rekordy

Przyznam że program wygląda bardzo kusząco. Próbowałem swoich sił według programu 100pompek.pl, ale do pewnego poziomu idzie dobrze a potem zastój, ściana nie do przebicia. A że moje dotychczasowe "rekordy" są raczej marne, to od jutra zacznę ćwiczyć wg twojego programu.

[...] jak porobię foty do porównania to będzie widać jak z masą, ale wydaję mi się że też coś tam na + wyszło na ostatnich 3 treningach tego cyklu spróbuję ustawić następujące rekordy dla 5 powtórzeń MC - w poniedziałek 170kg, jeśli pójdzie mi to dobrze to w piątek spróbuję podejść do 180kg, czuję że jest to w moim zasięgu przysiad - w środę 155kg, [...]

[...] pewnie rekord max ma w granicach 210-220 kg(można się zreszta spytać) Ale wyciskanie a przysiady to ćw różnych grup mięśniowych. W trakcie treningów bawiliśmy się w rózne rekordy-pamiętam kolarza ,który rekord w przysiadach miał 170 kg a 100 kg spokojnie przysiadał 30 razy-ale miał dużą wytrzymałość jako kolarz. Najlepiej sam sprawdz ,jak [...]

mnie bardziej interesuje połączenie MK-677 z LG oba są oralne ,a MK-677 to można porównać z oralnym HGH natomiast LG jako oralny SAA i tu na afrykanerskich forach takie połączenie bije ostatnio rekordy

[...] bez jasnego przekazu Ja tam też pochodzę ze starej szkoły i najpierw czytam, potem piszę. Oczywiście w dzienniku Kabo nie ma ani słowa, ani wzmianki od napalaniu się na rekordy. w nawiązaniu moja żona jest pilotem rajdowym ;-) Przynajmniej Ci nie gada: "zwolnij biała tablica". Czy może chodzi Ci o rozwinięcie metafory "ciało jak samochód, [...]

Siła i wytrzymałość rośnie wraz z trenowaniem - do pewnego poziomu. Czasem jesteśmy pełni sił i bijemy rekordy. Oby tendencja wzrostowa się utrzymała! Wpływ ćwiczenia wykonywanego kilka tygodni temu jest prawdopodobnie niewielki. To świetnie, że zauważasz poprawę w barkach!

[...] i walka została przerwana. Zaprocentowało to tym ze cała walka została pokazana w najwazniejszych serwisach informacyjnych w kraju, dotarła nawet do Japonii gdzie biła rekordy popularnosci wsrod internautów. Maj 2005 Po udanym debiucie Mario jest już w kraju kwitnącej wiśni gdzie odbywa się profesjonalny turniej ktorego zwyciezca dalej [...]

[...] wtedy czarni jak chcieli coś osiągnąć to pchali sie do boksu drzwiami i oknami, było z czego wybrać, nie chciał zap*****lać na treningach to won na ulice zdechnąć w gangu w wieku 21 lat. Nie cackali się jak z jakimiś koślawymi Wawrzykami czy innymi Szpilkami. Spójżcie sobie na rekordy jak często oni walczyli z jakimi kolosami. To były maszyny.

Wasze wypowiedzi odnośnie dopingu genetycznego, coś wtym jest, znaleźć kogoś fizycznie gotowego bić rekordy nie jest wcale takie trudne i tu dużą rolę odgrywają związki sportowe propagujące dyscypliny, sposób zawsze się znajdzie. Znaleźć kogoś o psychice zwycięzcy, zwłaszcza w naszych czasach miałkości i średniactwa to juz jest problem. Dlatego [...]

[...] się chwalić - przecież wyczyn w dużej mierze jest dla publiczności :-D To dzięki niej mamy w sporcie doping, zagrażające życiu kontuzje, zaburzenia odżywiania. Sportowiec ma być silniejszy, szybszy, bardziej wytrzymały, bić wszelkie rekordy. Tu jest pies pogrzebany - powinnaś o tym wiedzieć. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-24 20:02:39

no to zacznę się rozglądać za cabserem. a jeszcze mam kilka pytań: 1. jakie są wasze rekordy prolaktyny? 2. czy po zbiciu powinno się poprawić? 3. Jakie dawki tego cabsera? 4. Czy prolaktyna blokuje wydzielanie testa? 5. Jeżeli się nie poprawi to co dalej? krótki cykl propem i pct czy może pociągnąć troche sermy? chce się zorientować jakie są [...]

[...] Może ci się przyda. Jedni mają predyspozycje do siadów, drudzy do wyciskań, zależy również od myślenia ludzi ćwiczących o czym wielu zapomina, jakże klasyczne podejście - rekordy na wl przy braku ćwiczenia nóg czy mc bo "szkodzą na kręgosłup". Proporcje znajdziesz sam - gdy poznasz siebie, swoje ciało i to jak reagujesz na dane ćwiczenia, [...]

[...] 1.13/13/13/13 2.17/17/17/17 3.17/17/17/17 4.9/9/9/9 5.50s/50s/50s/50s Trening poszedł mega, zakwasy dzisiaj są odczuwalne, nogi i brzuch skatowane do odcięcia :) Myślałem że rekordy będą i są :) W każdym ćwiczeniu poszło po 1 powtórzenie w górę, tylko brzuch został bo chcę przypilnować techniki :) Zobaczymy jak to wyjdzie jutro z tymi [...]

Rekordy Świata RAW - IPF http://goodlift.info/records.php?fd=0&ac=0&sx=M&eq=1 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-12-15 18:34:25

02.03.2016 DT Dziś nogi, fajnie poszło, siła coś idzie, kolejne życiowe rekordy co do ciężaru ;) Oby tak dalej. Dostałem wypiskę od Tadeusza, kcal zwiększone, jakie jest teraz BTW to go podpytałem, zobaczymy co odpowie ;) Dużo ciężarów było zajętych, więc musiałem progressować dość grubo jak na siebie %-) Kolega mnie asekurował w przysiadzie przy [...]

Wszędzie są te "rekordy" które trzeba pobić i większość sportowców amatorów za wszelką cenę chce je osiągnąć. A co tak na prawdę da nam to jedno wyciśnięcie 120kg na klate ?? Będzie rekord i co z tego. Wielokrotnie widziałem te chudziny, które koślawą techniką cisną ledwo ledwo 80kg... dookoła kręcą się "trenerzy personalni" i nikt nie zwróci [...]

Wyniki w każdej kategorii są w zasięgu polskich zawodników ;-) a tak z ciekawości ile osób musi być w kategorii żeby otrzymać stypedium? Nawet rekordy Polski w niektórych kategoriach są wyższe od wyników z tych MŚ.... Kiedyś do otrzymania stypendium wymagane było minimum 12 zawodników , co w przypadku niższych kategorii jest czasami trudne. Były [...]

[...] pozno sie za to zabrales, ale próbuj. Amstrong jesli chodzi o podciaganie bedzie ok. Biegaj na dluzsze dystanse i staraj sie regularnie skracac czas. Brzuszki raczej metoda "na sile" czyli regularne proby pobicia swojego dotychczasowego rekordy. Choc dla mnie takie cwiczenie na testach sprawnościowych to glupota. Do czego ma sie niby przydac?

Chyba że rekord życiowy. Rekordy Polski poprawiamy w kraju tylko na MP i PP.

Kolejny KOSMITA :-D Gratuluję wyniku, mając pod bokiem dobrego trenera można bić rekordy :-)