rekordy

Podsumowanie Suplementów i Cyklu cellPUMP ORANGE 665g : *** SMAK – ROZPUSZCZALNOŚĆ *** Plusy : + nie znudził się przez cały okres trwania treningu + orzeźwiający + nie męczy + jest to smak typu podbiegający napoją pobudzającym typu redbul itp. itd. + z zimnym sokiem pomarańczowym smakuje przeznakomicie + 3,5 miarki na [...]

Pisał, że ciągnie kreatynę nieprzerwanie aż do bodajże lutego następnego roku. Wie chłopak, co robi i pouczać go nie ma co. Imo tylko wyciskanie na klatę odstaje, ale to nie priorytet, patrząc na to, co robisz. Rekordy w przysiadzie i martwym budzą respekt. Powodzenia.

[...] boli cie brzuch i głowa, cieżary rzeczywiście (szczególnie na początku) wydaja sie cieższe, ale wymaga to jedynie przełamania sie. Jak zaczynałem zabawe z tym sportem, to rekordy waliłem w soboty na kacu po piątkowej popijawie, wtedy nie pijałem w tygodniu, ale za to na weekend w piatek szły nalewki z winmaru, kto zna to g**** to wie co to za [...]

udało mi się pobić rekord na klate:D 115kg nie musicie mi wierzyć...w koncu rekordy bije się dla siebie...jeszcze 10kg więcej i pobije rekord swojej szkoły,jakiegoś typa z dawnej 5 technikum 120kg;p Może zaczne cykl kreatynowy...odezwe się za jakiś czas jak z efektami...

jakoś wam nie wierze w te rekordy w martwym ciągu...wiem po sobie że to nie jest ot tak i podnosisz 150 kg...to jest ciężko nawet utrzymać w dłoniach a co dopiero z tym wstać;/a napewno nie po tak któtkim okresie treningowym...

Bijac rekordy w martwym ciagu w wieku 15 lat mozesz obawiac sie o swoje dalsze zdrowie i wzrost. W tym wieku nie powinno sie podchodzic do maxow szczegolnie w tak ciezkich cwiczeniach jak wlasnie martwy czy przysiady. A tak poza tym to uzyles wyszukiwarki? Byly juz nie raz posty o wplywie cwiczenia na silowni na wzrost. Zmieniony przez - Dżings w [...]

Polska Federacja StrongMan producent wykonawczy nowego programu telewizyjnego „Rekordy Siłaczy Show” ma zaszczyt zaprosić wszystkich kibiców sportów siłowych na premierę niepowtarzalnego i pełnego napięcia widowiska sportowego. Premiera programu odbędzie się w ogólnopolskim kanale telewizyjnym TELE 5 w dniu 3 grudnia [...]

Rekordy Siłaczy Show TV TELE 5 3 grudzień (niedziela) godz. 11,40 5 grudzień (wtorek) godz. 19,25 POLONIA 1 17 grudzień godz. 17,oo 23 grudzień godz. 20,oo

Ale to jest stała predkośc a trzeba dodać ze muszą przyspieszyć tak ze praca mięsni iscięgien będzie wręcz mordercza myśle ze kiedyś bedzie to mozliwe jednakze nie na początku moim zdanie rekordy będą się zmieniać ale nie az tak duzą róznica czasową bo w końcu musieli by biegac 4s tą seke to moje skromne zdanie na ten temat!

Powiem tylko tyle rekordy były szokujące. TO jest nieprawdopodobne jaka siła dysponują zawodnicy. Myślę , że to prawdziwa siła inaczej wiele by się zmieniło.!!!

Wzrost;177cm Waga:70kg Wiek: za mniej niż miesiąc 17lat z wymiarów to tylko bicepsu znam: 35cm staż: ok 3 miechów rekordy klata:3 x 70kg biceps: 12 x 26kg(na modlitewniku, na stojąco nie ćwiczę) martwy ciąg; nie ćwicze

[...] wszystkiemu Na "-" - w drugiej części treningu bark dawał znać o sobie i poinfekcyjna wytrzymałość była niższa niż zawsze, stąd nie porywałem się na kolejne rekordy. - trening naprawdę dał mi w kość i siedzę przed kompem bardzo mocno wyczerpany. Liczę na Wasze komentarze . Ile Waszym zdaniem powinienem dźwigać na serie w MC, by [...]

Jesli chodzi o wage to samo mialem w poprzednim roku, lapalem kazdy kilogram, tez jechalem na Mono od Kaizena. Pobilem wszystkie zyciowe rekordy wagi i osiagnalem pulap przy ktorym pierwszy raz w zyciu nie chcialem juz tyc i zaczalem myslec co tu robic by sie odtluszczac. W sumie duzo symboliki takiej w tym jest, przelom swego rodzaju, koniec [...]

Wczoraj dzień wolny, dziś zaraz na trening Trochę przeziębiony jestem katar, kaszel ale przeżyje mam nadzieje No i po treningu Przeziębiony i udało mi się nowe rekordy pobić -Belka (120kg/4 x4) wszystkie pełne, a ostatnio 117,5kg nie zrobiłem pełnych -Walizki (161kg x40,6 sek., 110kg x70 sek.), -Opona (8,8,8,6), 8 ruchów w 32,11 sek Z tego 2 [...]

[...] cele powinny być ustalone przez rodziców/opiekunów. Panowie - po takich tekstach całe bandy 12-14 latków trafią do piwnic i zaczną na krzywych ławkach bić osiedlowe rekordy. Sam taki byłem, znam wielu takich i przeważnie później tacy ludzie kończą karierę sportową ze względu na jakąś kontuzję wynikającą ze złej rozgrzewki lub jej braku, [...]

Masz rację, dlatego zawsze trąbię, żeby nie zaczynać zbyt wcześnie, żeby nie zaczynać bez opieki i.t.p. Ale już mnie zakrzyczeli, że w wieku 10-12 lat spokojnie można już dawać Już widzę te grupy 12 latków bijące rekordy na krzywym sprzęcie...zgroza

Hmmm... Myslalem ze to dobrze. W sumie rekordy robie na podkladkach, tak zeby odleglosc sztangi od ziemi byla taka jak na oficjalncyh zawodach. A czemu wlasciwie to nic dobrego?

Jeszcze sie nie zorientowales, ze jestem bardzo napalony na wszelkie rekordy? Brat robil maks, kolega byl z nami wiec postanowilem sprawdzic czy dam rade pokonac 150kg. Dalo rade edit sa juz filmy Pierwszy to podejscie do 149,5kg. Udane ale kolega sie przestraszyl, ze nie dam rady i przerwal nagrywanie :/ [...]

[...] siłowo: przerwy nawet do 5 min , naprawdę duże jak na mnie ciężary i stale dokładam co nieco może to jest rzeczywiście klucz, chciałem coś podsumowac, posprawdzać swoje rekordy a tu drgnęło heeh w związku z tym spróbuję wylajtować nieco i za 2 tygodnie uderzyć to co teraz na mnie działa ale np na Xpandzie czy czymś innym może będzie bomba [...]

no jak ktos by chcial rekordy w tym cwiczeniu bic to bylo by to napewno niebezpieczne ale ciezar mniejszy zalozyc,ruchy powoli robic to w miare bezpieczne to cwiczenie jest