rekordy

[...] brałem max 90. Jako jeden z nielicznych miałem dostęp do w mire profesjonalnej siłowni. Wszelkie wątpliwości zostały rozwiane w momencie gdy raz odwiedziłem taka domowa siłownie z waga, i tak o to w moment ręcznie robione kolka na których było napisane 25kg oscylowały w granicach 13 kg, a rekordy po 120 kg zmieniały się magle drastycznie w 70:/

[...] do drugiej obrony pasa kategorii piórkowej, tym razem Australijczyk podejmie Briana Ortegę. W co-main evencie Valentina Shevchenko będzi e mogła jeszcze bardziej wyśrubować rekordy dywizji muszej, mistrzyni zmierzy się z Lauren Murphy. Mistrzowskie starcia poprzedzi wielki rewanż, w którym Nick Diaz podejmie Robbiego Lawlera. Poniżej [...]

Ale chłop umiejętności ma i cały czas walczy i napewno by pudziowi stawił spory opór ;-)Z tym bym nie szalał. Ostatnio walczył w MMA 3 lata temu. A jak się spojrzy na rekordy zawodników w MMA i kick boxingu z którymi wygrywał... %-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2021-10-25 09:52:18 Założę się że sprawiłby ostry opór Pudzianowi ,dużo większy niż [...]

Choć to forum dyskusyjne to temat widać chyba za trudny albo nie dopracowany . Przemyślimy to jeszcze . Podciągacz ze mnie żaden ,biceps robie jak sobie przypomne to i może mnie poniosło ale nasłuchałem się tego lata o wyczynach co niektórych moich rozmówców to i temat powstał . Może na razie skupimy się na tym na czym się troche znamy :-) Pompki [...]

Zaktualizowane rekordy polski PUTS https://drive.google.com/file/d/1I0-brJSgyVZJQPnPE3NWj9mmpxXtwNrC/view?fbclid=IwAR1_Q9vTirbVpPBebz5W9t62CiRSeg9FA1flXeBlCeH8B-EMSsy3njhqJ10

Zawody amerykańskiej federacji 100% Raw, federacja gdzie można bić rekordy Europy, Świata i Ameryki :-) Z Polski najlepiej lecieć na lotnisko East Midlands i albo wsiąść do autobusu albo taxi wziąść ok 15 min jazdy. Na zawodach obowiązkowy trykot dosyć szczegółowo sprawdzają sprzęt :-) przed startem podczas wagi i po ustanowieniu rekordu też [...]

Dzięki :-) będzie walka o 2 nowe rekordy świata :-)

Wracając do tematu... jestem juz w koncowce cyklu na m1t i jak narazie +1,5cm na łapie iii +4,5kg masy do przodu. Rekordy silowe pobilem praktycznie na wszystkim o jakies 10-15%

[...] itd..nie chce mi sie pisac juz dodam tylko ze po 3 latach treningu mialem bardzo powazny uraz barku,ktory niestety lecze do dzisiaj (fizykoterapia,naswietlania) stad moje rekordy w wyciskaniu prysnely jak banka ale nie narzekam jest jak jest. A teraz sedno sprawy: mam zasoba dwa cykle, jeden 4 lata temu na SAA (Deca,Winstrol,Omka,Metka)a drugi [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Mark_Felix Rekordy życiowe: * przysiad: 340 kg * wyciskanie: 250 kg * martwy ciąg: 460 kg Rozumiem, że to fejk ?

[...] to zupełnie inny sport...To już lepiej porównać bramkarzy stojących w bramce a nie piłkarzy z pola do bokserów...Boks,to sport indywidualny Abstra***ąc od tego,że wszystkie rekordy lekkoatletyczne z konkurecnji siłowo-technicznych są niepobite...Od DWÓCH dekad (!) Konkurencje techniczne pchnięcie kulą 23,12 m Randy Barnes 20 maja 1990 rzut [...]

A wie ktoś jakie są rekordy Efferdinga?

Ronnie ewidentnie na ostatnie serie treningowe brał takie ciężary więc na pewno to nie były jego maksy. A Stan Efferding typowo trening zrobiony pod te rekordy, 10 osób zaangażowanych przy jego siadach, które technicznie typowo trojbojowo wykonane, z kolei Ronnie na większym luzie przy swoich próbach.

stary maiazdrzysz system - w tym wieku takie rekordy i taka sylwetka. Chetnie zobaczyłbym rozpiski Twoich cykli z ostatnich 2 lat, ale wiem ze szans na to nie ma. ;-) Ciśniesz dalej!!

seria robocza to taka w której ciężar pozwala wykonać zadana ilośc powtórzeń, u ciebie widzę ten sam ciężar przez wszystkie serie jeśli w 5x5 ma sie przerwę najczęściej zaczyna sie od przesuniętej progresji i tyle róznicy, pytałam cie o rekordy.. wspomnienia ich nie ma w tym treningu to co robią tam orzechy arachidowe? i olej rzepakowy?

[...] chcial poczuc mocniejsze szarpniecie, to trzeba bedzie dolozyc do pompki. ale moim zdaniem mozna leciec spokojnie 500mg/tydzien (czy ile tam zalozysz, ale raczej w dolnych rejestrach dawek) i jest caly czas bardzo ok, nie ma potrzeby zwiekszania/zmniejszania. sam tak robie, ale czasem dostukam troche, jak chce sie szarpnac na jakies rekordy.

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: z 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu owlosienia bez lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie cwicze na rekordy -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] - złożoną z 8 bloków treningowych - każdy blok to jeden plan treningowy, tak aby poprawić wyniki siłowe w głównych bojach. Mamy określony czas, do kiedy musimy pobić swoje rekordy, więc TRZEBA ZROBIĆ TO NA 100 % i nie można tego odkładać na później. Oprócz tego oczywiście egzamin teoretyczny i praktyczny. Bez tego - NIE ZALICZYMY EGZAMINU ! [...]

Szkoda, że Bolek nie mógł wystartować, chociaż Niemiec Koehl Lothar zrobił także trzy rekordy Świata kończąc na 125 kg mając 70 lat, graty.

[...] kg oraz martwym ciągu 277,5 kg. Ponadto Jarek zdobył małe srebrne medale za przysiad i martwy ciąg oraz brązowy medal za wyciskanie. Warto dodać iż Jarek pobił wszystkie rekordy Polski w poszczególnych bojach jak i w trójboju. Gratulujemy wszystkim naszym Weteranów /SFD/2017/6/18/b6cfd2e7dfde424a9f210ff93f9f01be.jpg [...]