rekordy

No faktycznie jest się nad czym zastanawiać %-) Te rekordy są i przeszły bo zrobili je na wspomaganiu, wtedy im się udało to i wiszą niepobite do dzisiaj.

[...] aktualnie: 90kg MC: start: 90kg, aktualnie: 110kg Wyniki jakie podałem to ciężar 3 ostatnich serii (maksymalny ciężar). Aktualny 5 tydzień to tak naprawdę są moje "rekordy" i praktycznie jak narazie na wszystkich pójdę do przodu o 5kg tylko nie na klacie. Dodatkowo minusem jest to, że muszę przeskakiwać z ciężarem co tydzień o [...]

no, chyba, ze Twoje rekordy oscylują w granicach 50kg. to można- tylko pytanie co to ma wspólnego z jakimkolwiek zaawansowaniem...

[...] wykorzystam jeszcze potencjał podciągania z ciężarem, bo dopiero zacząłem robić węższym chwytem. a później jak już nie będę mógł dołożyć KG to zmniejszę ciężar i będę bił rekordy na ilość zwalniając fazę negatywną. a co do izometrii to masz na myśli żeby zatrzymać na chwilę ruch w połowie opuszczania, czy przytrzymać u góry? co do drugiego [...]

Xeor - Pitt - hmm, dopiero 6 dzień, ale Super Charge'a czuć b.dobrze. Jak tak dalej pójdzie to za miesiąc będę bił swoje rekordy A Ty kiedy startujesz z Clout'em?

ja tez zainteresowany stary wyjadacz ph bralem x-trena, pheravola, meta+epi+megavol. tak z 3cykle byly wiec ogarniam temat i jeszcze nie okulem sie tesciem. teraz mam wolne wiec przyloze sie w 100% i jak w karzda zime bije rekordy. Zmieniony przez - slle26 w dniu 2012-01-20 08:42:44

Ok dzięki wielkie :) Lecę zaraz robić nogi, czuje rekordy :D

[...] rozpoczął się wielki finał. Pierwszą finałową konkurencją był uchwyt Herkulesa, polegający na trzymaniu dwóch olbrzymich kolumn. Można w tej konkurencji odnotowywać rekordy świata, ponieważ kolumny te od wielu lat są te same, te same są też rączki do nich przytwierdzane. Dwa lata temu zwycięzcą był Jason Paulin, który, jako jedyny jak do [...]

Olbrzym - ktos wie jakie ma rekordy trojbojowe ? Jest wielki i musi popracowac nad sprawnoscia, szybkoscia, wytrzymaloscia - ale to swietny material na przyszlosc. Mysle, ze jak sie z głowa za siebie wezmie - to bedzie zawodnik na miare podium Mistrzostw swiata

[...] możesz liczyć na dalsze wskazówki. Pozdrawiam @Bartley Cześć, dobrze że odczytałeś temat. Mam nadzieję że, zaszczycisz imprezę swoją obecnością. Trzeba ustanowić nowe rekordy Polski! Nie wiem jak z frekwencją, na razie wiem o 14 zawodnikach i 8 zawodniczkach (ale za to sama górka). Widownia będzie, przed Manią Wyciskania, o godzinie 11:00 [...]

[...] ale moim zdaniem to własnie stąd te twoje problemy, sam podstawiasz sobie nogę robiąc tak, kiedy organizm jest w stanie podołac obciążeniu, ty go z góry w łeb i na chama rekordy bijesz dodatkowo obciążając oganizm, sam w ten sposób hamujesz swoje postępy każdy drobiazg może mieć wpływ na wynik, musisz wszystko brać pod uwagę przemyśl sprawę [...]

dokładnie żeby był wynik w granicach 40 z obecnym regulaminem to musieli by wynaleźć z zagranicy ludzi którzy na co dzień biją rekordy świata, a to mało możliwe :) ciężko mi wyobrazić sobie że zaproszą zefa, nie oszukujmy się :)

[...] mnie to forum obserwuje niecały rok dowiedziałem się o nim od Mateusza chociaz wczesniej za duzo sie nie udzielałem, w kwietniu wrzuciłem 1 film z podciagania aktaulnie moje rekordy to 26 podciągnięć i 50 pompek na poręczach https://www.youtube.com/user/michaik/ Jeżeli chodzi o ME/MS to tez uważam, że byłaby to tylko nazwa bo mało kto by [...]

powinniśmy zrobić specjalną stronę internetową i w niej odnotowywać takie krajowe rekordy, coś na wzór tego: http://www.recordholders.org/en/list/chinups.html tylko że z krajowymi a nie światowymi rekordami, oczywiście można by też zrobić kategorie dipów, muscli up-ów czy też pompek na ziemi, czy wyżej wspomnianego podciągania z obciążeniem, czy [...]

[...] oceny drazekm ale jest ok więc trzeba zasuwać dalej.Ja nagram próbę na wysokich poręczach nie wiem jak iti/Michał Bojanowicz teraz chyba 78kg mocny zawodnik ma ciekawe rekordy w WW na swym koncie/.Kolejne "perfekcyjne internetowe pompy na poręczach z 20kg"/ bo chyba je pociągniemy co ?/ trzeba zrobić przy udziale sponsora jeżeli wyrazicie [...]

[...] mi to moją kontuzję pleców w 2009r, dyskopatię. Też było mi ciężko bo nagle musiałem rzucić moje ulubione siłowe ćwiczenia, jak przysiad, mc, gdzie tak bardzo lubiłem bić rekordy. Wreszcie przestałem ćwiczyć (wróciłem w 2014) i też było ciężko. Wiem jednak jak ważna jest pomoc doświadczonego lekarza sportowego, który nie tylko postawi diagnozę [...]

[...] 17x15/15/15/15/15 Trening udany, najbardziej zadwolony jestem s utrzymującego sie progresu w WL, takimi ciężarami nigdy go nie robilem %-) a wchodzi teraz pięknie, do końca tego etapu masy cicho na 130 w serii liczę. Reszta też dobrze, nabicie po treningu solidne. Dzisiaj pull i racki i kolejne rekordy do zrobienia :D A aktualnie 30 min cardio

[...] już był odpowiedni dlatego w piątek i sobotę poleciał push 2 i pull 2 oba treningi moocne postępy, siła cały czas pięknie do przodu co mnie cieszy, na każdym treningi rekordy pobijane. Push 2 26.07 1. Wyciskanie sztangi na ławce głową w dół 1x6-8, 1x12-15 102x8.5, 82x10 104x8.5, 82x11 108x9, 84x12 112x9, 85x13 Trening byl, brak wpiski [...]

[...] 84x10 96x12 Push Press 60x10 70x10 75x8 80x6 Wymachy sztanga + wycisk zza plecow 25kg + 40kg 3s po 12 powtorzen w obu seriach Co moge powiedziec padly na treninigu dwa rekordy co do ilosci powtorzen na tym ciezarze 96x12 w fsq to niebywaly rekord a poprzedni to 90x10 push press poprzedni rekord to uwaga 80x2 co moge powiedziec w [...]

co do dyskusji 'kto lepszy, starzy mistrzowie czy bracia kliczko' , powiem tak - Matt Biondi był zayebistym pływakiem ale z Phelpsem by nie wygrał.. Carl Lewis dominował jak nikt, ale Bolt by go po blancie prześcignął. Rekordy świata mają tendencję do bycia bitymi.. Myśl szkoleniowa, selekcja młodzieży (a raczej dzieci, i to małych), dietetyka, [...]