rekordy

[...] moje powt był organizatorem akurat tych zawodów wiec nie wiem w czym problem no chyba ze tu ktos inny decyduje i moje powt zostały nie zaliczone jesli tak to prosze mi odp dlaczego i na jakiej podstawie sorry ze tak mały wynik obiecuje ze w KRakowie zrobie rekordy pozdrawiam i czekam na poprawe tabeli bądz odp prosze tu nie na priwat pozdrawiam

Luz miałą być fajna zabawa a sie burdel robi koniec teamtu !!! nie psujmy klimatu ligi tylko cisniemy po nowe rekordy Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-09-19 23:16:33

[...] kiedyś o Sistemie. Dobrze kojarzę? Może napisałbyś kiedyś kilka słów? Bo to ciągle tajemnicza i egzotyczna sprawa. I bardzo ciekawa. Są treningi i treningi. Masa, rzeźba, rekordy... Jakie to łatwe i banalne, gdy człowiek jest zdrowy. Sistiema po polsku System, jest świetna i jak sama nazwa sugeruje ma naukowe podstawy, tajemnic tam żadnych [...]

Dzisiaj zrobiłem najcięższy trening od czasu wypadku. Trzy nowe umowne rekordy. 1 objętość treningowa 10660 kg, 2 na klatę z minutową przerwą po 6 powtórzeń, sztanga 37 kg, 20 serii, 3 pierwszy raz na nogi zrobiłem na suwnicy Smitha 5 serii po 10 powt. z 20 kg obciążeniem (dla niezorientowanych mam niedowład kończyn i tułowia) Ćwiczyłem, klatę, [...]

[...] w rozmowie z ESPN. „Myślę, że jeśli tylko dotknie jego podbródka, to jest duża szansa, że Kamaru Usman pójdzie spać. Lubię Kamaru Usmana. Jest świetnym mistrzem i bije rekordy, a oglądanie jego walk jest przyjemnością, bo to bardzo dobry, techniczny zawodnik – uwielbiam jego cios prosty i jego zapasy, i widać, że jest na szczycie. Ale po [...]

ładna masa jakie masz rekordy ??

Dobrze, że 100 idą równo....... Ostatnio typ na siłowni robił około 150kg na ławce (niby rekordy na 2-3 razy)....a trening nóg robił na 60kg %-) A no i jeszcze leci na ON.

Paulina Buziak (Sokół Mielec) czasem 1:29.44 ustanowiła rekord Polski na dystansie 20 km w X międzynarodowych zawodach w chodzie sportowym we wsi Zaniemyśl. Wyniki lepsze od minimum PZLA na igrzyska w Londynie uzyskało aż sześciu zawodników i dwie zawodniczki. Warunki nie były sprzyjające, rywalizacja odbywała się przy niskiej temperaturze i [...]

Podobno 90 % medalu złotego to srebro :-D Szkoda Lemaitra ale ja tam liczę w oby dwu konkurencjach 100 i 200 na rekordy świata Usaina :)

[...] Reprezentanci Polski spisali się bardzo dobrze i z mistrzostw wracają na tarczy, przywożąc 6 medali (trzy złote, jeden srebrny i dwa brązowe), ustanawiając także nowe rekordy Europy i Świata wśród weteranów. Bardzo dobrze zaprezentował się pierwszego dnia mistrzostw najstarszy z nasz reprezentantów 72- letni Bolesław [...]

sory ze dopiero teraz wchodze ale co do kapturów wystarczy jeden trening spróbuj robi je do bólu nie ma co robic ruchów w zakresie 8-12 potrzebuja wiecej ładna swylwetka jaka jest aktualna waga oraz rekordy ?

http://www.nettyper.pdg.pl/ankietaf.png Witam, poki co brak chetnych, wiec ja zaczne ;-) obecnie mieszkam w UK, jednak od poczatku kwietnia bede w PL. Jstem zainteresowany przeprowadzeniem testu na 3 zestawie, redukcyjnym. Zestaw swietnie wkomponowal by sie w moje cele treningowe- wraz z poczatkiem kwietnia zaczynam ostra wycinke. Mam nadzieje na [...]

Witam jestem zainteresowany zestawem redukcyjnym. Bardzo odpowiadal by mi wlasnie ten zestaw i by fajnie sie wpasowal w moje cele. Jesli chodzi o staz na forum to widac w pod nickiem. Moge takze dodac ze rok temu bralem udzial w "Zrob forme z sfd vol2" Dane i wymiary Wiek 17 lat Waga 80kg Wzrost 175cm - staż treningowy ~2lata - [...]

Chat kurnik.pl : ***iizziikk has entered the room chat*** iizziikk: musze trącic swoje 5gr ktore rażą mnie ! iizziikk: nie mozna robic masy i rzeźby jednoczesnie iizziikk: skoro taki koziro z ciebie, co juz miales solidne rekordy, wszamales tony odzywek, etc... to czemu ankieta w 3/4 pusta ? iizziikk: kpina ***disconnect***

W tym rzecz, że nigdy nie był najlepszy. Co do zarzutów że Michalczewski to walczył z kelnerami a Gołota niby nie. Proponuję sprawdźcie sobie rekordy obu zawodników na www.boxrec.com , ze zwróceniem uwagi na ilość koloru czerwonego (walki przegrane) w ostatnich 6 walkach ich przeciwników. Gołota w pierwszym okresie kariery (kilkanaście walk) [...]

no wrzucanie po nie ma sensu chyba że padną jakięś rekordy no ale też po co ;/

Nom, to prawda, dosyc pozno bylo wiadomo ze w dabrowie bedzie mozna rekordy bic. Ja teraz wlasnie na spokojnie chce to zrobic, jak nie na juniorach, to potem jest puchar polski, na ktory nie wiem czy pojedziemy, a potem jeszcze dabrowa bedzie. A jak nie to jeszcze przyszly rok jest, jesli kategorii nie zmienie ;p A co do kaftanow to mi ciezko [...]

zgadza sie nastawienie psychiczne - przede wszystkim ja zaobserwowalem u siebie natomiast cos takiego, ze najczesciej bile swoje rekordy wlasnie po przerwach, bo nie chce wyjsc na cieniaka i ze mam spadki cialo i umysl na wzajem sie stymuluja ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z [...]

[...] raz do znudzenia, mam czas mogę pisać :) Co do bujniecia z górnej pozycji poćwicz sobie coś takiego samo zeskakiwanie z drążka jak najdalej do przodu jakbyś chciał pobijać rekordy na odległość w skoku w dal to było 1 ćw Ćw. 2 bujanie jak bujniecie idzie do przodu w końcowej fazie wypinasz klatkę mocno do przodu a jak zaczynasz się cofać robisz [...]

Świetna kreta w połowie cyklu dopiero się rozkręciła ale bije swoje rekordy a cykl jeszcze trwa.Kupiłem dwie puchy i jestem zadowolony.A w swoim życiu brałem trochę supli więc coś mogę powiedzieć.