[...] będę walczyć o medal - W finale mogę pobiec jeszcze szybciej - mówi Joanna Jóźwik, która jako pierwsza Polka weszła do finału biegu na 800 m w mistrzostwach świata, bijąc rekord życiowy. Sofia Ennaoui dobrze finiszowała, ale nie dała rady zakwalifikować się do finału na 800 m. Polka poprawiła rekord życiowy wynikiem 2.00,11 Anna Kiełbasińska [...]
[...] oskarżone o stosowanie dopingu podczas pekińskich mistrzostw. Zawodniczki biegające na 400 i 400 metrów przez płotki zostały przebadane 20 i 21 sierpnia. Zakary pobiła rekord kraju na 400 metrów w poniedziałek czasem 50.71s i nie stawiła się po całym incydencie w biegach półfinałowych na tym dystansie we wtorek. Manunga poprawiła rekord [...]
Tempereture odkad pamietam mam ponizej 36.6, norma jest 36 stopni, cisnienie w normie badz niskie, moj rekord 87/55, srednio 90/60, w mojej rodzinie czesto wystepuja problemy z tarczyca i jelitami, wszyscy maja usuniete woreczki zolciowe. Dlatego meczylam od ponad 3 lat to tsh ale jest w normie, reszta hormonow tez, w domu probowalam zrobic [...]
[...] jak zwykle. Najpierw orbitrek później troszkę się porozciągałem, ale delikatnie. Porobiłem przysiady wymachy nóg itd. Wtedy przeszedłem do siadów ze sztangą. Padł nowy mój rekord i to całkiem fajny. Później poszedłem na żurawie, na ławkę rzymską. Zrobiłem serie rozgrzewkową 12 powtórzeń, wtedy wziąłem talerz 5kg i zrobiłem jeszcze dwie serie [...]
[...] mnie cieszy, że wycofał się z walki z powodu kontuzji zamiast potem jakby przegrał to by zwalał winę na kontuzję, jeśli faktycznie miała by ona wpływ to zj**ał by sobie swój rekord przez to no i wk***ił by mnie tym, bo na tym forum to mało kto by wtedy uznawał zwycięstwo Conora jako prawdziwe tylko, że z jakimś cieniem Aldo walczył i tym podobne [...]
Jest tak wiele czynników zmiennych, że tak na prawdę może być sporo różnych przyczyn choćby to, że jak pobiłeś rekord w siadzie to tył uda był tak zmęczony, że nie wytrzymał. Generalnie nikomu nie zalezałbym żurawia z dodatkowym obciążeniem. Jeśli już to zmiana tempa a generalnie i tak większość ruchu pokonuje wybiciem z rąk ;-) Jaką masz wagę i [...]
[...] i super kondycji to zawsze będzie boleć.Przy ostatnich wymachach miałem fajnie w ciągu 3 min poszło ponad 100 wymachów jednorącz i czaiłem na super wynik ale potem im głębiej w las było coraz trudniej i trudniej miał być rekord świata a było 235/11minut.Nie wiem jak ciebie ale mnie tego typu wysiłek lekko uzależnia taki lekki masochizm :-).
[...] ze swoją koleżanką. - Na pewno porozmawiamy, jeżeli te emocje opadną. Teraz mogłoby paść zbyt wiele niepotrzebnych słów - dodała. Wielka szkoda, że Polki nie mogły powalczyć o ten finał, bo do Pekinu przyjechały znakomicie przygotowane. Wszystkie biły rekordy życiowe. - Liczyłyśmy nawet na to, że uda nam się poprawić rekord Polski - zakończyła.
[...] Kartuzy, Jankowo, Nakło, Łobez, Stargard Szczeciński, Kołobrzeg. Szczecin, Bydgoszcz, Świdwin, Łobez, Drawsko Pomorskie, Pszczew, Kraków. Ustanowiony został nowy rekordy Drawska Pomorskiego w kategorii junior do 23 lat – wynik 185 kg dokonał tego Artur Gogoliński z Kartuz Wyniki z konkurencji: wyciskanie wielokrotne z nogami [...]
Też wiadomo, inaczej wchodzi syf na masie, a inaczej na redu, jak nie myśli się o niczym innym niż o jedzeniu %-) Na 3 tyg przed Śląskiem pobiłem chyba swój rekord - jakoś 12000kcal na jeden posiłek poszło %-) Była zresztą relacja %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Masakra, za 15 tygodnii będę w takiej formie, że aż się chce trenować, a i siłowo jestem zadowolony, po kilku treningach już jest 3x82.5 w siadach, gdzie do tej pory mój rekord to było 5x80. Może te siady z wyskokiem mi pomagają? Nie wiem, ale idzie dobrze, na następnym treningu spokojnie można powalczyć o 85, a to już mega zadowolony będę [...]