waga wykazała 68.2 KG :o byłem zachwycony :D hehe Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-25 17:17:57

Dzisiaj nietreningowo ;( Wypadł nam wyjazd do Wrocławia na badania ;) Jutro nadrobimy ;) Co do kcal ciagle staram sie trzymać ten sam poziom, ale ostatnio kilka razy chyba przekroczyłem zapotrzebowanie ;p ten weekend bedzie ciężki mam urodziny , moja kobieta tez, wiec pewnie znowu będę żałował ;p jutro relacja z przysiadów ;)

Michal pewnie sam się domyśli że chętnie bym popatrzał jeszcze na fitnes sylwetkowe , a i jakie wyniki ? Jak zwykle ciekawa relacja , mógłbyś też więcej zza kulis powrzucać , przygotowań...itp , jeżeli masz takie :))))) , moze być damska szatnia ;) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

obiecana relacja: http://www.sfd.pl/Zielona_Góra%2C_zawody_winobraniowe_08-t434795-s1.html pzdr!

ale to qr** foto relacja !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

body, tu jest relacja LIVE

Cris i Kult, plus knaga, czytajcie to jak chcecie, wg mnie zazdrościcie Robertowi i tyle, koniec tematu ja sie juz w tym nie wypowiadam. Fajna relacja z wakacji, fajne widoczki.

witam! relacja z amatorskich MP strong man, jeśli kogoś interesuje;) http://www.sfd.pl/Tylko_dla_Najlepszych_-_Vol.2_-_Kolejny_SPAM_post-t418046-s221.html pzdr

Masaż w saunie Święta Wielkanocne minęły spokojnie, trochę się rozleniwiłam i we wtorek nie poszłam na basen, ale już w środę poszłam do swojego zakładu kosmetycznego. Co prawda Karolcia nie miała po Świętach zbyt duże pracy ze mną, za to Markowi, masażyście powiedziałam, że leniuchowałam i chce, aby mnie trochę mocniej wyklepał i porozciągał. [...]