err0r relacja będzie zdawana na bieżąco :)) ale to dopiero po przerwie 5 tyg :) narazie męcze nopa w dawce 150mg ed z czego np niedziele woln e od :) dodam że ciekawym efektem przy wiekszych dawkach nopa jest to że pomimo silnej koncentracji na danej żeczy ogarniasz otoczenie cząstkowo np: czytałem dzis książkę w kawiarni i za mną siedziały 2 [...]
[...] odpękany (oczywiśnie na czczo), było cięęęężko, tak jak powinno Lecimy z Cheat Day ;-) Wizyta u babci + wizyta u mamy / wpadnie pewnie z 1kg sernika+inne pyszności i wieczorem zjazd insulinowy :)) Ze 3 dni będę dochodził do siebie :-P Jutro relacja %-) Smaczności dla tych co dziś wpadną ;-) Zmieniony przez - MajinBuu w dniu 2015-04-06 11:03:20
[...] , gdzie nachylenie optymalne jest 5-10%, ale może być wyższe z tym, że wtedy nogi trzeba bardziej ugiąć i zawsze dbać o stawianie prosto stóp. Notatki przesłane Rudej i relacja. Dziś dodatkowo zostałam zmalterotwana i cała posiniaczona przez niego przy odblokowywaniu zdaje się mięśnia gruszkowego. Nie wiem dopytam chyba dokładnie następnym [...]
masakrycznie, dwa tygodnie picia non-stop. Zamiast mózgu mam jedno wielkie g**** muszę się ogarnąć oczywiście będzie foto relacja z wyjazdu a gdzie reszta ekipy?
[...] 12 lat. Wzrost: 180 cm Waga: 111 kg masa // 103-105 rzeżba wiek 26 lat Witam. Napisze trochę o sobie, bo do dobrej realizacji konkursu będzie również potrzebna rzetelna relacja z planu dietetycznego, treningowego i suplementacji. Trenuję od 14 roku życia. Zacząłem do wyciskania leżąc a póżniej przeszłem na trening kulturystyczny i taki też [...]
[...] w tym roku juz no ale nie wiem co mnie cholera podkusilo i wzialem od kumpla ta feralna rakietke no i stalo sie no trudno, jakos dam rade a moze Olimpowski Mikolaj jeszcze cos przyniesie a jak nie to i tak bedzie ok Boguc - bedzie relacja twojego cyklu na forum? jabi jakiego ty pecha miales? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-02 16:10:21
Nie mogLem wam tego nie pokazac moze juz bylo w koncu to sLawny samochod o nazwie the JASZCZOMB http://moto.allegro.pl/item1012729639_nexia_the_jaszczomb.html opis: Witam. Wystawiam jeszcze raz Jaszczombia gdyz poprzednia aukcja zostala skasowana przez dzielnych i czujnych pracownikow serwisu allego. Ci, jakze wspaniali i bezstronni ludzie [...]
to bardziej z ciekawości :-) i żeby zobrazować wielkość porcji i ilość jedzenia w ciągu dnia ;-) Jasne, w niedzielę to zrobię, bo jutro jak pisałam od samego rana do wieczora na pudełkach ;-) i bedzie dzień bez treningu, wiec odezwę się dopiero w niedzielę wieczorem razem z relacją :-) Zmieniony przez - Franii w dniu 2016-12-16 19:34:36
wooow dziękuję!! mała relacja z wakacji było super, ale czuję się fatalnie!!#-P jestem spuchnięta, mega zalana, działy się ze mną dziwne rzeczy - leciała mi krew z nosa; na sylwka, coś łupnęło mi w biodrze (tym które ciągnęło mi przy przysiadach kiedyś.od razu zaznaczę, że nie tańczyłam, ale tak, że nie mogłam kroka zrobić. schowałam się i jak [...]
Hardkorowy koksu - Robert Burneika - w Krakowie paczka materiałów od KIKS.TV Galeria: http://kiks.tv/2011/05/galeria-cracow-night-of-champions-2011/ Relacja wideo: http://kiks.tv/2011/05/kulturystyka-ze-stejkami-w-tle/ Pokazy: http://kiks.tv/2011/05/bez-komentarza-pokaz-roberta-bruneiki-na- cracow-night-of-champions-2011/ [...]
Taka mini relacja, na razie nie z wagi, a tak ogólnie, bo po byciu na 1700 kcal przestałam miesiączkować (bf nie był mały, 22,5%), tłuszcze miałam wysoko, bo ok 40% tylko, że to były głównie tłuszcze roślinne, nienasycone, w dodatku głównie z masła orzechowego, węglowodanów było za to mało ok.130g, ale też teraz widzę, że nie było tak czysto, jak [...]