rekordy

Moim zdaniem ludzie kiedyś byli twardsi,wytrzymalsi, dzisiejsze zdobycze cywilizacji rozmiękczaja ludzi. Rekordy sportowe idą do przodu dzięki większemu zaangażowaniu nauki, suplementacja, doping, planowanie treningu sa bez wątpienia na wyższym poziomie, wyselekcjonowane jednostki dzięki temu zdobywają coraz lepsze wyniki, ale sa wybierani z coraz [...]

Postanowiłem zmienić plan Lato się zbliża a masy nadal brak, więc przez najbliższy czas będę ćwiczył planem na masę, który wkleję zaraz moim priorytetem jest klatka piersiowa więc będę ją ćwiczył 2 razy w tygodniu A teraz małe porównanie tego co zdziałałem od założenia tego dziennika w obwodach rewelacji niema gdyż ćwiczyłem na siłę i [...]

Poniedziałek - 29 III -Trening w koszykówkę -Przymiarki do bloku Uwagi -Dziś tak jakby odpoczynek, tylko koszykówka z obowiązku. A tam jak zawsze, tylko może dziś mniej biegania jednak. Dodatkowo tak wstępnie (w domu) nastawiałem sobie blok itp., niedługo z nim ruszam :) @IMathew Jeżeli chodzi o treningi to tak, tak. Układam je sam, bo tu gdzie [...]

[...] czerwca wyjeżdżam na urlop do kraju a tam raczej zanosi się na dwutygodniową ,,regenerację,, sam rozumiesz . To też miesiąc maj będzie tym miesiącem gdzie mają padać same rekordy , no a tu jeszcze kwiecień przede mną . bolek1970 Przyznam że i mnie ostatnio trochę przedramiona dokuczały ale taki wąski uchwyt przy siadach bardziej mi odpowiada [...]

[...] jestem kierowana przez Obli, która już cały nowy cykl mi rozpisała i napisała, że mam go zaczynać po świętach Na razie z maksami dam sobie spokój. Dzisiaj pobiłam swoje rekordy w przysiadzie i w RDL. Na ostatnim treningu nóg w przysiadzie próbowałam wziąć 80 kg, ale jak widać było na filmie, nie siadłam do końca. Dzisiaj zrobiłam do końca [...]

Dla mnie zwierzeca sila to rekordy powyzej 300 kg :P A sporo z HW nie ma takich rekordow ;).

W wywiadzie są podane jego wymiary , rekordy itp. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-07 18:51:17

no to ja mam troszke skromniejsze rekordy w napychaniu sie jadlem ogolnie to lux diete masz, ksiazkowa wrecz gdyby nie te musli na noc ale ja tunczyka bym z rana nie zjadl no i myslalem ze masz taka psychike, ze tylko masa masa a tu redukcja jednak w planach Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-04-08 19:26:25

[...] do HGH Night- dzisiaj dosłownie mnie nosiło na treningu a cały tydzień miałam bardzo intensywny, do tego powrót na siłkę i wiadomo jak to jest- mikrourazy, ból ale power taki, że po prostu biję wszelkie rekordy :D Dzisiaj bieg i to porządny a na treningu jak nowo narodzona. To na pewno zasługa BCAA xtra i HGH night, bo dieta średnia jak widać:)

[...] kiedyś w arcie okres starowy Pudziana trwał... kilka lat. Nie kilka miesięcy w roku jak u innych.... I robił postępy mimo to, mimo kontuzji, nadal był najlepszy, bił kolejne rekordy. A jak skończył strongmana, to co, zaczął pić, ćpać, roztył się, robić orgie? Nie zauważyłem Nawet jak przegra 3 następne walki mam ogromny szacun dla Mariusza i [...]

>kiedy nie będzie walczył i porównamy np. oglądalność i >zainteresowanie biletami KSW o czym ty mówisz. przecież już możesz sobie porównać. oglądalność walk pudziana pobiła wszelkie rekordy. czy ktoś go lubi, czy nie (ja np nie - i chciałbym żeby ktoś go szybko zgasił) - nikt nie zrobil wiecej od Pudziana dla rozpowszechnienia mma w polsce

[...] ale myślę, że pierwsze po 5 ruchów na każdą rękę jest do przyjęcia, pozostałe to Tak więc we wtorek ostatni trening 5B, czwartek lekki trening WL, MC, SQ, a sobota to rekordy WL i MC na pewno, a jak będzie z SQ to się okaże. Następnie podsumowanie, foty, pomiary i moje refleksje związane z tym systemem. Później przerwa do czwartku (22.4) i [...]

Ja trenuję już kulę 5 lat ;) ... Nic mnie tak nie wciąnęło jak to :) Wymagający sport a przede wszystkim musisz liczyć sam na siebie i w swoje możliwości :) . Ja mam rekord 130kg w push press :) a pozostałe rekordy jakie masz ? :)

[...] za kilka/klikanascie lat będzie uważany przez ludzi nowych nie znających sie-za nikogo,bo psuje sobie rekord i karierę powinien zakończyc po walce z Rahmanem.Wielu jest bokserów tak dobrych,a nawet lepszych niz Holy jak Langford,Bivins,Schmeling,Johnson,Walcott,którzy też popsuli sobie rekordy za kasę,a byli wielcy.Rekord mąci ich umiejętności.

Adzik wie co robić. Znam go dobrze i wiem na jakim jest etapie i co go kręci. i Napewno nie chce żadnej pedalskiej sylwetki z drabinką. Faktycznie prawie nic sie nie zmieniło na podstawie zdjęć (brzuch na plus), ale rekordy siłowe za***iste jak na staż ;) I przestan w******lać te jaja tylko jedz jak strongman !!

ej ja tez co trening bije rekordy, tylko, że nie pisze zawsze "rekord" Pochwalcie mnie tez troche

jak Dawid sfinansuje z jakiegoś funduszu promocyjnego to czemu nie, będa rekordy ogladalnosci leciec%

[...] rzut oka. 2.Nie wiem, czy do końća zrozumiałem ale....jeden po prostu ucina odpoczynek między seriami, tak? No to w wypadku treningu, którego głównym celem jest siła i rekordy, a nie przyrost samej masy mięśniowej, czy wygląd, to ucinanie przerw byłoby zdecydowanie błędnym rozwiązaniem. W wypadku treningu masowego jest to dobry sposób na [...]

Paweł Głażewski (10-0, 3 KO) - Mounir Toumi (1-4) Krzysztof Bienias (39-4, 16 KO) - Robert Cristea (2-15) Maciej Myszkiń (7-0, 2 KO) - Andrejs Tolstihs (5-18-1) Co to za rekordy przeciwników? hahaha no nie moge dają im albo kolesi po 40stce albo z bilansem jw. MASAKRA CHŁOPAKI MASAKRA

Hejka! Jutro mam start,czuję się średnio zastanawiałem się nawet nad odpuszczeniem!ale jednak tyle pracy i wyrzeczeń i co ... podjąłem decyzję o wystartowaniu ale bardzo spokojnie rekordy będą musiały zaczekać!