rekordy

[...] w takiej pozycji, jestem ciekaw jaki progres uda się w nim zanotować. Co do dzisiejszego treningu, jestem zadowolony, cały czas dokładam obciążenia. W niedzielę posypią się rekordy w jednym ćwiczeniu, wiadomo o co chodzi, o 4 litery. |-) Ale mnie natura pokarała z tą genetyką. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2021-09-01 19:41:03

Dobra decyzja, lepiej teraz odpuścić niż gdyby to miały być ostatnie przygotowania. Naprawisz się i jeszcze wiele startów przed Tobą :-)) Miałem już w swojej karierze jeszcze poważniejsze urazy i po ,,naprawieniu się,, powracałem na pomosty , bijąc Rekordy i zdobywając medale. Mam tylko 56 lat , to jeszcze nie czas na wycofanie się ze [...]

[...] 100kg na żyle bez nawet tygodnia bycia zalanym? i wyperdoli sie 160kg na klate po skrajnej redukcji pod scene kulturystyczna? to zayebisty gen, boje sie co by było jakby typ na towar wszedł, bo wtedy wszystkie rekordy swiata wygrane Dokładnie. I później ludzie myślą, że takie sylwetki to sobie zbudują trenując systematycznie i jedząc ryż z kurą

W kilka lat sie ogarnie okło 100kg na żyle bez nawet tygodnia bycia zalanym? i wyperdoli sie 160kg na klate po skrajnej redukcji pod scene kulturystyczna? to zayebisty gen, boje sie co by było jakby typ na towar wszedł, bo wtedy wszystkie rekordy swiata wygrane

Koniec wakacji jest bardzo dobrym momentem, aby powrócić do pełnej aktywności sportowej. Wiele osób wraca do regularnych treningów i kontynuuje swoją aktywność do następnego lata. Nic w tym dziwnego i jest to w pełni zrozumiałe, a wakacje należą się przecież każdemu z nas. Zanim jednak w pełni wskoczymy w treningową rutynę, powinniśmy zadać sobie [...]

[...] mi 24km - mimo, ze bzyknął 25km!!! Wkurzyłam się i wróciłam do domu. W domu zdjęłam zegarek i po obiedzie poszłam w las - nie pamietam kiedy tak szybko szłam, jakieś własne rekordy chyba pobiłam. Przeciez nie dam się glupiemu algorytmowi - jak juz postanowione było 40 tys. to ma być 40 tys!!! I jest - ale solennie obiecuję się więcej z Gremlinem [...]

[...] o tytuł UFC (obecnie najszybsze KO, to 13 sekund). Najwięcej knockdownów w walce o tytuł UFC (5). A potem kolejne KO w walce o tytuł UFC. 3 walki o tytuł. 3 nokauty. 3 nowe rekordy. To jest właśnie tam!” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1427160891972153346?s=20 Jednak mistrz wagi półśredniej Kamaru Usman (19-1 MMA, 14-0 UFC), który był [...]

[...] Walcząc o tytuł 170 funtów, też go spalę. Byłoby to najszybsze KO w walce o tytuł UFC (obecnie najszybsze KO, to 13 sekund). Najwięcej knockdownów w walce o tytuł UFC (5). A potem kolejne KO w walce o tytuł UFC. 3 walki o tytuł. 3 nokauty. 3 nowe rekordy. To jest właśnie tam!” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1427160891972153346?s=20

W USA też biją rekordy w tym ;-)

[...] wynika iż robienie powyżej 7 tysięcy kroków dziennie nie wpływa już znacząco na korzyści zdrowotne. Muszę przyznać że wpadłam w dość toksyczne koło gdzie liczyły się tylko rekordy w przechodzeniu kilometrów. Każdy chwalił się swoimi wynikami które wynosiły nawet 70k kroków i sama zaczęłam czuć chęć bycia lepszej jednak… Ostatnio powiedziałam [...]

[...] efedryny 15mg i mysle, ze przed nogami bedzie wpadac czesciej. Wczoraj trenowalem nogi, dzis byl zestaw 5. Power po refeedzie swietny, mam wrazenie, ze zaraz pojda rekordy na serie. Jutro kolejne nogi, ale tym razem skupienie na 2kach. W tym tyg z uwagi na trening z Marianem zmienilem troche kolejnosc dni, ale damy rade. [...]

[...] ramion i nóg takze zakończony. Zwycięzca został : Goldberg Kolejne dwie nagrody dla zasłuzonych w poprzednich dokonaniach poza forum: Szczypior-za świetne miejsca i rekordy w martwym ciagu i w trójboju Goldberg -nagroda za wygraną w konkursie na uginanie ramion na bicepsy. Nagrodzeni wysyłają na priv do mnie zamówienia na suplementy [...]

Trzeba się zastanowić...czy chcemy bić rekordy, czy dźwigać, żeby czuć się lepiej...jak określisz cel, to możesz napisać ;-) Sugeruję ten drugi:-) Poza tym...żeby dobrze sie czuć i długo żyć, trzeba dźwigać ...%-)

[...] z wtorku czyli w zgodzie z harmonogramem. W kolejnym, jak wcześniej pisałem, dołożę repsów w renegade row i w swingach. Run Po treningu siłowym pobiegane. Nie żeby jakieś rekordy bić, ale by trochę poślad rozruszać. Weszło 8,5km, tempo 5'31" avgHr 139., głównie po miękkim. /SFD/2021/8/1/979f6ce1562b4799aabccc0b84e160b9.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] poprawnie użyty jest stosowany zapewne przez wielu topowych kulturystów w sposób niezauważalny. Lux lepszy niż oliwa z cząsteczkami :D Poprawnie - trafione w punkt :-)) Przez pro tak, przez mase ludzi w celach karykaturalnych to obecnie synthol bije rekordy popularności w ameryce południowej i afryce. Szaleństwo co tam się dzieje z tym...

[...] Strongest Man, co sprawiło, że zawody te były jeszcze bardziej interesujące. Od początku do końca był to niesamowicie ekscytujący konkurs, a po drodze ustanawiano światowe rekordy. Ku zaskoczeniu wszystkich na pierwszym miejscu podium znalazł się zwycięzca WSM 2020 Oleksii Novikov. Niewątpliwie był pod dużą presją po tym, jak nie zdołał [...]

[...] się w lipcu 2020 roku, podczas których brał udział w zawodach Heatwave Dead Weight w klasie 140 kg i brał udział tylko w sesji martwego ciągu, gdzie podniósł 342,5 kg. Jego rekordy w karierze: Przysiad: 281 kg  Wyciskanie: 195 kg Martwy ciąg: 356 kg Społeczność fitness i fani byli zszokowani jego nagłą śmiercią. Znane osoby takie jak Jay Cutler, [...]

Niedługo będziecie bić rekordy na sam widok GW |-) Jeszcze 10mg, taką dawką możesz sobie lipidy podreperować...wrzuć 30mg poczekaj z tydzień dwa wtedy zobaczysz co to jest poprawa wydolności... To jak wytłumaczyć wzrost wydolności? Zwłaszcza, że nie jest to kosmetyczna równica. Plus dzis nie miałem dobrego dnia( brak snu etc). Uważam, że 30mg to [...]

Niedługo będziecie bić rekordy na sam widok GW |-) Jeszcze 10mg, taką dawką możesz sobie lipidy podreperować...wrzuć 30mg poczekaj z tydzień dwa wtedy zobaczysz co to jest poprawa wydolności... To jak wytłumaczyć wzrost wydolności? Zwłaszcza, że nie jest to kosmetyczna równica. Plus dzis nie miałem dobrego dnia( brak snu etc). Uważam, że 30mg to [...]

Niedługo będziecie bić rekordy na sam widok GW |-) Jeszcze 10mg, taką dawką możesz sobie lipidy podreperować...wrzuć 30mg poczekaj z tydzień dwa wtedy zobaczysz co to jest poprawa wydolności... To jak wytłumaczyć wzrost wydolności? Zwłaszcza, że nie jest to kosmetyczna równica. Plus dzis nie miałem dobrego dnia( brak snu etc). Uważam, że 30mg to [...]