rekordy

Andi Wysypiaj się i odżywiaj zdrowo zacznij od treningów ogólnorozwojowych, od małych ciężarów i dużej liczb powt, nie porywaj się na rekordy i najlepiej ćwicz pod okiem doświadczonego instruktora a zobaczysz że jeszcze sporo urośniesz

[...] sądząc, że jest on jakąś gwiazdą filmową. Było to na lata przed tym, zanim zagrał w filmie "Herkulesie bez łańcuchów" (Hercules Unchained), który stał się bijącym rekordy przebojem kasowym studia MGM. Steve Reeves zainspirował więcej ludzi niż którakolwiek inna gwiazda kulturystyki i bezsprzecznie można go zaliczyć do grona [...]

[...] tylko w 3 ojach ale w wiekszoci cwiczen strongman to nie tylko wycisk siad i martwy ciag spojrzmy na sebka wente ma wycisk 250(pewnie bez koszulki) przy wadze moge sie mylic ale cos pomiedzy 140-150 ale zgadnijcie jaka ma zyciowke chlopak na bary.... metrowcu moze ty odpowiesz bo ty chyba najlepiej z tego forum znasz jego rekordy pozdrawiam !!!

Ta federacja słabsza niż IFSA - ale poziom był niezły, padły 2 rekordy świata - uchwyt herkulesa i palce. Poza tym - mozna tak powiedziec w gruga strone - Savickas został kadłubowym Mistrzem. Nie było Mariusza, Jarka Dymka,Girarda,Philipiego (który w np na AC 2004 wziął maxa w ciągu). Rzeczywiście , zamiast się cieszyć , ludzie tylko szukają haka [...]

[...] przejdziemy do historii" - mówi Moggi. "To będzie ciężkie do wykonania, ale nie poza naszym zasięgiem. Mimo to, tytuł mistrzowski jest ważniejszy niż jakiekolwiek rekordy" Luciano wyjawił też, że denerwują go ludzie mówiący, iż Juventus już wygrał kolejne Scudetto. Mimo 10 punktów przewagi nad drugim w tabeli Interem Moggi [...]

Nie ma zawodów na mistrzostwach świata i mistrzostwach polski na dystansach 1000 metrów. Rekordy napewno są i mniej więcej można je policzyć ale sądze że nie są bardzo wyśrubowane.Najlepszym pływakiem na długich dystansach stylem dowolnym jest australijczyk Hackket, chcesz go pobić

Rekordy w czym? Tu jest dzial Strongman gdybys nie zauwazyl.

[...] masz dostęp do tych samych środków co i ci przedstawieni na zdjęciu chińscy zawodnicy, bierzesz, nie bierzesz, dźwigasz, nie dźwigasz . . . Twoja sprawa . . . Oni bili rekordy świata w podnoszeniu ciężarów... zobacz do tego (zupełnie przy okazji) jak oni wyglądają. A teraz ... ściągnij swoją koszulkę i spójrz w swoje lustro... i [...]

patrz bardziej na technike i ilość powtórzeń niż rekordy ;) sam jak miałem 16lat wyciskałem 107 sog się należy bo sylwetka fajna Pozdro

To był ****a najlepszy trening w moim życiu, pobiłem 2 swoje rekordy!!! byłem tak napompowany że masakra! pobiłem je i to odrazu o 5 kilo!!! jest super ciesze dupę jak hoy. Kumpel patrzył i oczom nie wierzył. Poprostu super!!! Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-17 21:13:21

[...] wiekszego ciezaru/rekordu); METODA 2: 3-4 przeplatanie lekkich i coraz ciezczych treningow z coraz mniejsza l powt, trening "przygotowawczy", nadkompensacja i nowe rekordy na ok 105%, ale tu wyniki sa dosc mocno "porozrzucane"... Oceniam wiec ze lepiej jechac jakims cwanym sposobem w splicie. Gdybysmy nie mieli psychiki to [...]

ufom1, pobiłeś wszelkie rekordy

[...] sądząc, że jest on jakąś gwiazdą filmową. Było to na lata przed tym, zanim zagrał w filmie "Herkulesie bez łańcuchów" (Hercules Unchained), który stał się bijącym rekordy przebojem kasowym studia MGM. Steve Reeves zainspirował więcej ludzi niż którakolwiek inna gwiazda kulturystyki i bezsprzecznie można go zaliczyć do grona [...]

2)Tomasz Zygiel (ur.2.IX.1981r.) *Wymiary: -Klatka:133cm, -Biceps:47cm, -Udo:70cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:150kg, -Przysiad:220kg, -Martwy Ciąg:300kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 146kg x20m, -Yok 320kg/20m w czasie 15,34 sek. *Osiągnięcia: -V miejsce w zawodach Siłaczy Zawadzkiem 2006, -VI miejsce w zawodach Siłaczy [...]

Witam! Moj ezdanie jest takie: Sprawdziłem Twój profil i widzę że masz dopiero 16 lat a ponadto nie masz wystarczającej ilosci masy. Rekordy siłowe równiez nie sa wysokie, a spokojnie można je poprawić przy robieniu masy jeszcze. Wg mnie powinieneś jeszcze troszke przymasować i przy okazji wzmocnić połączenia stawowe i przyzwyczaic organizm do [...]

Znacie moze jakas strone gdzie znajduja sie rekordy zawodnikow bjj submission?

Garcia; rob sobie rekordy na rozpietkach a szybko ponadrywasz miesnie. Na zlozonym ruchu znaaacznie trudniej krzywde sobie zrobic. Znasz pojecia otwartego/zamknietego lancucha kinetycznego???

Siema...Ja Mam Pytanie...Bo Ja Mam 13Lat, Cwicze Od Dwóch Lat Prawie i Moje Osiągi I Wymiary Są Natępujące : Wycisk 83kg (prosze uwierzcie) Biceps 33,5cm (uwierzcie prosze ponownie) Klatka 85,5 (-//- -/ I Te Osiągi Mam Przy Wzroście 160cm i Wadze 59kg. Mój Plan Treningowy Jest Następujący : (podam juz ten aktualny-ja zmieniam co pół roku plany na [...]

Mi sie całkiem nieźle cwiczy w takie upały. Masa stoi, nie trzeba tyle w******lac czyli nie wydaje duzo na zarcie , a rekordy idą do góry np. wczoraj wstałem 250kg x2 z zapasem przy 73kg . Fakt, ze pije z 2,5l wody na treningu i trening trwa 4-5h, ale nie jest tak źle Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-06-12 18:36:47

j/w Arnold kiedys powiedział , że zjadłby nawet psie g**** gdyby masa mu od tego rosła . W innych dyscyplinach bije sie to coraz nowe rekordy np w biegach liczy sie coraz lepszy czas tak samo w kulturystyce liczy sie coraz to lepszy "wynik".