rekordy

[...] jednak ją wrzuci. Miało być w zeszłym tygodniu,teraz miało być do końca tego tygodnia ale juz mam kolejny termin- w ten poniedziałek. No cóż-poniediałek nie jest dobry na rekordy,więc pewnie znów będzie obsuwa. Ale jeszcze nie mam info-do kiedy Teoretycznie możemy przyjąć,że na razie najlepszy wynik to 19 poziom ale muszę to dokładnie [...]

[...] przyjechać ale może się to szybko zmienić na pomarańczowo-a to już jest kwarantanna 14 dni. Mało ciekawa perspektywa :( Dziś jest trochę chłodniej i pochmurno-trening klaty i pewnie spróbujemy pobić nowe rekordy w muscle up i martwych ciągach. /SFD/2020/8/16/7c93523ee6854d06adceb515e5e9ff8b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-08-16 08:24:07

Komentarz- Debiuty kulturytyczne 2022 Wczoraj odbyły się debiuty PZKFITS . Kiedyś ta impreza biła co roku rekordy ilości startujących,w sobotę to bardzo slabo wygladało w konkurencjach kulturystycznych. Kulturystyka klasyczna to 5 startujących w jednej kategorii-kategoria Open. Podobnie z kulturystyką ekstremalną-kategoria open i tylko 8 [...]

Trap bar zawsze na propsie :-) niby czuć bardziej nogi podczas ćwiczenia, ale na drugi dzień plecy w tym czworoboczne w części środkowej obolałe. Polubiłem tą odmianę liftów. Trzymam kciuki i czekam na jakieś rekordy ;-)

[...] mogą być najlepsi na świecie, ale i tak sporo z nich ma świetne wyniki i jest w czołówce. U nas od prawie 50 lat!!! nikt nie może pobić rekordu Polski na 5km i 10km (mamy rekordy z 1976 i 1978). Rozumiem genetykę i wybitne jednostki, ale mamy teraz do dyspozycji lepszą technologie niż te 50 lat temu i większą wiedzę a wyników nie ma. W Europie [...]

[...] /SFD/2019/11/11/2c2e0217da1e44409a1247ce8d3cf632.jpg /SFD/2019/11/11/d0b7530451684bda97d1796e55235671.jpg A na stravie znowu wpadły jakieś rekordy, chyba dlatego że pierwszy raz truchtałam na odcinku do mety a nie człapałam jak zombi %-) /SFD/2019/11/11/5954057495044d9d8d368c9275b961c4.jpg Zmieniony przez - Viki [...]

[...] na podium nie mam szans, nie wygram z zawodowcami. Dla przykładu dystans 34km wygrała Patrycja Bereznowska - jak ktoś nie zna niech wrzuci w google. Zawodniczka która bije rekordy Polski i świata w biegach 24h, 48h oraz ultramaratonach, np. 170km. A ja biegam od 4 lat z przerwą na ciążę i mój najdłuższy dystans to 25km. To tak jakby facet przed [...]

Jak beda mocne zawodniczki to i lepiej moze, bo motywacja wieksza, podswiadomie wiecej z siebie mozna wydusic podczas samego biegu i wieksza szansa na jakies rekordy, a nawet jak podium nie bedzie to moze byc satysfakcja nawet wieksza niz w stawce ze slabszymi. Ciekawe co z tym brzuchem ci sie stalo, moze od dziecka jakas jelitowka?

Paatik dzięki :-) Szajba dzięki, w sumie nie zaglądałam na Strave a tam rzeczywiście lepiej to wygląda, jakies rekordy wpadły ;-D Fighter skoro byłam w stanie ścigac się w końcówce to do zawału daleko, natomiast głowa przy szybszym biegu i wyższym tętnie bardzo się buntuje ;-) Paawo były, ale krótkie i strome, więc trzeba było uważać. Dziś krótki, [...]

Też nie wiem kto wymyślił to powiedzenie. Mój już bije rekordy na drzemkę w domu- dziś całe 18 minut... Nie mam już siły. A wstał dziś 5:30. Co do wędzidełka to owszem zabieg jest prosty, ale my jeszcze ponad msc męczyliśmy się z masowaniem tego w buzi. Trzeba to robić żeby się nie zrosło, w dzień co 4 godz i raz w nocy, a darł się przy tym [...]

[...] /SFD/2019/11/17/b090af4939b04706aaf97cf67228bc2f.jpg /SFD/2019/11/17/c8905d11cabb4981b35f52d50b830f24.jpg Znowu na Stravie jakieś rekordy wpadły ;-) /SFD/2019/11/17/6cb964c9b60c41e289ccac2dffd31973.jpg Po południu jeszcze spacer, znowu po Lasku więc górki %-) Do tego wejście na kopiec, gdzie w 1/3 drogi [...]

[...] tydzień) naprawdę może ujść bezkarnie i nie powoduje długofalowych konsekwencji zdrowotnych? Tyle się mówi o prawidłowym odżywianiu i regeneracji a tu nagle na przekór wszystkim mamy osobę która nie je, dużo trenuje (biega 3x dzienne), dużo startuje, bagatelizuje cc i nic zupełnie złego się nie dzieje. I jeszcze regularnie wygrywa i bije rekordy.

[...] się że na takiej objętości są kontuzje. Są ludzie co na objętości 100km na tydzień skończyli z poważną kontuzją i długą przerwą w bieganiu, a później na 60-70km bili swoje rekordy. 3x w tygodniu można biegać i mieć wyniki, ale to jest właśnie kwestia indywidualna i zależy od wielu czynników, chociażby od przeszłości sportowej, czasu na trening [...]

Ojan -tak dokładnie jest -rekordy siłowe na maxa,bez hamulców psychicznych , wiążą się z prawdziwym trzeszczeniem całego szkieletu. Kilka razy to słyszałem i poczułem-nic przyjemnego i ogolnie przerażające . Szczgólnie przy martwym ciągu na maxa-można wpaść w rezonans i się cały trząść-wtedy też jest odczuwane to trzeszczenie. [...]

[...] formie ( która w/g mojej oceny jest przednia ) Gwid odpowiem za pana Janka ----dobrze wyglądasz po nieprzespaniu powiedzmy 40h?,nie wspomnę o chorobie oraz o możliwościach organizmu który jest przygotowany do startów na scenie z niskim bf ,,też na treningu wtedy otrzesz się o rekordy??jeżeli teraz odpowiesz że tak to za 30 lat odpowiesz NIE

Ja codziennie przejeżdżam na rowerze ok 12 km,i to nie treningowo a komunikacyjnie :) Nogi się podrzeźbiły :) I bije kolejne rekordy :) /SFD/2018/7/29/3b2db86a0737418b9fd24a8c3ee32358.jpg

Może przewiało? Może zbyt duży wysiłek - rehabilituję żonę 2x dziennie po 10 minut podnoszę jej ramię w górę + trening barków gdzie poprawiłem swoje rekordy z poprzedniego treningu? Na pewno nie zawał - ból był w okolicy barku a nie w środku klatki piersiowej. Pójdę jeszcze dzisiaj na trasę marszową - jest zachmurzenie ale nie wieje tak mocno jak [...]

Fajne uczucie pokonywać własne rekordy! Gratuluję! A ja Jeszcze rok temu zrobiłam wl z połową cc na 40 razy a teraz ledwo serię dobijam. Ale to nic jeszcze pobiję ten wynik :)Z pewnością się to stanie. W wyciskaniu wielokrotnym wiele zależy od wyprostowania łokci i umiejętności wypoczywania w tej pozycji. W ostatnich latach borykałem się z ostrymi [...]

Tak tylko z ciekawości, bo kolega pyta :-) gdzie dostać fuchę w tym czacie i ile tys. można wyciągnąć? Niech spróbuje na YT i może się załapie do tego ekskluzywnego klubu. Co wynegocjuje to jego 8-) Szajba i Gwid - mam zawody za 4 dni i muszę do nich dotrwać. Rekordy będę poprawiać po zawodach. Marsz zaliczony. Nie jestem już sam. Będzie łatwiej [...]

Rekordy z dnia na dzień to tylko Gwid potrafi ;-)