tak zawsze wybieralem winko zoabcz jest relacja na ph tez chlopakom strzelaly stawy wiec nie wiadomo co naprawde tam siedzi chyba ze chcesz poeksperymentowac ,profilaktyka i jedziesz
[...] się już nie zbroić i nie popełnić takiego błędu, że rzucam się na jedzenie. Dobrze jednak, że od środy bez problemu udało mi się powrócić do diety i treningów. A tu relacja z progresu na treningach, najlepiej chyba nie jest. Ale bardzo się staram i zwiększam ciężar wszędzie tam gdzie się da, i tak, żeby robić ćwiczenie dobrze [...]
Odwiedź stoisko Kelton i poznaj najnowsze maszyny HOTEL&SPA 2012. Czekają na Ciebie nagrody w konkursach! http://targi-fitness.pl/loga/baner.jpg W tym temacie relacja na żywo z wydarzeń towarzyszących na targach, oraz fotki z nową linią sprzętów HOTEL&SPA. Obserwuj na bieżąco :) Szczegółowe info o targach -> http://targi-fitness.pl/ [...]
dzisiaj przyszła paczka wszysko jest dzieki wielkie ruszam od nastepnego tygodnia z relacja, zapraszam do sledzenia i komentowania temat założe w tym tyg ponieważ chce jeszcze skonsultować pare rzeczy
Nie zdązyłem dopisać-organizujemy zawody z w/w konkurencjami-minimum 3 zawodników(łacznie z nami) Zawodnikami moze byc ktokolwiek,ale najlepiej namówic kolegów z siłki... Po zawodach piszemy relacja,podobna jak wyżej... To wszystko jest w odrebnym temacie-tytuł jak w zadaniu 2
[...] Konkurencje: 1.Pompki na poręczach -na maksymalną ilość powtórzeń 2.Uginanie ramion z prostą sztangą -na maksymalną ilość powtórzeń- ciężar sztangi 30 kg Pełna szczegółowa relacja zachęcająca innych do przeprowadzenia takich mini zawodów...Zdjecia,video jak najbardziej mile widziane.... Czas do wykonnia obu zadań: do 30 kwietnia 2012 godz 22:00 [...]
Solaros-robiłem, relacja na stronie 40 :-) po 50ml brak problemów. Nie wiem, jak z np.z 75ml ale już ok 150ml robi sajgon A wszystkim ćwiczącym kulasy w poniedziałem gratuluje :-) i szczerze podziwiam, ja nigdy nie lubiłem z pełnym, napchanym brzuchem treningów robić :-P A tak to w święta zwykle jest %-) Jak wiadomo, w Polsce nieumiarkowanie w [...]
Cześć dziewczyny. Niestety u mnie przez ostatnie 2 tygodnie nic się nie dzieje. Tzn. nawet nie mam kiedy się podrapać po nosie, nie wspominając o treningach :-( nie mierzyłam się, zważyłam się raz i waga troszkę poleciała, ale nie robiłam teraz pomiarów, skoro nie ćwiczę. Mam chwilowy mega-zapyerdol i czekam na chwilę oddechu. Ale! Jestem w [...]
XII MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 24.03.2012 r. - krótka relacja W Darłowie odbył się XII Mistrzostwa Pomorza Ashihara Karate w konkurencji kihon , kata , grappling i kumite w trzech kategoriach wiekowych żak , junior i senior . Sędzią głównym zawodów był prezes Polskiej Organizacji Ashihara Karate - sensei Dariusz Winiarski 3 [...]
Mel podoba mi się śniadanie bo ma tyle fajnych składników ale co to jest? w sensie jak to jesz? jakiś koktajl czy coś? same fajne rzeczy - pomelo :-)) dasz radę z nowym treningiem - nie martw się na zapas };-) i relacja koniecznie! :-))
Tak, start jutro :-) jeszcze tylko się pomierzę dokładnie i zważę i jadę z koksem ;-) ja również trzymam kciuki za Ciebie, fajnie, że zaczynamy razem, będzie większa mobilizacja i motywacja do walki o większy ciężar ;-) nie- dziękuję za życzenia, relacja jutro ;-) buzi :*
ja wiem jak to się nazywa. taka moja uwaga po prostu, zdana relacja ze stosowania. może kogoś zniechęcają myśli samobójcze, więc uważałem, że taki post może być przydatny ;-)
Super relacja i tak jak sniz pisałeś tyle miałeś rzeczy do zrobienia i robiłeś to za to Cie podziwiam. Udało Ci sie wyjść w mega formie, a czy mogłobyć lepiej? Czy gorzej? Zawsze mogło by być lepiej, człowiek całe życie sie uczy. Gratuluje sniz formy, miejsca, chęci, silnej woli i powodzenia w robieniu teraz masy:) Zmieniony przez - Buli915 w [...]