rekordy

No to tak tylko do podglądu itp. Nie jakieś tam rekordy.

Wzorek Ale Ty masz chłopie potężną siłę. Widać to od razu. Gratulacje pewnie maksy to ponad 200 kg coś czuję. Napisz z ciekawości rekordy życiowe. No a wracając to analizowałem 100 kg razy 22 powtórzenia Super. Jeśli chodzi o ten akcent to faktycznie pierwsze bez i tam w środku się też dopatrzyłem. Wiec suma do zaliczenia wyszło 16 powtórzeń [...]

[...] imprezy pod tytułem MP w WW. Wspominać wyniki no można .Tylko trzeba pamiętać że robione były tak że nie można ich porównywać między imprezami a traktować je raczej jak rekordy danej imprezy. Wiadomo że zawodnik który robi 150x 50kg " mocno"sędziowany kiedy puści się go "samopas " pociśnie pod 200x . Po czasie muszę przyznać rację Coachowi [...]

Bicek nabity mocny trening zrobiony a po nim poszło 102kg na klatę z akcentem hehe myślałem że długie pauzy robię ale na nagraniu to lipa jak diabli wygląda haha jeszcze bluza z szerokimi rękawami i wyprostowanych łokci mało co widać haha dziś pogoda zdecydowanie nie na rekordy haha człowiek jakiś taki ospały.

[...] dopuszczenie ruchów ciągiem kiedy znacznie więcej zawodników radzi sobie z utrzymaniem sztangi w ruchu przez 5min. podbiła by liczbę powtórzeń spokojnie ponad dotychczasowe rekordy.Z jednej strony to może zwiększyć zainteresowanie na zasadzie co oni wyprawiają (tony robią wrażenie ) z drugiej strony wyniki czołowych zawodników odskoczą jeszcze [...]

Wzorek Ale Ty masz chłopie potężną siłę. Widać to od razu. Gratulacje pewnie maksy to ponad 200 kg coś czuję. Napisz z ciekawości rekordy życiowe. No a wracając to analizowałem 100 kg razy 22 powtórzenia Super. Jeśli chodzi o ten akcent to faktycznie pierwsze bez i tam w środku się też dopatrzyłem. Wiec suma do zaliczenia wyszło 16 powtórzeń [...]

[...] żeby do ketozy też wprowadził mnie specjalista, ale posiedziałem z nosem w książkach, znalazłem społeczność "Ketonowców" i sam pociągnąłem temat. Moja mama teraz bije rekordy na keto, już 7kg na minusie, brat po 2 miesiącach ze mną wyciął się nieżle, w sumie stracił już też z 40kg przed ostatni rok. Z rodzinką na diecie jest o wiele [...]

[...] ale dość lightowo macham hantlami, więc pewnie nie ma porówania do kogoś kto jakieś duże ciężary dźwiga w sumie to średnio leci Ci ten fat u mnie napoczątku prawie 2 kg tygodniowo leciało i jechałem na 2500 kcal a nie na jakiejś głodówce, może faktycznie przesadziłeś z wysiłkiem i się przetrenowałeś, może dlatego Koniu krytykował te rekordy :D

najwięcej tu o fanpejdżach, jotubach i innych, więc wybaczcie, że zboczę z tematu przewodniego - te treningi, rekordy, z kimś konsultowałeś? Pamiętaj, że przed Tobą lata pracy, więc skonfrontowałbym początkowy entuzjazm z rozsądkiem i przemyślał, czy to co robisz w ramach treningu do końca ma sens. ;-)

We Frankfurcie padly w niedziele niemal wszystkie rekordy - rekord calej trasy - zwyciezca osiagnal mete w 7 godzin 55 minut - kosmiczny wynik jak na IM. Pobito tez rekordy trasy plywackiej i rowerowej - a wszystko to w upale 30+ stopni i pelnym slonku. Emocji bylo tyle, ze energii wystarczy na kolejny rok treningow. Ogromnie wiele nauczylem sie [...]

no stary, ale doping Chudej bezbłędny, kumpel stosuje taki myk, że jak brat biegnie maraton to on przemyka rowerem w pobliżu obok trasy jako wsparcie logistyczne, jakbyś miał Chudą cały czas za plecami to nie ma lipy Trokpol ale łamiesz k***a wszystkie rekordy bez problemu %-)

[...] mnie twoje wypowiedzi denerwuja i musialem to napisac. Wszystko bym przemilczal ale jak na razie nie bronia cie wyniki bo ich nie masz patrzac na sylwetke a patrzac na rekordy w biegach nie znam ich, chyba ze tak jak mowisz masz super sile funkcjonalna bo przerzucasz kulami a wiec musisz byc w tym specem. Sory xzar. Zmieniony przez - [...]

[...] mnie twoje wypowiedzi denerwuja i musialem to napisac. Wszystko bym przemilczal ale jak na razie nie bronia cie wyniki bo ich nie masz patrzac na sylwetke a patrzac na rekordy w biegach nie znam ich, chyba ze tak jak mowisz masz super sile funkcjonalna bo przerzucasz kulami a wiec musisz byc w tym specem. Sory xzar. Prilo - jakoś mnie to [...]

Nie mam sie o co obrazac, wiem o czym mowisz, wspolczesnie takim sportowcem jest Isinbajeva poprawiajaca rekordy o centymetr ;) I ja, gdybym byl na ich miejscu - robilbym dokladnie to samo, wycisnac z maszyny finansowej wkolo sportu jak najwiecej, kazdy milion dolarow kroty lezy na stole nalezy zebrac. To jest sport zawodowy, czyli praca, nie ma [...]

[...] było, zgodnie z założeniem zresztą. Inna sprawa - mogłeś zapewne na spokojnie nacieszyć się kibicami i tą całą otoczką (to być może w dużej części nam ucieka kiedy gonimy po rekordy), Gratki oczywiście, kolejny maraton na koncie. Twój kolega moim zdaniem przesadził robiąc tak szybką połówkę na dwa tygodnie przed maratonem, znam swój organizm i [...]

no w końcu Twoje ciężary a nie jakieś wychudzonych triatlonistów:-P widać że zapasy masz konkretne jak z czymś takim nadal sobie radzisz a nie trenujesz typowo siłowo. możesz powiedzieć jakie kiedyś miałeś rekordy w wielkiej czwórcy?;-) oraz o ile ci zeszło do teraz?

[...] mnie twoje wypowiedzi denerwuja i musialem to napisac. Wszystko bym przemilczal ale jak na razie nie bronia cie wyniki bo ich nie masz patrzac na sylwetke a patrzac na rekordy w biegach nie znam ich, chyba ze tak jak mowisz masz super sile funkcjonalna bo przerzucasz kulami a wiec musisz byc w tym specem. Sory xzar. Prilo - jakoś mnie to [...]

[...] wszystkiego bo zakradła się chłodna kalkulacja w stylu" za 2 tyg w Gdyni na swoim podwórku muszę pokazać progres". trochę mi to pachnie sergeyem bubką ;-) też poprawiał rekordy 17 razy bo wszystko kalkulował na nagrody od sponsorów i z 3 możliwych olimpiad zaliczył tylko 1. odpukać obyś teraz niczego nie wywinął i potem nie żałował że to [...]

[...] zakazane ze wzgledu na biodra. By biegac tak szybko trzeba miec pelnie zdrowia i technike, umeczysz sie, ale zyski z takich treningow sa najwieksze. Taki truizm, jesli chcesz lamac swoje rekordy, musisz, nie, MUSISZ na treningu wychodzic poza strefe komfortu. Ale to akurat kochamy prawda ? ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-01-07 19:40:33

[...] z kimś pojeździł na rowerze tylko z kimś mniej więcej na moim poziomie. Niedługo będę długie biegi robił z kolegą biegającym ultra bo on szykuje się do utra ja do pełnego rekordy mamy podobne więc poziom będzie zbliżony i też będzie fajnie. Trener to dobra sprawa z tegoo powodu że spada z ciebie obowiązek planowania i nie zastanawiasz się czy [...]