LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE Z SEM SCHILT - relacja W dniach 17 -19 lipca 2009 r. w Honbu Dojo AIKO w Zuidlaren / Holandia odbył się Międzynarodowy Letni Obóz Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) z udziałem blisko 70 uczestników z Niemiec , Rumunii , Grecji , Sri Lanki , Polski i Holandii . W tym roku obóz był wspólny z Sei Budokai [...]
MIĘDZYNARODOWY LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE W HOLANDII - relacja W dniach 17 -19 lipca 2009 r. w Zuidlaren w Holandii odbyło się Międzynarodowy Letni Obóz Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) z udziałem 30 czarnych pasów i blisko 70 zawodników z Niemiec , Rumunii , Grecji , Sri Lanki , Polski i Holandii . W tym roku obóz był [...]
dzięki za dobre słowa! Obiecana relacja z duathlonu Tychy. Zapowiadało się fatalnie,moja boląca noga + kłopot z autem i teść,który zabrał rower,na którym miałem startować!(jechałem na rowerze żony) Na szczęście mam przyjaciół,na których zawsze mogę polegać pogoda dopisała,niestety ze względu na sinice w wodzie zamiast triathlonu organizatorzy [...]
Dziś taka szybka relacja. *wyciskanie sztangi na skosie -, chyba najlepsze ćwiczenie dla mnie jeśli chodzi o klatę. 70x15 80x10 80x9 85x8 *wyciskanie sztangi z szyi na ławce płaskiej 50x15 60x12 65x12 *pompki na poręczach, bardzo słaby triceps… do 6 ruchu bułka z masłem a później walka. 12,10,10,9 *podciąganie drążka do brody (maszyna) [...]
Kiedy bedzia cos wiecej wiadomo? Bo kurcze nei wiem czy sobie brac wolne Ale widze ze chyba wieksze szanse sa na pokazanie meczu Legii niz Lecha wiec chyba zostanie relacja radiowa Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-07-28 11:38:23
Dziadi i efekty są. Zamiast SZKOŁA to KS UNIA RELACJA Przed treningiem byłem przygnębiony bez chęci do trenowania, ze względu na upał i ślęczenie przed komputerem co dodatkowo przymuliło/ Godz. przed poszła porcja. Przez tą godz nic szczególnego się nie działo. Poszedłem na trening, rozgrzewka jak zawsze. Podczas rozgrzewki lało się ze mnie jak z [...]
koks podoba mi się relacja, bo nie zachwalach niewiadomo jak, tylko rzeczowo, rozsądnie i ze świadomością, że faktycznie tutaj dużą rolę odgrywa nastawienie psychiczne:) sama znalazłam wcześniej:)
[...] treningach bedzie tak samo jak dzis i wytrzymam objetosc 3 serii to znajac po czesci swoj org bede w stanie powiedziec, ze ten srodek przyczynil sie do tego. Przez ten czas relacja taka jak dzis bedzie z kazdego treningu. Tak nawiazujac do HST to metoda prob i bledow stwierdzilem ze dla mojego organizmu najlepsze jest trenowanie calego ciala [...]
Relacja video odbywa się na naszej stronie. W środku wyniki dotychczasowych walk. http://www.fight24.pl/?p=3020 Co do Gono to zaliczył naprawdę ciężkie KO. Na noszach go wynosili. Mam nadzieję, że to nic poważnego. A już zaraz Kaziu vs "pogromca Fedora"
[...] się uczy. Nie stroni się od ciężkiego treningu ze swoimi uczniami, od sparowania na równi ze wszystkimi w sekcji, od testowania na sobie tego, czego się uczy. Jak widać relacja trener-student we współczesnym rozumieniu, a przynajmniej w moim rozumieniu, jest trochę inna niż w tradycyjnych systemach. Trener na sali jest jednym z ćwiczących i [...]