rekordy

hehe w0jt a co jeśli chodzi o to podliczanie punktów po gali? Imponujące rekordy 93 kg.: Wojciech Orłowski (3-3) vs. Matteo Minonzio (12-12)

[...] Arony na "Rampage'u" pokazał, że zawodnik zawodnikowi nie jest równy, a jeżeli chodzi o Fiodora, to pokazał nam już wielokrotnie, że jest poza konkurencją i myślę, że próby technik kończących nie zrobią na nim większego wrażenia. A co do panów, których wymieniłeś, to proszę spojrzeć na ich rekordy i powiedzieć, czy pozamiatali MMA?!

miesnie kazdy ma, no moze meduza nie ma %-) Pokaz swoje foty i swój plan treningowy, oraz rekordy w najwiekszych liftach tu sie rozchodzi o sensownosc planu postepowania, I jak chwile tu poszperasz to zobaczyć mozesz dziewczyny robiące rzeźbę z ww w misce Twój tok myślenia świadczy o braku podstawowej wiedzy w temacie ktorym sie interesujesz [...]

Barcelona bije rekordy przek***iła 3 puchary praktycznie w tydzień, dobry mecz Realu no a Bale mistrzostwo No, Real też pokazał w 4 dni jak można stracić mistrzostwo (i mówię to jako kibic Realu). Oczywiście wciąż liczę na potrójną koronę ;-D A Bale j/w ;-D

[...] wyginamy środek pleców-mostkowanie może być minimalne ale od razu poczujecie różnicę-siła jest większa nie tylko przez skrócenie drogi sztangi(wtedy bedzie niewielkie-2-4 cm ale przez włączenie się całej klatki a nie tylko części mięśnia. Wielu mistrzów wyciskania mało mostkuje i też bije rekordy-ale odpowiednio ustawia klatkę,ściąga łopatki.

[...] odwlekanie tego mija się z celem. Uwierz mi że im bardziej widzisz zmiany na wadze i w pasie tym więcej chcesz osiągnąć a jak udaje Ci się zrobić siłę na redukcji i kolejne rekordy (małe ale jednak) to masz jeszcze większą motywacje a nie jak ktoś napisał robienie fotek nad kiblem . Za Ciebie nikt brzucha nie zgubi i NIE, NIE NALEŻYSZ DO OSÓB [...]

moje rekordy to dla innych "pikuś" bez szału ogólnie siłowo jestem słaby strasznie MC -130x5 przysiad - 110x5 płaska - 105x2 na jedno powtórzenie nie probowałem Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2011-08-04 10:49:53

1CENTURION LABZ-RAGE 2.Smak 3/5 "nieokreślony" 3.pompa 3,5/5 ale bite rekordy w seriach 4. Kop4,5/5 5. Ogolnie wyj**any po calym dniu trening mial pójść w zapomnienie ale co tam o 22 sie zaczęło, postawil na nogi i to miazga. Ogolnie posapane:)

[...] na jakiś nadzwyczajny i to chyba nie tutaj jest problem. Mogłaś też najzwyczajniej w świecie osłabnąć z powodu utraty wagi(może więcej mięcha miałaś wczesniej i wypaliłaś), chociaż to raczej mało prawdopodobne. Problem może też być w chęciach do treningu(jak mi się nie chce to jestem słaby jak dziecko, jak mam ochotę na trening to biję rekordy).

Wiecie tak czytam i czytam te wasze rekordy i mnie 'lekko' wygieło... wy jesteście zaj***ci!!! mi sie takie czasy nie marzą!! mam 13 lat na 60m- 9,1 100m- 14,3 skok w dal - 4,40 pozatym ja nie chodze do szkoły sportowej i te wyniki miałem w tym roku po długiej przerwie kiedy to miałem problemy z kolanami... chcę trenować i poprawic czasy moze [...]

podaj nam jeszcze swoje wymiary i rekordy :) pzdr łądsnie

O super! Dzieki za pomoc ;-) No wlasnie dlatego dziwne mi sie to wydawalo... :P Nic tylko isc na trening, sprawdzic rekordy :)

denwu -zrób troszku inaczej niż planujesz/na rekordy zupełnie nie zważaj/, przy niezmienionym planie, albo nieanacznie pozmniejszaj obciążenia nawet o 30- 40% robiąc tyle samo powtórzeń co do tej pory, zwiększaj natomiast je co trening a za jakiś czas mogę ci zagwarantować, że jeśli będziesz się stosował do tego jak i do diety którąś musisz mieć/i [...]

Jak qrwa co 6 dni chcesz rekordy bić to nic dziwnego

A w szczycie formy jakie rekordy?

hmmm.. chcę utrzymać formę.. fajnie, jakbym zwiększył wytrzymałość. życiowy rekord w pompkach - 82, teraz 60 zrobię.. drążek - 12 nachwytem.. cieszyłbym się, gdybym te rekordy pobił, ale ogólnie to miałby być trening pomagający utrzymać formę/sprawność (!) praca z własnym ciałem, to jednak coś innego niż dźwiganie żelaza.. trening typu [...]

Rekordy solidne, ale plecy to Cię chba zabolały przy tym 23o bo łuk nawet od frontu widać!! Ogólnie na tym filmiku wszystko jakby węższe było. i nie mówie tu tylko o Tobie, ale gryfie i całej reszcie.

rekordy Polski: 60m 6.51 Marian WORONIN LEGIA Warszawa 21.02.87 Liévin (seniorzy) 60 m 6.68 Łukasz CHYŁA 310381 SKLA Sopot 28.01.00 Spała (juniorzy) dla porowannia wynik ostatnich Halowych Mistrzostw poslki juniorow: 60 metrów mężczyzn Bieg 1 1 Marcin GLIŃSKI 85 Zryw Toruń 7.03 q PB 2 Karol GRZEGORCZYK [...]

na stoperze rekordy świata padają więc proszę o dopisy na foto czy nie OKA. Ja 60m stoper 6 pomiarów: 7.34; 7.32; 7.28 7;31; 7.34; 7.32

i bedzie dobrze i mam nadzieje ze zrobisz kolejne rekordy zyciowe w sezonie letnim